Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness 3 φρούτα για υπέροχη επιδερμίδα το καλοκαίρι

3 φρούτα για υπέροχη επιδερμίδα το καλοκαίρι

6481165905_026dfbf0c8_zΟ ήλιος ενοχοποιείται για πολλά προβλήματα στο δέρμα μας, μερικά από τα οποία φαίνονται άμεσα και κάποια άλλα εμφανίζονται πολύ αργότερα. Δεν αρκεί λοιπόν το αντηλιακό σας για να προστατέψετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Συστατικά στα φρούτα μπορούν να θωρακίσουν την επιδερμίδα σας ενάντια στην καταστροφική ηλιακή ακτινοβολία και τη δημιουργία ρυτίδων.

Καταναλώστε λοιπόν άφοβα:

1752066-602532-woman-s-hands-holding-basket-of-ripe-red-cherriesΚεράσια:
Μια χούφτα την ημέρα αρκεί. Περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ανθοκυανίνες και μελατονίνη, η οποία προστατεύει από τις UV ακτίνες και προωθεί την ανάπτηξη των κυττάρων.

3134950a6844a247cb3f7da526f099c9_MΝεκταρίνια:

Περιέχουν λικοπένιο, λουτεϊνη, νιασίνη, χαλκό. Επίσης περιέχουν Βιταμίνες A,C και Ε, που λειτουργούν αντιοξειδωτικά και μειώνουν τις φλεγμονές.

Καρπούζι:

Περιέχει νερό και λυκοπένιο, το οποίο προστατεύει και διατηρεί τους δεσμούς μεταξύ των κυττάρων της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα να είναι πιο απαλή, σφριγηλή και ενυδατωμένη.

Dr. Μαρία Αθ. Ψωμά MD, PhD, DU
Ιατρός - Βιοπαθολόγος - Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών
Μεταπτυχιακό στην "Ιατρική και Χειρουργική της Παχυσαρκίας"
στην Ιατρική Σχόλη Πανεπιστημίου Παρισιού (PARIS VI)
www.psoma.gr


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.