Αρχική Infokids Αποδράσεις Απόδραση για γιόγκα για τη μαμά και το μωρό στο Ξυλόκαστρο (25-27/5)

Απόδραση για γιόγκα για τη μαμά και το μωρό στο Ξυλόκαστρο (25-27/5)

Για να διαβάζετε αυτό το άρθρο σίγουρα αγαπάτε τη γιόγκα. Πώς θα σας φαινόταν λοιπόν να μοιραζόσασταν στιγμές άσκησης και χαλάρωσης μαζί με το μωρό σας; Και μάλιστα σε ένα πανέμορφο περιβάλλον;

Το Daphne’s Club, ένα μικρό οικογενειακό ξενοδοχείο επιπλωμένων διαμερισμάτων δίπλα στην παρθένα παραλία της Συκιάς και το μοναδικό πευκοδάσος του Ξυλοκάστρου "Πευκιάς" καλεί τις μανούλες με μωράκια 25-27 Μαϊου σε μάθημα Mom & baby Yoga από το περίφημο Athens Yoga.

Τι θα κερδίσετε από το μάθημα γιόγκα με το μωρό σας
Πρώτα απ' όλα τη στοργική αλληλεπίδραση που θα υπάρξει μεταξύ σας.

Το μάθημα συνδυάζει

- Στάσεις γιόγκα και τεχνικές αναπνοής για τη μαμά,

- Στάσεις γιόγκα για το μωρό,

- Στάσεις γιόγκα για τη μαμά και το μωρό μαζί,

- Κινήσεις ανάπτυξης για το βρέφος,

- Μασάζ για το βρέφος,

- Βαθιά χαλάρωση για τη μαμά και το μωρό μαζί.

Οι νέες μαμάδες αντλούν πολλαπλά οφέλη από τη γιόγκα για μαμά και μωρό:

- Οι στάσεις γιόγκα και όλες οι κινήσεις είναι ειδικά σχεδιασμένες για να ανακουφίζουν τη μαμά από τις εντάσεις στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη, αλλά και για να ενδυναμώνουν τις αδύναμες περιοχές του σώματος μετά τη γέννα.

- Βοηθάει τις μαμάδες να ξανα-ανακαλύψουν τη μαγική δύναμη της αναπνοής, ιδιαίτερα στις καταστάσεις που απαιτούν ηρεμία.

- Βοηθάει τις μαμάδες να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση για τη σχέση με το μωρό τους, γιατί μαθαίνουν φυσικούς τρόπους να το ηρεμούν και να συνδέονται μαζί του σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

- Ενδυναμώνει το δέσιμο ανάμεσα στη μαμά και το μωρό.

- Οι μαμάδες μπορούν να εφαρμόζουν τις τεχνικές στο σπίτι.

- Και φυσικά οι μαμάδες απολαμβάνουν να έρχονται σε επαφή και να κάνουν φιλίες με άλλες μαμάδες, ενώ τα μωρά διασκεδάζουν όταν βρίσκονται στον ίδιο χώρο με άλλα μωρά!

Τα μωρά αντλούν επίσης πολλαπλά οφέλη από τη γιόγκα για μαμά και μωρό:

-Τα βοηθάει να μεγαλώσουν σε φυσικό και συναισθηματικό επίπεδο, αναπτύσσοντας επίγνωση και συναίσθηση του σώματός τους.

-Ενισχύει την εμπιστοσύνη του μωρού στο γονιό.

-Ενδυναμώνει το δεσμό ανάμεσα στο μωρό και το γονιό.

-Βοηθάει τα μωρά να κοιμούνται καλύτερα και περισσότερο.

-Ανακουφίζει από τον πόνο που προκαλούν τα αέρια και βοηθάει τα μωρά να χωνεύουν ευκολότερα.

-Μειώνει το άγχος και το αναπτυξιακό στρες μέσα από τις τεχνικές χαλάρωσης που διδάσκονται.

Μερικές πληροφορίες για το μάθημα:

1. Το μάθημα δεν είναι όπως ακριβώς ένα κανονικό μάθημα γιόγκα. Δίνεται πάντα προτεραιότητα στις ανάγκες του μωρού σας. Αν το μωρό σας θέλει να φάει (με θηλασμό ή μπιμπερό), να αλλάξει πάνα ή απλά να το κρατάτε χωρίς άλλες κινήσεις, αυτό ακριβώς θα κάνετε. Αναπτύσσουμε την ικανότητα να αποκρινόμαστε στις ανάγκες του μωρού μας, και μαθαίνουμε να διαβάζουμε τα σήματα που στέλνει.
2. Εάν το μωρό σας είναι «γκρινιάρικο» και κλαίει συχνά, αυτό δεν αποτελεί λόγο να μην έρθετε για γιόγκα. Όταν το μωρό κλαίει μπορείτε, αν θέλετε, να μείνετε μέσα στην αίθουσα, ή να περπατήσετε στο δίπλα δωμάτιο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
3. Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας το αγαπημένο του σεντόνι, πετσέτα ή κουβερτούλα, καθώς και ένα λάδι για βρεφικό μασάζ.

Το πρόγραμμα διαμορφώνεται ως εξής:

Παρασκευή  25/5

19:00-20:30 Yoga για γονείς

Σάββατο 26/5

8:30-9:45 Yoga για παιδιά και γονείς
10:00-11:00 Πρωινό
19:00-20:30 Yoga για γονείς

Κυριακή  27/5
8:30-9:45 Yoga για παιδιά και γονείς
10:00-11:00 Πρωινό

Το κόστος ανέρχεται στα 260,00 ευρώ ανά οικογένεια και περιλαμβάνει:

• 2 συνεδρίες yoga για τη μαμά και το μωρό το Σάββατο 26 και την Κυριακή 27 Μαίου

• 2 συνεδρίες yoga για γονείς την Παρασκευή 25 και το Σάββατο 26  Μαίου

• διαμονή στο ξενοδοχείο

• πρωινό

Για κρατήσεις και για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το :

Daphne's Club Hotel Apartments

27430 22966.

info@daphnesclub.com


Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.