Αρχική Νέα Τα σπορ του καλοκαιριού

Τα σπορ του καλοκαιριού

Για τους Έλληνες, το κολύμπι έχει την πρωτοκαθεδρία ανάμεσα στα σπορ που λατρεύουν να επιδίδονται το καλοκαίρι. Φυσικό είναι άλλωστε, αφού είμαστε λαός θαλασσινός και ζούμε σε μια χώρα που βρέχεται ολόγυρα από θάλασσα. Με τα παιδιά όμως τι γίνεται; Πότε μπορούν να "πέσουν" στο νερό και να ξεκινήσουν τις απλωτές; Και με ποια άλλα θαλασσινά αθλήματα μπορούν να ασχοληθούν; Από ποια ηλικία, αλλά και πόσο θα σας κοστίσει; Διαβάστε παρακάτω για να είστε ενήμεροι πρώτα απ' όλα και για να τους κάνετε ένα δώρο-έκπληξη κατά δεύτερον.  

Κολύμβηση σε πισίνα

(από 2,5-3 ετών, από €10)
Γυμνάζει όλο το σώμα, βοηθά την καρδιακή λειτουργία και το αναπνευστικό. Σε πρώτη φάση, το παιδί μαθαίνει να επιπλέει στη μικρή πισίνα και σταδιακά προχωρά μέχρι το 1 μ., για να «περάσει», στη συνέχεια, στη μεγάλη πισίνα όπου η εκπαίδευση εστιάζεται σε πιο τεχνικά θέματα (σωστές αναπνοές, αντοχές και στυλ κολύμβησης).
Τι θα χρειαστεί: Θα χρειαστεί σκουφάκι, μπουρνούζι, σαγιονάρες και, φυσικά, μαγιό.

Υδατοσφαίριση (Water Polo)

(από 5 ετών από €30)
Ένα άθλημα που θα ενθουσιάσει τα παιδιά, με όλα τα «ατού» της κολύμβησης, γυμνάζει μάλιστα ακόμα περισσότερο το σώμα, ενώ αναπτύσσει την αυτοπεποίθηση του παιδιού, την πρωτοβουλία του, ενισχύει την ομαδικότητα και τον ευγενή συναγωνισμό.

Τι θα χρειαστεί: Θα χρειαστεί σκουφάκι, μπουρνούζι, σαγιονάρες και, φυσικά, μαγιό.

Θαλάσσιο σκι

(από 5-6 ετών από €20-25/μάθημα)
Γυμνάζει κάθε μυ του σώματος που, όμως, μπορεί να τραυματιστεί από απότομο ξεκίνημα ή πτώσεις στο νερό. Βασική προϋπόθεση είναι να γνωρίζει το παιδί κολύμπι, παρότι στην αρχή κρατιέται από μια μπάρα που είναι πολύ πιο σταθερή από το σχοινί.
Τι θα χρειαστεί: Ο βασικός εξοπλισμός περιλαμβάνει σωσίβιο και δύο πέδιλα σκι.

Ιστιοπλοϊα

(από 5 ετών από €20)
Γυμνάζει όλο το σώμα χωρίς το παιδί να κινδυνεύει (αν, φυσικά, υπάρχει σωστή καθοδήγηση από προπονητή).

Τι θα χρειαστεί: Μια φόρμα (καλύτερα αδιάβροχη), ένα αντιανεμικό μπουφάν και αθλητικά, λινά παπούτσια είναι τα απαραίτητα «αξεσουάρ», εξίσου απαραίτητα όμως είναι το αντιηλιακό για το πρόσωπο, το καπέλο και τα γυαλιά. Το σωσίβιο παρέχεται από κάθε όμιλο.

Κωπηλασία

(από 7 ετών από €20-30)
Δύσκολο άθλημα, που ενδείκνυται για παιδιά που έχουν άριστη φυσική κατάσταση, τα οποία πρέπει να γνωρίζουν καλό κολύμπι και να έχουν ύψος! Πάντως, δεν υπάρχουν ιδιαίτεροι κίνδυνοι…

Κανόε-Καγιάκ

(από 10 ετών περίπου €600 για τον εξοπλισμό)

Γυμνάζει όλο το σώμα, με έμφαση στο επάνω μέρος, ενώ ο πιο συχνός κίνδυνος είναι το χτύπημα από κουπί σε περίπτωση σφοδρής πτώσης στο νερό.

Τι θα χρειαστεί: Ο βασικός εξοπλισμός αποτελείται από ένα κανό, ένα κουπί με δύο «κουτάλες», την ποδιά που «κλείνει» το σκάφος για να μην «μπάζει», μια φόρμα neoprene, το σωσίβιο και το κράνος.

Χρήσιμα τηλέφωνα
Αθλητικός Ναυτικός Όμιλος Γλυφάδας, τηλ. 210 8944913
Ελληνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία, τηλ. 210 9404825
Ελληνική Κωπηλατική Ομοσπονδία, τηλ. 210 4118011, 210 4118018
Ελληνική Ομοσπονδία Κανόε-Καγιάκ, τηλ. 210 4114504, 210 4111764, 210 4114445
Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδας, τηλ. 210 9851020
Ηλυσιακός Αθλητικός Όμιλος – Τμήμα Water Polo, τηλ. 210 7662582, 6949 198464, 6949 214653


Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.