Στην εγκυμοσύνη αρκετές γυναίκες, συχνά “χαλαρώνουν” αναφορικά με το θέμα της διατροφής και καταφεύγουν σε μικρές “παρασπονδίες”.Πόσο αρνητικό είναι αυτό για το έμβρυο και την μέλλουσα μαμά και πότε αυτά τα διατροφικά “παραστρατήματα” αποτελούν απειλή για την υγεία;«Τις σποραδικές διατροφικές ‘’παρασπονδίες’’ της εγκύου δεν τις θεωρώ καθόλου ανησυχητικές» λέει ο Δρ. Νικόλαος Σκαρτάδος, Μαιευτήρας-Χειρουργός Γυναικολόγος … Διαβάστε περισσότερα “Διατροφή εγκύου: Πόσο επικίνδυνες μπορούν να γίνουν οι μικρές “παρασπονδίες;”: Ο ειδικός απαντά”
Γράφει ο Σωτήρης Μήτρου, Χειρουργός Γυναικολόγος Μαιευτήρας Μαιευτήριο «Ρέα» Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του και έφτασαν και οι υψηλές θερμοκρασίες, που για όλους μας αλλά κυρίως για τις εγκύους είναι «βασανιστικές». Το καλοκαίρι όμως είναι και η πιο απολαυστική εποχή του χρόνου, παρόλο που κρύβει αρκετούς κινδύνους για την υγεία μας και πολύ περισσότερο … Διαβάστε περισσότερα “Διατροφή της εγκύου τους καλοκαιρινούς μήνες”
Καθοριστικό παράγοντα για την εξέλιξη και την ανάπτυξη του εμβρύου αποτελεί η διατροφή της μητέρας κατά την περίοδο της σύλληψης και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα της Β’ Πανεπιστημιακής Μαιευτικής/Γυναικολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Αρεταίειο» και τα όσα παρουσίασε σε σχετική ημερίδα. Η έλλειψη βιταμινών και άλλων στοιχείων κατά τη διάρκεια … Διαβάστε περισσότερα “Καθοριστική η διατροφή της εγκύου για το μωρό”
Ο τρόπος που διατρέφεται μια μητέρα κατά την εγκυμοσύνη της, μπορεί να προκαλέσει μεταβολές στο γενετικό κώδικά του παιδιού της (DNA) και να αυξήσει τον κίνδυνο αυτό να γίνει παχύσαρκο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Κιθ Γκόντφρι του βρετανικού πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, που δημοσιεύουν τη σχετική μελέτη … Διαβάστε περισσότερα “H κακή διατροφή της εγκύου… εγκυμονεί παχύσαρκα παιδιά”
Τι πρέπει να προτιμώ και τι να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη; Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο τόσο για την υγεία της μαμάς όσο και του μωρού, καθώς οι διατροφικές απαιτήσεις διαφοροποιούνται στην εγκυμοσύνη. Εκτός από την ισορροπημένη διατροφή που πρέπει να υπάρχει, πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και το βάρος της μητέρας, τόσο πριν αλλά και κατά … Διαβάστε περισσότερα “Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τα ‘ναι’ και τα ‘όχι’ από τη διατροφολόγο”
Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού είναι ιδιαίτερα απαιτητικές για όλες τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, στις οποίες δεν συμπεριλαμβάνονται μόνο οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και οι πάσχοντες από προβλήματα υγείας, αλλά και οι έγκυες, ειδικά όταν βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της κύησης. Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα καλείται να αντεπεξέλθει στις αυξημένες … Διαβάστε περισσότερα “Καύσωνας: Γιατί επιβαρύνει τις εγκύους; Ο μαιευτήρας γυναικολόγος συμβουλεύει”
Όσοι την έχετε δοκιμάσει θα συμφωνείτε σίγουρα για τις ευεργετικές της ιδιότητες: Η Yoga κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, της πιο συναρπαστικής περιόδου στη ζωή μιας γυναίκας, είναι ένα πολύτιμο δώρο για το σώμα και την ψυχή και είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεται μια εγκυούλα, ειδικά αυτούς τους δύσκολους μήνες της καραντίνας για να βελτιώσει την … Διαβάστε περισσότερα “Το μαιευτήριο ΜΗΤΕΡΑ προσφέρει δωρεάν μαθήματα Yoga για εγκύους!”
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και του θηλασμού, κύριος στόχος είναι η δημιουργία ικανών αποθεμάτων των κατάλληλων θρεπτικών ουσιών για την ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και την παραγωγή πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά μητρικού γάλακτος κατά το θηλασμό (ποιοτικό μητρικό γάλα, με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, στις σωστές ποσότητες), που είναι απίθανο να γίνει μόνο … Διαβάστε περισσότερα “Διατροφή Στην Εγκυμοσύνη – Απαραίτητες Βιταμίνες & Μέταλλα”
MENU
