Αρχική InfoMommy Σχέσεις Αλλάξτε την ψυχολογία σας, παίζοντας με τα χρώματα

Αλλάξτε την ψυχολογία σας, παίζοντας με τα χρώματα

Της ψυχολόγου, Βασιλικής Μαργέτη

Είναι αλήθεια ότι πολλοί επιστήμονες, γιατροί και ειδικοί ψυχικής υγείας μελετούν, εδώ και χρόνια, τη σχέση μεταξύ χρώματος και διάθεσης. Τώρα πια, αρκετοί από αυτούς πιστεύουν ότι τα χρώματα έχουν τη δύναμη όχι μόνο να προκαλέσουν συναισθηματικές αντιδράσεις αλλά επιπλέον, να επηρεάσουν σε σημαντικό βαθμό τη διάθεση και την ευεξία μας.

Μάλιστα, πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι στην πραγματικότητα δεν βλέπουμε το χρώμα, αντίθετα το «νιώθουμε»!

Το χρώμα και η ιστορία του...

Πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί, όπως οι Αιγύπτιοι και οι Κινέζοι, χρησιμοποίησαν το χρώμα σαν εργαλείο θεραπείας και ίασης. Η Χρωμοθεραπεία αξιοποιούσε τις ιδιότητες εκείνες των χρωμάτων για να διεγείρει συγκεκριμένα ζωτικά όργανα ή βιολογικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, το κόκκινο χρησιμοποιούνταν για την καλή κυκλοφορία του αίματος, το κίτρινο για το νευρικό σύστημα και την εξυγίανση του σώματος, το πορτοκαλί για τους πνεύμονες, το μπλε για την ανακούφιση από τον πόνο και το μοβ για τα δερματικά προβλήματα. Στις μέρες μας, ψυχολογικές έρευνες έχουν δείξει ότι η επίδραση που έχουν τα χρώματα στη διάθεσή μας ισχύει, αλλά είναι μικρής διάρκειας και άρα, προσωρινή.

Επίσης, πολλοί είναι οι ερευνητές (όπως ο Dr. Μorton Walker με το βιβλίο του The power of color) οι οποίοι μελέτησαν τους «πολιτισμικούς συμβολισμούς» των χρωμάτων. Για παράδειγμα, το κόκκινο χρώμα στην Κίνα συμβολίζει την τύχη και στην Ινδία την αγνότητα, το κίτρινο στην Ασία έχει την έννοια του ιερού και του αυτοκρατορικού, το άσπρο στην Ιαπωνία συμβολίζει το θάνατο ενώ στις ανατολικές χώρες συνδέεται με την ψυχρότητα και την στειρότητα, το πράσινο στην Ινδία είναι το χρώμα του Ισλάμ, στην Ιρλανδία αντιπροσωπεύει το χρώμα της Καθολικής θρησκείας ενώ σε κάποιες τροπικές χώρες συμβολίζει τον κίνδυνο και το μπλε είναι το χρώμα που για τους Εβραίους συμβολίζει την αγιότητα και για τους Κινέζους την αθανασία.

Χρωματίζοντας τα συναισθήματά μας...

Αν και η «χρωματική αντίληψη» είναι σχετικά υποκειμενική υπόθεση, ωστόσο, η επίδραση κάποιων χρωμάτων φαίνεται να είναι αντικειμενικώς αποδεκτή. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν τα επικαλούμενα «ζεστά χρώματα» στα οποία ανήκουν το κόκκινο, το πορτοκαλί και το κίτρινο. Τα χρώματα αυτά προκαλούν μια θετική αίσθηση όπως ζεστασιά και άνεση, αλλά και αρνητικά συναισθήματα, όπως θυμό και εχθρότητα.

Από την άλλη πλευρά, στο χρωματικό φάσμα διακρίνονται και τα «ψυχρά χρώματα» στα οποία περιλαμβάνονται το μπλε, το μοβ και το πράσινο. Συνήθως τα χρώματα αυτά προκαλούν ηρεμία και ανακούφιση, αν και μπορεί να ξυπνήσουν και συναισθήματα θλίψης και αδιαφορίας.

Η ψυχολογία των χρωμάτων

Το Πράσινο χρώμα ψυχολογείται…

  • Είναι το χρώμα της φύσης και συμβολίζει την καλοτυχία, την υγεία,
  • την ηρεμία και τη ζήλια
  • Βελτιώνει την ταχύτητα του διαβάσματος και της αντίληψης
  • Αποτελεί σύμβολο γονιμότητας και ευφορίας
  • Διακρίνεται για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες και για το λόγο αυτό προτιμάται από διακοσμητές για τη διαμόρφωση χώρων.

Το Μπλε χρώμα ψυχολογείται…

  • Είναι ένα από τα πιο «διάσημα» χρώματα και προτιμάται κυρίως από τον ανδρικό πληθυσμό
  • Προκαλεί συναισθήματα γαλήνης, ηρεμίας, καθαρότητας, ασφάλειας και τάξης
  • Συνδέεται και με αρνητικά συναισθήματα όπως η θλίψη και η επιφυλακτικότητα
  • Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν επικρατεί σε χώρους εργασίας οι εργαζόμενοι είναι περισσότερο παραγωγικοί!
  • Λέγεται ότι βοηθά στη μείωση της όρεξης (π.χ. όταν κάποιος τρώει σε μπλε πιάτο) γιατί το χρώμα του συνδέεται με κάτι χαλασμένο και προκαλεί αποστροφή!

Το Πορτοκαλί χρώμα ψυχολογείται…

  • Χαρακτηρίζεται ως «ενεργητικό» χρώμα
  • Προκαλεί ενθουσιασμό, υπερδιέγερση και ζεστασιά
  • Ιδανικό για να «μαγνητίζει» την προσοχή μας.

Το Μαύρο χρώμα ψυχολογείται…

  • Είναι συνδεδεμένο με την απειλή, το κακό, το θάνατο, τη δυστυχία αλλά και τη δύναμη
  • Συμβολίζει τη σεξουαλικότητα, την επισημότητα και την επιτήδευση
  • Ενδυματολογικά προτιμάται από το γυναικείο πληθυσμό διότι κρύβει ατέλειες!

Το Άσπρο χρώμα ψυχολογείται…

  • Αντιπροσωπεύει την αγνότητα και την αθωότητα
  • Η φωτεινότητά του (σε δωμάτια) δημιουργεί την αίσθηση του μεγάλου χώρου αλλά και του άδειου ή του μη φιλικού
  • Σσυνδέεται με την πραότητα, την ψυχρότητα, την αποστείρωση.

Το Καφέ χρώμα ψυχολογείται…

  • Εκπέμπει δύναμη και αξιοπιστία ενώ αντίθετα, δημιουργεί και συναισθήματα θλίψης και απομόνωσης
  • Συνήθως μας ξυπνά αισθήματα ζεστασιάς, άνεσης και ασφάλειας εξαιτίας του φυσικού – γήινου χρώματός του
  • Είναι συνδεδεμένο με την συμβατικότητα αλλά και την επιτήδευση.

Το Μοβ χρώμα ψυχολογείται…

  • Είναι το σύμβολο του πλούτου και των βασιλικών οικογενειών
  • Συνδέεται με τη σοφία και την πνευματικότητα.

Το Κίτρινο χρώμα ψυχολογείται…

  • Ζωηρό, χαρούμενο και ζεστό χρώμα
  • Κάποιες φορές προκαλεί σύγχυση και θυμό. Έρευνες έδειξαν ότι τα μωρά έχουν την τάση να κλαίνε περισσότερο σε κίτρινα δωμάτια
  • Όπως το πορτοκαλί, έτσι και το κίτρινο, είναι ιδανικό για διαφήμιση γιατί «κεντρίζει»την προσοχή

Η παιδική «παλέτα»!

Ένας από τους τρόπους επικοινωνίας του παιδιού με τον κόσμο είναι η ζωγραφιά. Είναι σίγουρο πως αν κανείς παρατηρούσε πιο προσεκτικά το περιεχόμενο ενός παιδικού σχεδίου θα διαπίστωνε ότι έχει όλα εκείνα τα στοιχεία που συνθέτουν ένα εικαστικό έργο! Είναι γεγονός ότι αποτελεί μια από τις πιο πολύτιμες πηγές από όπου μπορούμε να αντλήσουμε ουσιαστικές πληροφορίες για τον ψυχισμό του παιδιού, για την νοητική και ψυχολογική του ανάπτυξη, για το περιβάλλον του (οικογενειακό & σχολικό) όπως και για τις στάσεις και τα συναισθήματά του. Στην προσπάθειά τους οι ειδικοί να «αποκρυπτογραφήσουν» το παιδικό σχέδιο, μεγάλη έμφαση δίνουν και στα χρώματα που χρησιμοποιεί το παιδί για να «στολίσει» τη ζωγραφιά του. Ποια είναι, λοιπόν, η ερμηνεία κάθε χρώματος που χρησιμοποιεί ένας μικρός καλλιτέχνης όταν ζωγραφίζει;

ΧΡΩΜΑ και ΕΡΜΗΝΕΙΑ


Φωτεινοί χρωματισμοί Υποδηλώνουν εξωστρέφεια και κοινωνικότητα
Σκοτεινοί χρωματισμοί Υποδηλώνουν εσωστρέφεια
Πολλά χρώματα Δείχνουν θετικά συναισθήματα όπως
χαρά και έντονο ενθουσιασμό
Προτίμηση στο κόκκινο Φανερώνει δυναμισμό, ζωντάνια
και παρορμητική συμπεριφορά.
Προτίμηση στο ροζ Είναι «κοριτσίστικο» χρώμα και συνδέεται
με την εσωτερική ηρεμία και γαλήνη
Προτίμηση στο πορτοκαλί Υποδεικνύει έντονο συναισθηματισμό και
μια ήρεμη συμπεριφορά χωρίς ιδιαίτερες εντάσεις.
Προτίμηση στο καφέ Φανερώνει μια ενοχική συμπεριφορά
Προτίμηση στο κίτρινο Δηλώνει δύναμη, ενεργητικότητα και φιλοδοξία
Προτίμηση στο πράσινο Προβάλλει μια επίμονη και πεισματάρικη συμπεριφορά, φιλόδοξη και, ίσως,
κάποιες φορές, εγωκεντρική
Προτίμηση στο μπλε Φανερώνει την επικράτηση της λογικής
και τον έλεγχο του συναισθήματος
Προτίμηση στο γκρι Δείχνει μια αντιδραστική συμπεριφορά
με σημάδια εσωστρέφειας
Προτίμηση στο μαύρο Δηλώνει φόβο και έντονο άγχος, τάση περιθωριοποίησης και εσωστρέφειας
Προτίμηση στο άσπρο (μεγάλος κενός χώρος στο χαρτί) Φανερώνει δειλία και έντονες αναστολές
Ανακάλυψε το χρώμα της προσωπικότητάς σου

Πολλές είναι οι φορές που αναρωτιόμαστε τι να σημαίνει το χρώμα που μας αρέσει, αν αντανακλά βαθύτερες σκέψεις και κρυμμένα συναισθήματα. Ήρθε η ώρα λοιπόν να πειραματιστείτε! Στο παρακάτω quiz, περιγράφονται συνοπτικά επτά τύποι προσωπικότητας. Διαλέξτε ανάμεσά τους αυτόν που σας αντιπροσωπεύει περισσότερο και στη συνέχεια, ανακαλύψτε το χρώμα που του ταιριάζει.

7 τύποι προσωπικότητας

  • Αντιμετωπίζω με θάρρος και πάθος τη ζωή και δεν τρομάζω εύκολα με τις δυσκολίες της. Αντίθετα, διεκδικώ οτιδήποτε μπορώ να αποκτήσω!
  • Μου αρέσει να βρίσκομαι με άλλους ανθρώπους και να είμαι κοινωνικός και υπολογίζω πολύ την «κοινή γνώμη»! Συνηθίζω να σκέφτομαι αρκετά ό,τι συμβαίνει γύρω μου και με ανακουφίζει να οραματίζομαι με αισιοδοξία το μέλλον!
  • Είμαι λάτρης της περιπέτειας και υπέρμαχος του αυθορμητισμού! Συνηθίζω να ονειροπολώ! Με ενδιαφέρουν ελάχιστα τα υλικά αγαθά.
  • Μου αρέσει να αναλύω τα γεγονότα και να προτείνω μεταρρυθμίσεις! Είμαι ορθολογιστής και άξιος εμπιστοσύνης!
  • Σέβομαι και υπολογίζω πολύ τις ανάγκες των άλλων και εύκολα γίνομαι δέσμιος των συναισθηματισμών μου! Προσπαθώ με ηρεμία και συγκροτημένη σκέψη να έχω μια σφαιρική άποψη για τα πράγματα.
  • Ενεργώ με αξιοπρέπεια και γοητεία! Είμαι από αυτούς που πιστεύουν στη μοίρα και το πεπρωμένο! Μου αρέσει να ψάχνω πληροφορίες για τα μεταφυσικά φαινόμενα!
  • Είμαι «ανήσυχη φύση» και δεν τιθασεύομαι εύκολα! Έχω καλλιτεχνικές ανησυχίες και ισχυρό ταμπεραμέντο!
  • Ένα χρώμα για κάθε τύπο προσωπικότητας

ΚΟΚΚΙΝΟ
➥ Χαρακτηριστικά προσωπικότητας: ενεργή συμμετοχή σε όλα, λειτουργούν με πάθος, είναι αυτάρκεις και ηγετικοί, ανυπόμονοι και ορεξάτοι για τη ζωή!
ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
➥ Χαρακτηριστικά προσωπικότητας: εύστροφοι, ζωηροί και οξυδερκείς, κυνηγούν τα δύσκολα και προτιμώνται για παρέα! Ιδανικοί στο να δημιουργούν!
ΚΙΤΡΙΝΟ
➥ Χαρακτηριστικά προσωπικότητας: λαμπερή ιδιοσυγκρασία, πρακτικοί, ευρηματικοί και καινοτόμοι! Τους αρέσει να ονειροπολούν!
ΠΡΑΣΙΝΟ
➥ Χαρακτηριστικά προσωπικότητας: οργανωτικότητα, επιστημοσύνη, γενναιοδωρία και ανεξαρτησία, λάτρεις της εξοχής και επιφυλακτικοί με τα δύσκολα!
ΜΠΛΕ
➥ Χαρακτηριστικά προσωπικότητας: φερέγγυοι, άξιοι εμπιστοσύνης, συμπαθητικοί και ευαίσθητοι! Αν και έχουν προσωπικότητα «κυβερνήτη», πληγώνονται εύκολα!
ΒΙΟΛΕΤΙ
➥ Χαρακτηριστικά προσωπικότητας: ευκολόπιστοι και εκκεντρικοί! Είναι οραματιστές και λάτρεις των αλλαγών!
ΑΣΠΡΟ
➥ Χαρακτηριστικά προσωπικότητας: δημιουργικοί, αφηρημένοι, παρορμητικοί, πολύπλοκοι και ριψοκίνδυνοι. Εκφράζονται μέσα από την τέχνη!
Η Βασιλική Μαργέτη είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στη θεραπεία των διαταραχών άγχους.
Διεύθυνση: Ανατολής 9-15, Νέα Ιωνία, Τ.Κ. 142-31,
(πλησίον ΗΣΑΠ), 3ος όροφος

Τηλέφωνα: 210 2797653, 6932 915808

e-mail: psymargeti@yahoo.com

website: www.psy-therapy.gr


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.