Αρχική Infokids Υγεία 10 συμβουλές για να προφυλάξετε το παιδί σας από τη γρίπη

10 συμβουλές για να προφυλάξετε το παιδί σας από τη γρίπη

Κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την εποχική γρίπη οι ειδικοί, επισημαίνοντας ότι περιμένουμε την κορύφωσή της τις προσεχείς εβδομάδες. Το κύμα της γρίπης ανεβαίνει με δραματικό ρυθμό. Έρευνες έχουν δείξει ότι παιδιά μικρότερα των 5 ετών που νοσούν από γρίπη έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν επιπλοκές όπως πνευμονία ( λοίμωξη και φλεγμονή των πνευμόνων), αφυδάτωση (όταν ένα παιδί είναι τόσο άρρωστο ,δεν μπορεί να πιει υγρά και δεν μπορεί να αναπληρώσει τα υγρά που χάνει) επιδείνωση χρόνιων σοβαρών παθήσεων όπως άσθμα ή καρδιακή νόσο, εγκεφαλίτιδα ,φλεγμονές των βλεννογόνων και των αυτιών .Σε σπάνιες περιπτώσεις ,οι επιπλοκές της γρίπης μπορεί να επιφέρουν θάνατο. Οι ενήλικοι μπορούν να μεταδώσουν τη νόσο μία ημέρα πριν εμφανίσουν συμπτώματα ως και μία εβδομάδα μετά την εκδήλωση των συμπτωμάτων. Τα παιδιά και οι ασθενείς σε ανοσοκαταστολή μπορεί να αποτελούν «πηγές» μόλυνσης για διάστημα μεγαλύτερο της εβδομάδας . 

Πώς μπορούν τα παιδιά να αποφύγουν τη γρίπη

* Τον χειμώνα προσπαθήστε να μην πηγαίνετε το παιδί σας σε κλειστούς χώρους με πολύ κόσμο όπως σε σουπερμάρκετ, σε εστιατόρια, σε θέατρα, σε παιδότοπους ή σε παιδικά πάρτι με πολλά παιδάκια.

* Αν το παιδί σας δεν νιώθει καλά ή έχει βήχα κρατήστε το στο σπίτι και μην το αφήσετε να πάει παιδικό σταθμό ή σχολείο.

* Κρατήστε το μακριά από ενήλικο ή παιδί που έχει ρινική καταρροή, φτερνίσματα ή βήχα.

* Αποτρέψτε το παιδί σας να παίξει με τα παιχνίδια ενός άρρωστου παιδιού.

*Μάθετε το παιδί σας να καλύπτει το στόμα και τη μύτη του με τα χέρια όταν βήχει ή φτερνίζεται και εν συνεχεία να τα πλένει σχολαστικά. Ετσι δεν θα κινδυνεύσουν να κολλήσουν άλλα παιδάκια που μπορεί να βρίσκονται πλάι του.

* Να πλένετε καλά τα χέρια σας προτού ακουμπήσετε το μωρό σας ή το παιδί σας, καθώς και προτού ακουμπήσετε τα παιχνίδια, τα ρούχα ή το φαγητό του. Μπορεί να του μεταδώσετε μικρόβια που μεταφέρετε. Μάθετε και στο παιδί σας να πλένει συχνά τα χέρια και τη μύτη του.

* Κάθε βράδυ προτού κοιμηθεί να του κάνετε γαργάρες με αλατόνερο. Ένα από τα γιατροσόφια των γιαγιάδων για τον «θάνατο» των μικροβίων.

* Μάθετε στο παιδί σας να τρώει σωστά. Να αποφεύγει το έτοιμο φαγητό και αυτό που μπορεί να βρει στην καντίνα του σχολείου. Εκεί τα τρόφιμα δεν φυλάσσονται σωστά και μπορεί να έχουν σκονιστεί. Το καλύτερο είναι να παίρνει σάντουιτς και φρούτο από το σπίτι. Επίσης να τρώει πολλά λαχανικά, φρέσκα φρούτα, να πίνει φρέσκους χυμούς (όχι του εμπορίου) και 2-3 ποτήρια γάλα την ημέρα.

* Να ντύνετε το παιδί σας σωστά. Ούτε πολύ βαριά όταν δεν είναι απαραίτητο ούτε ελαφρά όταν κάνει κρύο.

* Να ανοίγετε τα παράθυρα του σπιτιού για να αερίζεται ο χώρος.

Διαβάστε επίσης:

Αντιγριπικές συμβουλές για γονείς!

Τελικά να εμβολιάζουμε τα παιδιά μας για τη γρίπη;

Γονείς, έτσι θα προστατεύσετε τα παιδιά από την εποχική γρίπη

5 μυστικά για να μην αρρωσταίνουν συχνά τα παιδιά σας


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.