Αρχική InfoMommy Συμβουλές Χαλαρωτικό τσάι πριν τον ύπνο

Χαλαρωτικό τσάι πριν τον ύπνο

Ετοιμάζεσαι να κοιμηθείς και θες να πιεις ένα ζεστό τσάι για να ζεσταθείς αλλά και γιατί έχεις και κάποιες μικρο-ενοχλήσεις στο λαιμό. Σκέφτεσαι όμως ότι το τσάι μάλλον θα σε κρατήσει ξάγρυπνη, περίπου σαν να έπινες ένα καφέ και λες να το αφήσεις...

Υπάρχει τρόπος όμως να κάνεις το τσάι σου decaffeine και να μπορείς να το απολαύσεις κάθε ώρα της ημέρας χωρίς να χάνεις τον ύπνο σου. Αφού λοιπόν βουτήξεις το φακελάκι σε ένα φλυτζάνι ζεστό νερό, άφησε το για 30 δευτερόλεπτα και έπειτα βούτηξε το φακελάκι σε μια άλλη κούπα, με επίσης ζεστό νερό. Αυτό το κόλπο θα διώξει το 90% της καφεΐνης αλλά όχι και τα υπόλοιπα συστατικά. Αν για παράδειγμα πίνετε πράσινο τσάι δεν πρόκειται να χάσετε τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.


Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.