Αρχική InfoTeens Υγεία Μπορεί ο Υπερβατικός Διαλογισμός να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ;

Μπορεί ο Υπερβατικός Διαλογισμός να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ;

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (CDC), αν και τα διεγερτικά φάρμακα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία πρώτης γραμμής για ADHD (υπερκινητικότητα), "εξακολουθεί να υφίσταται ανησυχία όσον αφορά τις πιθανές ανεπιθύμητες παρενέργειες και τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στην υγεία που συνδέονται με την κατανάλωση διεγερτικών."

Η τεχνική του Υπερβατικού Διαλογισμού είναι μια ειδική, μοναδική μορφή διαλογισμού. Είναι μια απλή, φυσική διαδικασία που επιτρέπει στον Νου να ηρεμήσει σε μια κατάσταση ξεκούραστης εγρήγορσης. Όταν ο Νους ηρεμεί, το σώμα χαλαρώνει και δέχεται μια βαθιά ξεκούραση 3 φορές περισσότερο απ' όσο ο ύπνος. Όταν οι σκέψεις κατασταλάξουν ο Νους έχει την εμπειρία βαθιάς σιωπής.

Αυτό δημιουργεί μια ψυχική ηρεμία που το υπερκινητικό παιδί τόσο σπάνια έχει την εμπειρία. Δημιουργεί, επίσης, στη φυσιολογία και νευροφυσιολογικές αλλαγές που προσδίδουν τάξη και συνοχή στην λειτουργία του εγκεφάλου.

Πάνω από 600 επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί σε 35 χώρες, από 250 πανεπιστήμια και ερευνητικά κέντρα, συμπεριλαμβανομένου του Harvard του UCLA και του STANFORD και έχουν δημοσιευτεί σε 200 επιστημονικά περιοδικά, αποδεικνύουν τα οφέλη του ΥΔ για τον νου, το σώμα, την συμπεριφορά και την κοινωνία.

Υπήρξαν συναρπαστικά αποτελέσματα με την τεχνική του Υπερβατικού Διαλογισμού για παιδιά με ADHD- Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητα, ΔΕΠ/Υ-και συναφείς διαταραχές, όπως Asberger και διαταραχές της διάθεσης.

Σε αντίθεση με τις αμφεταμίνες, η τεχνική του Υπερβατικού Διαλογισμού δεν αντιμετωπίζει απλώς τα συμπτώματα, που επηρεάζουν την αιτία της διαταραχής. Που σημαίνει ότι δεν δημιουργεί μόνο προσωρινά αποτελέσματα, αλλά μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση μονίμως.

Υπάρχουν βελτιώσεις στις εκτελεστικές δραστηριότητες σε παιδιά που εξασκούν την τεχνική του ΥΔ;

Τα κύρια μέσα που χρησιμοποιούνται συνήθως για την αξιολόγηση των εκτελεστικών δραστηριοτήτων δείχνουν βελτίωση όπως την καλύτερη οργάνωση και τον προγραμματισμό, τη βελτίωση της επίλυσης προβλημάτων, τη βελτίωση της εκτέλεσης καθήκοντος, τη βελτίωση της προσοχής, και βελτίωση της μνήμης.

Δρ. Δημήτριος Γλύκας ΜΕ, Ph.D

Μάθετε περισσότερα για τον Υπερβατικό Διαλογισμό και τη ΔΕΠΥ:
http://youtu.be/b7V2LoHj134

http://www.additudemag.com/adhd/article/1475.html

http://psychcentral.com/news/2009/01/05/meditation-helps-students-with-adhd/3579.html

ΠΡΟΣΟΧΗ: Το κείμενο είναι συμβουλευτικό. Είναι απαραίτητο για την αντιμετώπιση σοβαρών παθήσεων να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας.


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.