Αρχική InfoMommy Συμβουλές 5 πράγματα που πρέπει να κάνεις 10 λεπτά πριν πας για ύπνο

5 πράγματα που πρέπει να κάνεις 10 λεπτά πριν πας για ύπνο

Υπάρχουν ορισμένες μικρές και εύκολες συνήθειες που αν τις βάλεις στο πρόγραμμά σου καθημερινά, αφιερώνοντας 10 μόλις λεπτά πριν πας για ύπνο, θα κοιμηθείς καλύτερα και θα ξεκινήσεις την επόμενη ημέρα πιο άνετα. Πρόκειται για 5 απλές δουλίτσες που πρέπει να κάνεις κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς για να είναι το σπίτι σου πάντοτε καθαρό και περιποιημένο. Ρίξε μια ματιά:

1. Πλύνε τα άπλυτα στο νεροχύτη: Έρευνες έχουν δείξει ότι αν έχεις ένα καθαρό νεροχύτη και μια συγυρισμένη κουζίνα, επιλέγεις να τρως στο σπίτι και αποφασίζεις ευκολότερα να μαγειρέψεις. Υιοθέτησε τη συνήθεια να μην αφήνεις ποτέ άπλυτα στην κουζίνα σου στο τέλος της ημέρας και αφιέρωσε λίγα λεπτά πριν ξαπλώσεις για να τα πλύνεις. Άσε που αν δεν αφήνεις τα άπλυτα πιάτα να γίνονται στοίβες, καθαρίζονται πιο εύκολα. Ποιος δεν θέλει το πρωί να φτιάχνει και να απολαμβάνει το καφεδάκι του σε μια καθαρή κουζίνα;

2. Μάζεψε τα πεταμένα ρούχα: Όταν μπαίνουμε στο σπίτι μετά τη δουλειά, έχουμε την τάση να παρατάμε τα ρούχα μας παντού μέσα στο σπίτι και να αφήνουμε τα παπούτσια μας όπου βρούμε. Κι αν δεν το κάνεις εσύ, το κάνουν σίγουρα τα παιδιά και ο άντρας σου. Πριν πας για ύπνο, βάλε στη θέση τους τα ρούχα και τα παπούτσια και μην τα αφήνεις να μαζεύονται παντού μέσα στο σπίτι. Αν το κάνεις αυτό κάθε μέρα, το σπίτι σου θα είναι πάντα τακτοποιημένο.

3. Τακτοποίησε το σαλόνι σου: Το σαλόνι και συγκεκριμένα ο καναπές είναι το μέρος που ανυπομονούμε να χωθούμε και να χαλαρώσουμε μετά από μια κουραστική ημέρα στη δουλειά. Παίρνουμε ανά χείρας ένα σνακ, το τηλεκοντρόλ, ένα μπουκαλάκι νερό ή το ποτάκι μας, βάζουμε και ένα dvd ενίοτε και αράζουμε μέχρι να γλαρώσουμε. Όταν έρθει εκείνη η στιγμή και πριν πας στο κρεβάτι σου, συγύρισε λίγο το σαλόνι σου από όλα αυτά. Θα το εκτιμήσεις δεόντως την επόμενη ημέρα που θα ξυπνήσεις.

Διαβάστε τη συνέχεια στο followme.gr


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.