Αρχική Infokids Συνταγές Αραβική πίτα με κοτόπουλο και  λαχανικά!

Αραβική πίτα με κοτόπουλο και  λαχανικά!

Chicken-and-Salad-Wraps_Travel-Recipe-fro-Kids

Ωραία, δροσερή και υγιεινή Αραβική πίττα, με ελάχιστα λιπαρά, κατάλληλη για ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο! Τα υλικά είναι για 4 μερίδες. Ακολουθείστε τις οδηγίες και καλή όρεξη!

Θα χρειαστείτε:

-1 μέτριο αβοκάντο, πουρέ

- 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού

- 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα

-1  αυγό, λιωμένο (προαιρετικά)

- 4 πίτες  ολικής αλέσεως

- 200 γρ. στήθος κοτόπουλο βραστό, χωρίς την πέτσα

-1 μεγάλο καρότο, ξεφλουδισμένο, τριμμένο

- 60g σπανάκι βραστό

Ας ξεκινήσουμε!

1.Ψιλοκόψτε όλα τα υλικά, εκτός από το κοτόπουλο. Ανακατέψτε τα σε ένα μπολ ώστε να ενωθούν καλά με τη μαγιονέζα

2.Το κοτόπουλο, χωρίστε το στα 4, και το κάθε κομμάτι, τεμαχίστε το σε λωρίδες.

3.Απλώστε τις πίτες, βάλτε μέσα το κοτόπουλο και μοιράστε από πάνω και το μείγμα που έχετε ετοιμάσει στο μπολ.

4.Διπλώστε σφικτά, κόψτε την κάθε πίτα σε 3 μέρη και σερβίρετε!


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.