Πανεύκολες και υγιεινές ιδέες για το πρωινό γεύμα των παιδιών

Είναι γνωστό σε όλους και ιδίως στους γονείς, πως το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα για κάθε παιδί. Παρόλα αυτά, πολλοί γονείς δεν δίνουν προσοχή και δυσκολεύονται να προσφέρουν πρωινό στα παιδιά για διάφορους λόγους. Η έλλειψη χρόνου, «δεν προλαβαίνει το παιδί, είναι δύσκολο το πρωί να φάει», είναι μερικές από τις πολλές δικαιολογίες που … Διαβάστε περισσότερα “Πανεύκολες και υγιεινές ιδέες για το πρωινό γεύμα των παιδιών”

Το πρωινό γεύμα είναι απαραίτητο και αναντικατάστατο για τα παιδιά

Τα παιδιά θα πρέπει να σηκώνονται από το κρεβάτι νωρίτερα και να προσλαμβάνουν το πρωινό χωρίς να βιάζονται ή ακόμα να μάθουν να το προετοιμάζουν μόνα τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά τα οποία δεν τρώνε πρωινό έχουν μικρότερη επίδοση στις εργασίες που απαιτούν συγκέντρωση και εγρήγορση και επίσης μοιάζουν πολλές φορές πιο κουρασμένα … Διαβάστε περισσότερα “Το πρωινό γεύμα είναι απαραίτητο και αναντικατάστατο για τα παιδιά”

Διατροφή παιδιών: Πού βοηθά η κατανάλωση τακτικών γευμάτων -Χρειάζονται τα παιδιά συμπληρώματα;

Η διατροφή των παιδιών επηρεάζει άμεσα τη συμπεριφορά τους, τη διάθεσή τους και τις μαθησιακές τους ικανότητες και θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα σταθερό ημερήσιο διατροφικό πλάνο καθώς και μια ποικιλία τροφίμων, λέει η Νάντια Αποστολίδου, Διατροφολόγος/ Κλινική Διαιτολόγος Msc, ΕΔΙΠ Κλινικής Διατροφής, Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος.. H υγιεινή διατροφή οδηγεί σε καλύτερη διάθεση Τα θρεπτικά … Διαβάστε περισσότερα “Διατροφή παιδιών: Πού βοηθά η κατανάλωση τακτικών γευμάτων -Χρειάζονται τα παιδιά συμπληρώματα;”

“Στο Ολοήμερο τρώνε τα παιδιά, ακολουθεί 2ωρη μελέτη ώστε το απόγευμα να περνούν ποιοτικό χρόνο με τους γονείς”

Την Δευτέρα 12/9 ανοίγουν τα σχολεία με τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς να επιστρέφουν στις σχολικές αίθουσες χωρίς υποχρεωτική χρήση μάσκας. Επίσης, δεν θα είναι υποχρεωτικό το self test για την προσέλευση στις σχολικές μονάδες, όμως για ανεμβολίαστους καθηγητές και προσωπικό το ΦΕΚ ορίζει ένα rapid test ή PCR test την εβδομάδα. Κόπτσης : «Με το μεταρρυθμιστικό … Διαβάστε περισσότερα ““Στο Ολοήμερο τρώνε τα παιδιά, ακολουθεί 2ωρη μελέτη ώστε το απόγευμα να περνούν ποιοτικό χρόνο με τους γονείς””

Λαχταριστά δαχτυλιδάκια από 5 δημητριακά ολικής άλεσης και μέλι γίνονται το απολαυστικότερο πρωινό για τα παιδιά

Τα δημητριακά HONEY CHEERIOS® της Nestlé συμβάλλουν στην προστασία των μελισσών, στηρίζοντας για ακόμη μία χρονιά τη δράση του The Bee Camp! Επιπλέον, τα λαχταριστά δαχτυλιδάκια από 5 δημητριακά ολικής άλεσης και μέλι γίνονται το απολαυστικότερο πρωινό για τα παιδιά. Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Και όταν αυτό αποτελείται από τα δημητριακά … Διαβάστε περισσότερα “Λαχταριστά δαχτυλιδάκια από 5 δημητριακά ολικής άλεσης και μέλι γίνονται το απολαυστικότερο πρωινό για τα παιδιά”

Το ιδανικό πρωινό πριν το σχολείο για να… μαθαίνει το παιδί μας καλύτερα!

To υγιεινό και θρεπτικό πρωινό είναι ίσως το καλύτερο “δώρο” που μπορείτε να κάνετε στο παιδί σας κάθε πρωί που ξυπνά! Η μία έρευνα μετά την άλλη υποστηρίζουν πως το να τρώει το παιδί σωστά πριν το σχολείο, μόνο θετικά οφέλη μπορεί να έχει τόσο στην υγεία και το βάρος του, όσο και στις ακαδημαϊκές … Διαβάστε περισσότερα “Το ιδανικό πρωινό πριν το σχολείο για να… μαθαίνει το παιδί μας καλύτερα!”

“Μια μεγάλη ζημιά με την τηλεκπαίδευση στα Νηπιαγωγεία – Δημοτικά είναι ότι το Webex γίνεται απόγευμα”

To ζήτημα του ωραρίου της τηλεκπαίδευσης των μαθητών Νηπιαγωγείου και Δημοτικού συνεχίζει να απασχολεί τους γονείς καθώς καθημερινά λαμβάνουμε μηνύματά τους πως η εν λόγω κατάσταση είναι εξοντωτική για τους μικρούς μαθητές καθώς έχει αλλάξει άρδην η ρουτίνα τους. Πλέον κοιμούνται αργά το βράδυ, το πρωί αντί να κάνουν μάθημα από νωρίς, περιμένουν να πάει … Διαβάστε περισσότερα ““Μια μεγάλη ζημιά με την τηλεκπαίδευση στα Νηπιαγωγεία – Δημοτικά είναι ότι το Webex γίνεται απόγευμα””

Η διατροφολόγος συμβουλεύει: Πώς να διαλέξετε τα σωστά δημητριακά για το πρωινό της οικογένειας

Τα δημητριακά μαζί με το γάλα αποτελούν μια από τις συχνότερες επιλογές μικρών και μεγάλων για το πρωινό τους γεύμα. Στην αγορά θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα δημητριακών που πραγματικά θα σας δυσκολέψουν στο ποια είναι τα καταλληλότερα για εσάς καθώς τα περισσότερα εξ αυτών περιέχουν αρκετή ζάχαρη, λιπαρά, αλάτι και επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Η διαιτολόγος … Διαβάστε περισσότερα “Η διατροφολόγος συμβουλεύει: Πώς να διαλέξετε τα σωστά δημητριακά για το πρωινό της οικογένειας”

Μαθητές δύο ταχυτήτων: Γιατί στα ιδιωτικά κάνουν μάθημα πρωί (χωρίς προβλήματα) και στα δημόσια απόγευμα;

Από χθες οι μαθητές της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης μπήκαν στο χορό της τηλεκπαίδευσης και προσπαθούν να προσαρμοστούν στη νέα εκπαιδευτική πραγματικότητα με όλα όσα συνεπάγεται. Γιατί τα ιδιωτικά κάνουν τηλεκπαίδευση το πρωί και τα δημόσια μεσημέρι- απόγευμα; Τα μαθήματα τηλεκπαίδευσης σύμφωνα με την επίσημη εγκύκλιο του Υπουργείου Παιδείας διεξάγονται για τα Δημοτικά από τις 14:10 έως … Διαβάστε περισσότερα “Μαθητές δύο ταχυτήτων: Γιατί στα ιδιωτικά κάνουν μάθημα πρωί (χωρίς προβλήματα) και στα δημόσια απόγευμα;”

Οι γονείς ξεσπούν: «Δεν νοείται να κάνουν μεσημέρι και απόγευμα μάθημα τα μικρά παιδιά!»

«Η απόφαση να κάνουν τα δημοτικά μάθημα μεσημέρι και απόγευμα, ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά πρωί, είναι απάνθρωπη!» μας γράφει σε επιστολή της μαμά-αναγνώστρια του Infokids.gr, η οποία έχει ένα παιδί προσχολικής και ένα σχολικής ηλικίας και πασχίζει τις τελευταίες ώρες να επικοινωνήσει με το υπουργείο, ώστε να εκφράσει τη διαφωνία της γι’αυτό. Όπως η ίδια … Διαβάστε περισσότερα “Οι γονείς ξεσπούν: «Δεν νοείται να κάνουν μεσημέρι και απόγευμα μάθημα τα μικρά παιδιά!»”