Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness Φρούτο... εποχής

Φρούτο... εποχής

Είναι οι κατακόκκινοι πρωταγωνιστές αυτής της σεζόν, που μαζί με το άλλο κόκκινο φρούτο, τη φράουλα, τραβούν επάνω τους όλες τις προτιμήσεις και γίνονται τα δροσερά συνοδευτικά σε σαλάτες, γλυκά, ροφήματα, παγωτά. Το θετικό είναι ότι όλες οι ποικιλίες κερασιών είναι φτωχές σε θερμίδες, πλούσιες όμως σε θρεπτικά συστατικά όπως προβιταμίνη Α, βιταμίνη C, κάλιο, μαγνήσιο, χαλκό και ανθοκυανίνες με αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Πώς θα τα επιλέξεις: Τα κεράσια που θα αγοράσεις δεν πρέπει να είναι πολύ ώριμα, το κοτσάνι να είναι πράσινο και να είναι κολλημένο στον καρπό.

Πού ωφελούν
Θα σε ανακουφίσουν από αρθρίτιδες, φλεγμονές, πεπτικά προβλήματα και λοιμώξεις ουροποιητικού. Βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, αλλά και στη λειτουργία των νεφρών και του εντέρου.

Tip. Μπορείς να κάνεις αφέψημα με τα αποξηραμένα κοτσάνια των κερασιών, το οποίο θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς από την κατακράτηση υγρών και θα γίνει ο σύμμαχός σου στο αδυνάτισμα.


Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.