Αρχική InfoMommy Συμβουλές Πολεμήστε αποτελεσματικά την κόπωση

Πολεμήστε αποτελεσματικά την κόπωση

Πολύ συχνά νιώθουμε κουρασμένες με ή χωρίς λόγο. Συχνά η έντονη και συνεχής κόπωση είναι ένδειξη ότι θα αρρωστήσουμε ή προειδοποίηση ότι χρειαζόμαστε κάποια βιταμίνη ή απλά ξεκούραση. Τι μπορείτε να κάνετε;

Πάρτε ενέργεια

1. Η μελιτζάνα -εκτός από νόστιμη- είναι και σημαντική πηγή βιταμινών. Περιέχει βιταμίνη C, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο!

2.Βοηθήστε τον εαυτό σας να επανέλθει ρίχνοντας μια σταγόνα έλαιο rosemary και basil σε ένα μαντίλι και εισπνεύστε βαθειά.

3. Ένα αφέψημα από σέλινο θα σας τονώσει με βιταμίνες του συμπλέγματος Β,C και Ε, φυλλικό οξύ, ασβέστιο και μαγνήσιο. Ρίξτε 30 γραμμάρια σε 1 λίτρο νερό και βράστε το.Μπορείτε να πίνετε ένα φλιτζάνι του τσαγιού την ημέρα.


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.