Αρχική InfoMommy Νέα Aπλά tips: πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης σε τρεις μήνες η Σακίρα!

Aπλά tips: πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης σε τρεις μήνες η Σακίρα!

120515230029_9131Μπορεί να έγινε δεύτερη φορά μαμά πριν από περίπου τρεισήμισι μήνες, ωστόσο, η Σακίρα έχει επαναφέρει την σιλουέτα της: «Μπήκα και πάλι στα τζιν μου», δηλώνει η τραγουδίστρια και αποκαλύπτει τα μυστικά της!

«Μέχρι και πριν από δύο εβδομάδες φορούσα φαρδιά παντελόνια… Τώρα, όμως, επέστρεψα στα τζιν μου, τα οποία προηγουμένως δεν ανέβαιναν πιο πάνω από το γόνατο», εξομολογείται, στο περιοδικό «Hello», η 38χρονη σταρ, που στο τέλος του Γενάρη έφερε στον κόσμο το δεύτερο παιδί της με τον Ζεράρ Πικέ.

Η Σακίρα παραδέχεται ότι έτρωγε πολύ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά επανήλθε στα κιλά της προσέχοντας την ποσότητα του φαγητού και χωρίς να λέει «όχι», αλλά με μέτρο, στην αγαπημένη της σοκολάτα.

Pregnant-Shakira-Milan-Gerard-Pique-Game

«Χρειάζεται πειθαρχία, αφοσίωση και αυτοσυγκράτηση με το φαγητό. Ακόμα τρώω μεγάλες ποσότητες, αλλά αποφεύγω καθετί παχυντικό και προτιμώ πιο υγιεινές τροφές», αναφέρει χαρακτηριστικά, ενώ προσθέτει ότι η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο και για τον λόγο αυτό κάνει ό,τι έκανε και πριν την εγκυμοσύνη, δηλαδή κάποιες μέρες μποξ, κάποιες χορό και κάποιες άλλες τένις ή γυμναστήριο!

Τέλος, η Σακίρα εξομολογείται ότι δεν επισκέπτεται σαλόνια ομορφιάς και σπα, αλλά φροντίζει να αφαιρεί πάντα το make up χρησιμοποιώντας κάποιο serum (ορός αντιγήρανσης) με βιταμίνη C, ενώ δεν ξεχνά ποτέ να βάζει αντιηλιακό.

article-2408146-1B8EC00F000005DC-151_634x915

Πηγή: Star.gr


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.