Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness Απαλλαγείτε από κατάθλιψη, αϋπνία, ακόμα και σχιζοφρένεια με γιόγκα

Απαλλαγείτε από κατάθλιψη, αϋπνία, ακόμα και σχιζοφρένεια με γιόγκα

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Ντιουκ κατέληξαν ότι η γιόγκα μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ήπια κατάθλιψη και στην αϋπνία ενώ μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας και της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

Η γιόγκα, με παράδοση έως 5.000 ετών, είναι μια ινδική πρακτική πολύ δημοφιλής  σε όλο τον κόσμο καθώς και στην Ελλάδα. Η μεγάλη της διάδοση έχει δημιουργήσει όμως και κάποια προβλήματα αφού δεν είναι εύκολο να διακρίνει κάποιος αν οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται στα διάφορα γυμναστήρια είναι οι κατάλληλες για να προσφέρουν τις ολιστικές θεραπευτικές ιδιότητες της γιόγκα.

Ο Μουραλί Ντοραϊσγουάμι, ο επικεφαλής ερευνητής της σχετικής έρευνας, ανέφερε ότι η σύγχρονη επιστημονική γνώση έρχεται να επιβεβαιώσει την αξία της αρχαίας ινδικής πρακτικής. Όπως είπε, η γιόγκα είναι «πολλά υποσχόμενη» αναφορικά με τις ψυχιατρικές διαταραχές και, όταν εξασκείται από τους ασθενείς, μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων τους, αλλά και στην πρόληψή τους.


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.