Αρχική Infokids Συνταγές Οι συνταγές σας Ψαρομπουκιές με σως γιαουρτιού από την Φωτεινή με αγάπη!

Ψαρομπουκιές με σως γιαουρτιού από την Φωτεινή με αγάπη!

Σήμερα σας προτείνουμε μια συνταγή που μας έστειλε η αναγνώστρια μας Φωτεινή Παλιέρακη. Οι ψαρομπουκιές είναι ένας εύκολος τρόπος να πείσετε τα παιδάκια να φάνε ψάρια.

Υλικά

1 ψάρι βρασμένο και ξεκοκαλισμένο
1 πράσο στο multi
2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα στο multi
1 σκελίδα σκόρδο στο multi
1 κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο
1 αυγό
1 κουταλιά της σούπας αλεύρι
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
τριμμένη φρυγανιά
ελαιόλαδο για τηγάνισμα
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά μας, εκτός της φρυγανιάς και ετοιμάζουμε μικρές μπαλίτσες. Ρολάρουμε τις μπαλίτσες στη φρυγανιά και τηγανίζουμε σε μέτρια - υψηλή φωτιά, ίσα να ροδίσουν. Αφήνουμε τις μπαλίτσες σε απορροφητικό χαρτί να στεγνώσουν. Σερβίρουμε με γιαούρτι μέσα στο οποίο έχουμε ρίξει αλάτι, πιπέρι και λίγο λεμόνι.


Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.