3 ζεστές και δυναμωτικές σούπες για τις κρύες μέρες που διανύουμε

Όταν η θερμοκρασία πέφτει και το κρύο γίνεται τσουχτερό, μια ζεστή σούπα είναι το καλύτερο γιατρικό! Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 3 νόστιμες συνταγές για ζεστές σούπες που αξίζει  να σερβίρετε σε μικρούς και μεγάλους αυτές τις ημέρες που η κακοκαιρία πλήττει τη χώρα μας. Το μυστικό για μια επιτυχημένη σούπα Το μυστικό επιτυχίας, είναι ένας σπιτικός ζωμός. … Διαβάστε περισσότερα “3 ζεστές και δυναμωτικές σούπες για τις κρύες μέρες που διανύουμε”

5 συνταγές για θρεπτικές σούπες που χρειαζόμαστε αυτό το κρύο Σαββατοκύριακο

Τα πρώτα κρύα του χειμώνα είναι γεγονός και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα πιάτο ζεστή σούπα. Mε τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους και τις σημαντικές ποσότητες υγρών που προσφέρουν στα παιδιά, οι σούπες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ενυδατώνουν. Επίσης είναι ένας έξυπνος τρόπος για να “πείσουμε” τα παιδιά να φάνε λαχανικά. Το ξέρατε … Διαβάστε περισσότερα “5 συνταγές για θρεπτικές σούπες που χρειαζόμαστε αυτό το κρύο Σαββατοκύριακο”

Ντοµατόσουπα βελουτέ µε γιαούρτι

Οι σούπες είναι το κατεξοχήν φαγητό του χειμώνα καθώς προσφέρουν ζεστασιά αλλά και ενέργεια. Η ντοματόσουπα βελουτέ με γιαούρτι είναι μια εύκολη συνταγή που αξίζει να την δοκιμάσετε! Υλικά: 6 μεγάλες ώριμες ντομάτες ξεφλουδισμένες 1/4 φλιτζ. ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1 καρότο ψιλοκομμένο 1 κομμάτι πράσο ψιλοκομμένο 5-6 ασπρομανίταρα σε … Διαβάστε περισσότερα “Ντοµατόσουπα βελουτέ µε γιαούρτι”

Σούπα με καρότο και λεμόνι

Οι σούπες τον χειμώνα έχουν την τιμητική τους και όταν έξω κάνει κρύο ένα πιάτο ζεστή σουπίτσα είναι ο ιδανικός τρόπος για να ζεσταθούμε.  Mε τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους και τις σημαντικές ποσότητες υγρών που προσφέρουν στα παιδιά, ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα και τα ενυδατώνουν. Επίσης είναι ένας έξυπνος τρόπος για να “πείσουμε” τα … Διαβάστε περισσότερα “Σούπα με καρότο και λεμόνι”

Σούπα με φασόλια, κοτόπουλο και λαχανικά

Οι χαμηλές θερμοκρασίες που συνεχίζουν να επικρατούν στη χώρα μας επιβάλλουν να τρώμε σούπες για να είμαστε ζεστοί. Είναι γεγονός ότι τα παιδιά δεν τις πολυσυμπαθούν αλλά με λίγο πειραματισμό και ανατρεπτικές συνταγές που ξεφεύγουν από την κλασική πρόταση σερβιρίσματος και είναι κάτι παραπάνω από ένα νερόβραστο φαγητό. Σερβίρετε σούπες βελουτέ που συνδυάζονται μοναδικά με … Διαβάστε περισσότερα “Σούπα με φασόλια, κοτόπουλο και λαχανικά”

Ψαρόσουπα με ξινό τραχανά: Ό,τι καλύτερο για τις κρύες μέρες

Μια δυναμωτική και θρεπτική συνταγή.  To κρύο είνα τσουχτερό και σήμερα. Μια πεντανόστιμη ζεστή ψαρόσουπα με ξινό τραχανά που είναι ακρως δυναμωτική είναι ό,τι καλύτερο για να σερβίρετε σε όλη την οικογένεια. Ψαρόσουπα με ξινό τραχανά – Υλικά 1½ λίτρο νερό 4 καρότα καθαρισμένα 4 πατάτες καθαρισμένες 1 ξερό κρεμμύδι καθαρισμένο 1 ντομάτα (προαιρετικά) 1 μάτσο … Διαβάστε περισσότερα “Ψαρόσουπα με ξινό τραχανά: Ό,τι καλύτερο για τις κρύες μέρες”