Αρχική InfoMommy Μόδα & Ομορφιά 10 επιβλαβείς συνήθειες που επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών μας

10 επιβλαβείς συνήθειες που επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών μας

woman-brushing-hairΠολλές πτυχές του τρόπου ζωής μας, από το τί τρώμε μέχρι το πώς φτιάχνουμε καθημερινά τα μαλλιά μας, επηρεάζουν την υγεία της τρίχας μας.

Η λέξη «λεπτή» μπορεί να ακούγεται ιδανική όταν πρόκειται για τη σιλουέτα μας, όμως αποκτά αρνητική σημασία όταν αναφέρεται στις τρίχες των μαλλιών μας.

Ας δούμε, λοιπόν, τί πρέπει να προσέχουμε όσον αφορά την φροντίδα της κόμης μας:

hair-wash-forest-hill

  • Το ζεστό νερό αφυδατώνει την τρίχα με αποτέλεσμα τα μαλλιά να γίνονται περισσότερο ξηρά και εύθραυστα. Επιπλέον, η θερμότητα είναι πιθανό να βλάψει τη ρίζα και να οδηγήσει σε πτώση μεγάλου μέρους των μαλλιών σας.
  • Οι υψηλές θερμοκρασίες των εργαλείων styling βλάπτουν τις πρωτεΐνες της τρίχας και το προστατευτικό της «κάλυμμα», με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η ισορροπία της υγρασίας και τα μαλλιά να γίνονται πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Περιορίστε τη χρήση τους σε 2 ή 3 φορές την εβδομάδα και φροντίστε πάντοτε να εφαρμόζετε ένα ειδικό σπρέι προστασίας από τη θερμότητα.
  • Προσθέστε στη διατροφή σας πολλές άπαχες πρωτεΐνες όπως τα ψάρια, το κοτόπουλο, οι φακές και τα φασόλια. Τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνες, επομένως εάν δεν λαμβάνετε την κατάλληλη ποσότητα θα έχετε προβλήματα τριχόπτωσης.
  • Οι τρίχες των μαλλιών μας δεν είναι ποτέ πιο εύθραυστες απ’ όταν είναι βρεγμένες. Το δυνατό και απότομο σκούπισμα με την πετσέτα αμέσως μετά το μπάνιο είναι ο χειρότερος τρόπος για να συμπεριφερθείτε στα μαλλιά σας.
  • Ορισμένα φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά, τα αντι-υπερτασικά ή τα φάρμακα που ρυθμίζουν τον θυρεοειδή μπορούν να παρεμποδίσουν τον κανονικό κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών και να προκαλέσουν τριχόπτωση.

chignon-noeud-1 copie

  • Αποφύγετε τις σφιχτές αλογοουρές και τους κότσους. Οι θύλακες των τριχών δέχονται τόσο μεγάλη πίεση, με αποτέλεσμα να καταστρέφονται μόνιμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλωπεκία έλξης, μια κατάσταση που αποδυναμώνει μόνιμα το θυλάκιο και καθιστά αδύνατο για τα μαλλιά να μεγαλώσουν.
  • Τα προϊόντα styling μακράς διαρκείας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, το οποίο κάνει τα μαλλιά ξηρά και εύθραυστα. Προτιμήστε προϊόντα για πιο ελαφρύ κράτημα που διατηρούν την υγρασία της τρίχας και δεν δημιουργούν τριβές κατά το βούρτσισμα.
  • Η φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, όπως αυτή που προκαλείται από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών που οφείλεται στο ξύσιμο που προκαλείται από τη φθορά της τρίχας. Όταν η επιδερμίδα έχει υποστεί βλάβη, η τρίχα είναι πιο επιρρεπής στη θραύση.
  • Η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία αποδυναμώνει την ελαστικότητα της τρίχας, κάνοντας τα μαλλιά περισσότερο εύθραυστα και οδηγώντας σε πιθανή τριχόπτωση.
  • Αν είστε μία από τις πολλές γυναίκες που είναι ευαίσθητες στην τριχόπτωση λόγω των ορμονικών αλλαγών, η λάθος επιλογή αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να αποδυναμώσει τα μαλλιά σας, καθώς ένα σκεύασμα που περιέχει ανδρογόνα μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.

Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.