Αρχική InfoMommy Ομορφιά Απόκτησε τη σιλουέτα της Σκάρλετ Γιόχανσον με υγιεινή διατροφή και άσκηση

Απόκτησε τη σιλουέτα της Σκάρλετ Γιόχανσον με υγιεινή διατροφή και άσκηση

Η 25χρονη ταλαντούχα, πανέμορφη ηθοποιός Σκάρλετ Γιόχανσον, πρωταγωνίστησε φέτος στην ταινία «IronMan 2», όπου έκλεψε για άλλη μια φορά τις εντυπώσεις όχι μόνο για τις υποκριτικές επιδόσεις της αλλά και για τη σούπερ σιλουέτα με την οποία εμφανίστηκε.
Κι αν αναρωτιέστε ποια είναι τα μυστικά της για το τέλειο σμιλεμένο σώμα της, η ίδια πολύ απλά απαντά στις ερωτήσεις των δημοσιογράφων ότι δεν είναι τίποτα περισσότερο από σωστή διατροφή και άσκηση.
Η Σκάρλετ πιστεύει πως η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για ένα σφιχτό σώμα και τονίζει:
«Η υγιεινή διατροφή και η καλή φόρμα έχουν ως προϋπόθεση την αφοσίωση, την αποφασιστικότητα, τη σταθερότητα και την αυτοσυγκράτηση». Η ηθοποιός παραδέχεται βέβαια ότι της αρέσει το καλό φαγητό και ποτέ δεν ήταν υπέρμαχος των εξαντλητικών και στερητικών διαιτών. Σε αντιστάθμισμα όμως δεν παραλείπει από τη διατροφή της τα άφθονα φρούτα και λαχανικά και αποφεύγει τα πολλά λιπαρά.
Όσον αφορά στην άσκηση τώρα, στα γυρίσματα του «IronMan 2» προπονούνταν μαζί με τον πρώην σύζυγό της Ράιαν Ρέινολντς.
Σήμερα, μετά το τέλος των γυρισμάτων της ταινίας, αποφεύγει το γυμναστήριο, όχι όμως και τη γυμναστική, αφού αθλείται στο σπίτι της τουλάχιστον μισή ώρα καθημερινά. Ποιο είναι το ιδανικό πρόγραμμα για όμορφο και σφιχτό σώμα; Περπάτημα ή jogging, πους απς και κοιλιακοί.


Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.