Αρχική Infokids Διατροφή & Fitness 6 τρόποι για να πείσετε το παιδί να πίνει περισσότερο νερό

6 τρόποι για να πείσετε το παιδί να πίνει περισσότερο νερό

san-francisco-bottled-water-ban-537x402Τώρα που καλοκαίριασε και η θερμοκρασία του περιβάλλοντος αρχίζει να ανεβαίνει, είναι καλό να έχουμε στο μυαλό μας ότι το παιδί μας έχει μεγάλες ανάγκες σε νερό για να μην αφυδατώνεται.Αν το παιδάκι σας δεν αγαπά ιδιαιτέρως το νερό διαβάστε πώς μπορείτε να το κάνετε να το "δει" με θετικό μάτι:

1) Παίρνετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό όποτε βγαίνετε έξω.

2Βάζετε ένα παγωμένο μπουκάλι νερό στο καλαθάκι φαγητού του παιδιού σας που θα πάρει στο summer camp

oxo-tot-kids-drinking-bottles-twist-top-straw-water-bottle-350-mls-main-916107-4494

3)Μην έχετε ζαχαρούχα ποτά στο σπίτι. Aντί γι’ αυτά, να έχετε διαθέσιμο κρύο νερό.

4)Αραιώνετε τα ζαχαρούχα ποτά για μικρό χρονικό διάστημα και μετά αρχίστε να τα αντικαθιστάτε με σκέτο νερό.

5) Όταν αθλούνται, ενθαρρύνετε τα παιδιά να πίνουν νερό παρά αθλητικά ή ενεργειακά ποτά.

FNK_Infused-Water-Group-Shot_s4x3_test

6)Σερβίρετε σκέτο νερό σε διακοσμητικές κανάτες. Προσθέστε φέτες λεμονιού, πορτοκαλιού ή δυόσμου για γεύση και παγάκια για να διατηρείται πολύ δροσερό.

6a0133f30ae399970b017d4265f752970c


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.