Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness Πες φιστίκι...

Πες φιστίκι...

Προσπαθείς να αντιστέκεσαι στους ξηρούς καρπούς για να γλιτώσεις θερμίδες; Λάθος. Σύμφωνα με τελευταία έρευνα του UCLA, έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσεις. Άνθρωποι που έκαναν δίαιτα και συμπεριέλαβαν στο ημερήσιο διατροφικό πλάνο τους μια χούφτα από ξηρούς καρπούς, κατάφεραν να ρίξουν τα τριγλυκερίδιά τους και να χαμηλώσουν το Δείκτη Μάζας Σώματός τους πολύ πιο εύκολα από εκείνους που κατανάλωνανα ίδιες ποσότητες θερμίδων, οι οποίες προέρχονταν από άλλες πηγές, π.χ. κράκερ. Επομένως, μη διστάσεις να καθιερώσεις στο απογευματινό σου σνακ, μια μικρή ποσότητα από φιστίκια Αιγίνης ή καρύδια.


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.