Αλήθειες και Μύθοι για τα ηλιακά εγκαύματα – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη σωστή προστασία της επιδερμίδας σας

Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρµα αρκετή βιταµίνη D. Το βούτυρο µπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυµα. Δεν µπορεί να καεί όποιος οδηγεί µε κλειστά τζάµια. Απόψεις σαν κι αυτές πολλοί τις πιστεύουν, αλλά αυτό δεν σηµαίνει ότι είναι σωστές.

Οι επιστήµονες της Ελληνικής Δερµατολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ) εξηγούν τι ισχύει και τι όχι στο θέµα της ηλιοπροστασίας.

Μύθος: Μόλις μαυρίσει το δέρμα, είναι προστατευμένο από τον ήλιο.

Η αλήθεια: Η ορατή απόδειξη ότι το δέρμα έχει ήδη υποστεί βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου είναι το μαύρισμα! Το μαύρισμα οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή μελανίνης, την οποία εκκρίνει το δέρμα σε μια προσπάθεια να προστατευθεί από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Όσον αφορά την «προστατευτική δράση» του μαυρισμένου δέρματος, αυτή ισοδυναμεί με ένα αντηλιακό που έχει SPF 4, επομένως είναι μηδαμινή.

Μύθος: Το 80% των δερματικών βλαβών από τον ήλιο συμβαίνουν πριν από τα 18 χρόνια

Η αλήθεια: Οι δερματικές βλάβες από τον ήλιο είναι αθροιστικές, επομένως κάθε βλάβη επιταχύνει τη φωτογήρανση και αυξάνει τον κίνδυνο δερματικού καρκίνου. Επιπλέον, νεότερες έρευνες έχουν δείξει ότι έως την ηλικία των 18 ετών το ποσοστό είναι περίπου στο 25% (το 80% αποτελεί παρωχημένη αντίληψη), επομένως ποτέ δεν είναι αργά για να προστατευτεί το δέρμα.

Μύθος: Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για τη βιταμίνη D.

Η αλήθεια: Σε πρόσφατη έρευνα υπολογίστηκε ο χρόνος που απαιτείται για να συνθέσουμε τη βιταμίνη D (δείτε εδώ). Σύμφωνα με τα πορίσματά της, η ηλιοθεραπεία ούτε είναι ούτε υπήρξε ποτέ απαραίτητη μετά τα πρώτα 7-10 λεπτά.

Διαβάστε περισσότερα στο Infokids.com.cy