Μπρόκολο και κουνουπίδι oγκρατέν: Ένα νόστιμο πιάτο που θα λατρέψει κάθε παιδί

Ένα ξεχωριστό φαγάκι που θα κάνει κάθε παιδί να αγαπήσει αυτά τα λαχανικά!  Ελάτε να φτιάξουμε ένα ξεχωριστό φαγάκι που θα κάνει τα παιδιά να αγαπήσουν τα λαχανικά που δεν τους αρέσουν. Μπρόκολο και κουνουπίδι μαζί με μια σπιτική μπεσαμέλ δημιουργούν ένα ορεκτικό που θα απογειώσει το κυρίως πιάτο σας. Μπρόκολο και κουνουπίδι oγκρατέν Υλικά: … Διαβάστε περισσότερα “Μπρόκολο και κουνουπίδι oγκρατέν: Ένα νόστιμο πιάτο που θα λατρέψει κάθε παιδί”

Συνταγή για κουνουπίδι με λεμονάτη σάλτσα

Ένα νόστιμο γεύμα για να αξιοποιήσετε το κουνουπίδι στην εποχή του. Με τον Νοέμβριο να έχει φέρει νέες επιλογές σε λαχανικά και φρούτα, το κουνουπίδι είναι από τα λαχταριστά λαχανικά που μπορείτε να απολαύσετε στο έπακρο αυτή την εποχή. Μια συνταγή που συνδυάζει τη γεύση του κουνουπιδιού με μια φρέσκια, λεμονάτη σάλτσα αναδεικνύει τη γεύση … Διαβάστε περισσότερα “Συνταγή για κουνουπίδι με λεμονάτη σάλτσα”

Τηγανίτες κουνουπιδιού με τυρί

Το κουνουπίδι δεν είναι ιδιαιτέρως αγαπητό στα παιδιά καθώς η έντονη μυρωδιά του όταν αυτό βράζει τα απωθεί από το να το γευτούν. Εμείς σήμερα σας προτείνουμε μια εναλλακτική συνταγή που δεν θα το βράσετε αλλά θα το τηγανίσετε μαζί με τυράκι και θα φτιάξετε πεντανόστιμες τραγανές μπουκίτσες! Υλικά: 1 μεγάλο κουνουπίδι, κομμένο σε μπουκέτα … Διαβάστε περισσότερα “Τηγανίτες κουνουπιδιού με τυρί”

Πιτσάκια με κουνουπίδι

Η πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά των παιδιών. Αν και τα δικά σας τρελαίνονται για αυτό το ξεχωριστό σνακ καιρός είναι να μάθετε να το φτιάχνετε στο σπίτι με αγνά υλικά και γεύσεις που σίγουρα θα ενθουσιάσουν τους μικρούς μας φίλους. Εμείς έχουμε βρει αυτή τη συνταγή που περιέχει καλά κρυμμένο το κουνουπίδι … Διαβάστε περισσότερα “Πιτσάκια με κουνουπίδι”

Πένες με κουνουπίδι και μπεσαμέλ

Τα ζυμαρικά είναι ένα από τα φαγητά που τα παιδιά πάντα τρώνε όπως κι αν τους τα σερβίρουμε. Δεν ξέρω για εσάς αλλά εγώ αρκετά συχνά “κρύβω” στις συνταγές των ζυμαρικών και τρόφιμα που τα παιδιά δεν πολυσυμπαθούν στην απλή τους μορφή. Ένα από αυτά είναι το κουνουπίδι. Δείτε λοιπόν πώς τους έμαθα να το … Διαβάστε περισσότερα “Πένες με κουνουπίδι και μπεσαμέλ”

Τηγανίτες με κουνουπίδι, τυρί και γιαούρτι

Το κουνουπίδι δεν είναι ιδιαιτέρως αγαπητό στα παιδιά καθώς η έντονη μυρωδιά του όταν αυτό βράζει τα απωθεί από το να το γευτούν. Εμείς σήμερα σας προτείνουμε μια εναλλακτική συνταγή που δεν θα το βράσετε αλλά θα το τηγανίσετε μαζί με τυράκι και θα φτιάξετε πεντανόστιμες τραγανές μπουκίτσες! Υλικά 3 φλιτζάνια κουνουπίδι ελαφρά βρασμένο 2 … Διαβάστε περισσότερα “Τηγανίτες με κουνουπίδι, τυρί και γιαούρτι”

Υγιεινό πρωινό για παιδιά και γονείς: τηγανίτες βρώμης

Είναι θαυμάσιο για πρωινό ή βραδινό. Τα πρωινά αποτελούν έναν σημαντικό παράγοντα για την υγεία μας και είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τα παιδιά, καθώς παρέχουν την ενέργεια που χρειάζονται για τις δραστηριότητές τους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένα υγιεινό πρωινό είναι η ιδανική αφετηρία για μια ημέρα γεμάτη ενέργεια και ισορροπημένη διατροφή. Οι τηγανίτες … Διαβάστε περισσότερα “Υγιεινό πρωινό για παιδιά και γονείς: τηγανίτες βρώμης”

Πρωτοχρονιάτικο μενού: Οι πιο γευστικές προτάσεις για το εορταστικό τραπέζι

Τέσσερις πεντανόστιμες συνταγές για εκείνη τη βραδιά.  Αποχαιρετάμε το 2023 με ένα Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι παρέα με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Το σπίτι θα γεμίσει από τις φωνές των παιδιών αλλά και από τις μυρωδιές της κουζίνας. Το μενού της Πρωτοχρονιάς θα είναι ξεχωριστό καθώς με αυτό θα υποδεχθούμε το 2024! Μπείτε λοιπόν στην κουζίνα μαζί … Διαβάστε περισσότερα “Πρωτοχρονιάτικο μενού: Οι πιο γευστικές προτάσεις για το εορταστικό τραπέζι”

Τα φρέσκα λαχανικά και φρούτα του Νοεμβρίου

Τι θα βρείτε στα ράφια του σούπερ μάρκετ τώρα. Ο Νοέμβριος φέρνει μια μετάβαση στη φύση και την εποχή. Ποια είναι τα φρέσκα του Νοεμβρίου, όσο αφορά στα λαχανικά και τα φρούτα; Ποια είναι εκείνα που θα βρείτε τώρα στα ράφια του σούπερ μάρκετ στην καλύτερη ποιότητα, πιο φρέσκια εκδοχή και χαμηλότερες τιμές; Από τα … Διαβάστε περισσότερα “Τα φρέσκα λαχανικά και φρούτα του Νοεμβρίου”