«Αν το παιδί σου είναι ευαίσθητο στους δυνατούς θορύβους, θα προσπαθήσω να κρατήσω χαμηλά τους τόνους στο σπίτι μου. Μήπως το παιδί σου είναι αλλεργικό στις γάτες; Θα κρατήσω τη δική μου σε άλλο δωμάτιο από εκείνο που παίζουν τα παιδιά», γράφει στο mom.me η μαμά-blogger Meredith Cohen Carroll. «Αν το παιδί σου έχει αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, ορκίζομαι να σου δώσω όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για την υγεία της οικογένειας, πριν αφήσεις το παιδί σου να παίξει με το δικό μου. Χρειάζεται να πάρω το παιδί σου από το σχολείο; Θα φροντίσω να έχω ένα επιπλέον παιδικό κάθισμα στο αυτοκίνητο.
Δεν χρειάζεται να με ευχαριστείς. Αυτό ακριβώς θα έκανες κι εσύ, σωστά;
Ωστόσο, ενώ δεν χρειάζομαι ένα χτύπημα στην πλάτη ως επιβράβευση, αυτό που θα ήθελα από εσένα είναι η υπόσχεση ότι θα εμβολιάσεις τα παιδιά σου ενάντια σε ασθένειες που μπορούν να προληφθούν. Και αν δεν τα εμβολιάσεις, για όνομα του Θεού, πες το μου! Επειδή μπορεί τα παιδιά μου κι εγώ να σε λατρεύουμε, αλλά εάν δεν εμβολιάσεις τα παιδιά σου, σημαίνει ότι τα δικά μου δεν επιτρέπεται να κάνουν παρέα με τα δικά σου.
Έχω κουραστεί από φίλους και γνωστούς που το παίζουν ανόητοι και επικαλούνται ψεύτικες ειδήσεις από πηγές που δεν μπορούν να επαληθευτούν, οι οποίες υποστηρίζουν ότι τα εμβόλια είναι μέρος μιας συνωμοσίας των φαρμακευτικών εταιρειών, ότι κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, ότι ο παιδίατρος λέει ψέματα ή παραλείπει κρίσιμες πληροφορίες και ότι αν τα παιδιά μου εμβολιάζονται, δεν θα πρέπει να ανησυχώ που δεν το έχουν κάνει τα δικά σας.
Η ετυμηγορία είναι σαφής: Τα εμβόλια κάνουν περισσότερο καλό παρά κακό. Και ο εμβολιασμός δεν εξασφαλίζει μόνο την προστασία του εαυτού ή του παιδιού σου, αλλά και των ηλικιωμένων, των εγκύων και όλων των ευπαθών ομάδων. Οι φίλοι μου είναι έξυπνοι, αλλά κανένας δεν έχει μάθει να λαμβάνει υπόψη την ιατρική έρευνα γύρω από το ζήτημα. Υπάρχει μια διαφορά ανάμεσα στα άρθρα που μπορούμε να αναζητήσουμε στο διαδίκτυο και τις συζητήσεις με ομοϊδεάτες φίλους, από την άποψη ενός επιστήμονα που βασίζεται σε αναμφισβήτητα γεγονότα.
Ο μη εμβολιασμός που στηρίζεται στις περίεργες, μη επιστημονικά αποδεδειγμένες πεποιθήσεις σας είναι τόσο επικίνδυνος, όσο όταν αρνείστε να βάλετε το παιδί σας στο ειδικό καθισματάκι αυτοκινήτου κάτω από την ηλικία των 2 ετών, επειδή ανησυχείτε περισσότερο μήπως σπάσει τα πόδια του παρά μήπως χάσει τη ζωή του. Λίγα πράγματα είναι 100% σίγουρα, αν και αυτό που είναι γνωστό για τα εμβόλια από νόμιμες πηγές είναι σχεδόν τόσο σίγουρο όσο θα μπορούσε!
Κάνετε ό,τι νομίζετε ότι είναι σωστό για την οικογένειά σας. Αλλά για το καλό της δικής μου, ενημερώστε μας ώστε να μπορέσουμε να αποφασίσουμε αν θέλουμε να έχουμε σχέσεις μαζί σας -γιατί αυτό θα πρέπει να είναι δικαίωμά μας!».
Το Infokids.gr επισκέφθηκε το πάρκο ψυχαγωγίας Volta Fun Town στο Sports Park στα Σπάτα και μεταφέρει μικρούς και μεγάλους στο βασίλειο του παιχνιδιού! Πρόκειται για τον ιδανικό προορισμό διασκέδασης για τα παιδιά, τώρα που μπαίνουμε σιγά-σιγά στην καρδιά του χειμώνα και οι επιλογές των γονέων περιορίζονται.
Στον μεγάλης έκτασης εσωτερικό χώρο, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν ατελείωτο παιχνίδι στην τεράστια παιχνιδοκατασκευή, τα φουσκωτά παιχνίδια και τις παιχνιδομηχανές νέας τεχνολογίας. Και αν θέλετε να γιορτάσετε τις πιο σημαντικές στιγμές στη ζωή των παιδιών σας, το Volta Fun Town αναλαμβάνει να διοργανώσει την ιδανική εκδήλωση για την οικογένειά σας, διαμορφώνοντας το χώρο ανάλογα με τις απαιτήσεις της κάθε περίστασης.
Ένα από τα πιο σημαντικά θέματα της παιδικής ηλικίας είναι ο φόβος, που τόσο απασχολεί τις οικογένειες στην καθημερινότητά τους, καθώς όσο τα παιδιά μεγαλώνουν, τόσο μεγαλώνουν και οι φόβοι τους και γίνονται όλο και πιο πραγματικοί. Μετά τη «Σκουφοκοκκινίτσα» και το «Δυο φορές και έναν καιρό ήταν η Σταχτοπούτα», που τόσο αγαπήθηκαν από τα παιδιά, η Μαρίνα Γιώτη επιστρέφει με τον «Ρεβιθοκοντούλη» και -με τη βοήθεια και πάλι του ρεπόρτερ Φάνη- δείχνει στα παιδιά πώς να αντιμετωπίζουν τους πιο τρομακτικούς φόβους τους.
Δύο ιστορίες σε ένα βιβλίο για ακόμη μία φορά: Στο κλασικό παραμύθι παρουσιάζεται η κάπως «πειραγμένη» από τη συγγραφέα «κλασική» ιστορία του Κοντορεβιθούλη, όπου οι γονείς του τον εγκαταλείπουν μαζί με τα αδέρφια του στο δάσος, διότι δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν οικονομικά και δυσκολεύονται πολύ να τα μεγαλώσουν. Αυτό είναι ίσως και το πιο τρομακτικό κομμάτι της ιστορίας. Ο φόβος της εγκατάλειψης που έχει ένα παιδί και οι φοβίες γύρω από αυτό το συναίσθημα. Ο Κοντορεβιθούλης τελικά, στην ιστορία αυτή, κατορθώνει με διάφορα τεχνάσματα να βοηθήσει τα αδέρφια του και βρίσκει τον τρόπο να επιβιώσουν. Έτσι, στο τέλος επιστρέφουν όλοι πίσω στους γονείς τους, υγιείς αλλά και με χρήματα, τα οποία και τους επιτρέπουν να «ζήσουν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα».
Στην παραλλαγή, η συγγραφέας -μέσω του δαιμόνιου ρεπόρτερ Φάνη- θέτει κάποια πολύ βασικά και σημαντικά ερωτήματα, πετυχαίνει και βρίσκει τον τρόπο να απαλύνει το επώδυνο συναίσθημα της εγκατάλειψης. Τελικά, ανακαλύπτουμε ότι δεν εγκατέλειψαν οι γονείς τον Κοντορεβιθούλη και τα αδέρφια του στο δάσος, αλλά αντιθέτως, ο Κοντορεβιθούλης με ένα γράμμα που αφήνει στους γονείς του, εξηγεί πως έφτασε ο καιρός να βοηθήσουν και τα παιδιά τους γονείς τους: «Φοβάμαι πολύ, αλλά γνωρίζω μέσα στην καρδιά μου ότι, αν χρειαστεί, θα μπορώ πάντα να επιστρέφω κοντά σας και αυτό μου δίνει τη δύναμη να κάνω το πρώτο βήμα».
Έτσι επιτυγχάνεται το πρώτο σημαντικό βήμα που περιμένει κάθε γονιός να κάνει το παιδί του: να «απομακρυνθεί» από κοντά του (πρώτο βήμα, πρώτη διανυκτέρευση σε φιλικό σπίτι, πρώτη φόρα στην κατασκήνωση, πρώτη μέρα στο σχολείο), ενώ, συγχρόνως, το παιδί νιώθει ασφάλεια, αποκτά εσωτερική δύναμη και χτίζει με κάθε τέτοιο βήμα την αυτοπεποίθησή του, που τον βοηθάει να πετύχει τελικά την ενηλικίωση.
Ο Κοντορεβιθούλης λοιπόν σε αυτή την ιστορία τα καταφέρνει και δεν φοβάται να ακολουθήσει τους στόχους του, ξεπερνώντας κάθε εμπόδιο που βρίσκει στον δρόμο του. Γνωρίζει καλά πως τον φόβο, όπως και την προσωποποίησή του, το πουλί της ιστορίας, όσο τον τρέφουμε τόσο μεγαλώνει, και χρειάζεται να τον αντιμετωπίσουμε ώστε να τον ξεπεράσουμε.
Ο Ρεβιθοκοντούλης, στην ιστορία της Μαρίνας Γιώτης, είναι ένας ήρωας-πρότυπο που υπερνικάει τους φόβους του, βοηθάει την οικογένειά του, ανακαλύπτει τι τον κάνει ευτυχισμένο, καταφέρνει να το ακολουθήσει και επαγγελματικά, κάτι το οποίο τον γεμίζει με «τεράστια χαρά» και τον ευχαριστεί όσο τίποτα άλλο.
Το παραμύθι της Μαρίνας Γιώτη είναι ένας οδηγός ενηλικίωσης και θάρρους για μικρά και μεγάλα παιδιά, καθώς διαπραγματεύεται -με τη λογική και τη σκέψη- πολλαπλά θέματα και συναισθήματα που αφορούν τη σταθερή και σωστή βάση της ψυχικής υγείας, με στόχο να μπορέσουν τα παιδιά αυτά να εξελιχθούν και να προχωρήσουν από τη φάση της ανωριμότητας στη φάση της ωρίμανσης. Ένα εργαλείο για γονείς και εκπαιδευτικούς που μαθαίνει στα παιδιά να διαβάζουν ανάμεσα στις γραμμές και να αναπτύσσουν την κριτική τους σκέψη. Γιατί έχει ο καιρός γυρίσματα, αλλά και δυο όψεις τα νομίσματα…
Πρόλογος της ψυχολόγου Σοφίας Αντύπα, στο νέο παιδικό βιβλίο «Ρεβιθοκοντούλης» της Μαρίνας Γιώτη
Τελικά είναι τόσο δύσκολο σε αυτή τη ζωή να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας; Το να έχεις αυτοεκτίμηση, αυτοαποδοχή, να μπορείς πρώτος εσύ να εκτιμάς αυτό που είσαι και αυτό που έχεις… Να αγαπάς και να σέβεσαι την ύπαρξή σου! Η αγάπη, η αποδοχή, η εκτίμηση προς τον εαυτό μας αποτελεί το βασικό θεμέλιο της ψυχικής μας υγείας και ηρεμίας, με αυτόν τον τρόπο – πρώτος μεταξύ άλλων – διατηρούμε σταθερές τις διαπροσωπικές μας σχέσεις.
Θα συμφωνήσουμε εδώ ότι η εικόνα της αυτοεκτίμησης χτίζεται από τα πρώτα χρόνια της ζωής κάθε ανθρώπου, γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής. Στους πρώτους κιόλας μήνες, αν ικανοποιούνται οι βασικές ανάγκες του παιδιού όπως ο ύπνος, το φαγητό και πάνω από όλα η αγάπη, η τρυφερότητα και η προστασία, τότε μπαίνουν τα θεμέλια για την υγιή αυτοαντίληψη. Αργότερα, μεγάλη σημασία έχουν η αξιολόγηση των σημαντικών ανθρώπων γύρω μας (προπάντων δάσκαλοι και γονείς) καθώς και οι εμπειρίες από τις διαπροσωπικές μας σχέσεις.
Η αυτοεκτίμηση και η αγάπη για τον εαυτό μας είναι τόσο σημαντικές που μπορούν να επηρεάσουν τις επιλογές και την πορεία που θα ακολουθήσουμε σε όλη τη ζωή μας. Κατά συνέπεια, βρίσκουμε ανθρώπους με θετική αυτοαντίληψη να διαπρέπουν, να ζουν ευτυχισμένοι και πλήρεις και αντίθετα, άνθρωποι που δεν κατάφεραν να εκτιμήσουν τον εαυτό τους, την αξία τους, που βιώνουν διαρκώς μια αίσθηση ανικανοποίητου.
Σήμερα, για κακή μας τύχη (ή καλύτερα, από κακή μας επιλογή), παραμελούμε τον εαυτό μας και κύριο μέλημα μας είναι να προσφέρουμε στους άλλους ικανοποίηση και να καλύπτουμε τις δικές τους ανάγκες. Άλλα ας ξεκινήσουμε από αυτό: Αν δεν αγαπήσεις ο ίδιος τον εαυτό σου και δεν τον φροντίζεις επαρκώς, πώς θα μπορέσεις να κάνεις το ίδιο για τους άλλους τίμια και αυθεντικά; Χωρίς να κρατάς μέσα σου «απωθημένα» από τη μη ικανοποίηση των δικών σου προτεραιοτήτων;
Άν έχουμε συναισθήματα ανεπάρκειας, τότε είναι δύσκολο (και στην πραγματικότητα δεν μπορούμε) να κάνουμε ευτυχισμένο και πλήρη κανέναν άλλον. Αν έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση, τότε χρειαζόμαστε μια αλλαγή: Πρέπει πρώτα να φροντίσουμε εμάς τους ίδιους, μια έμπρακτη πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας (προτού σπεύσουμε να το κάνουμε για τους άλλους). Αυτή η αλλαγή μάλιστα, περιλαμβάνει την αντικατάσταση πολλών ιδεών και αντιλήψεων που είχαμε από την οικογένεια μας και την κοινωνία. Χρειάζεται να φτιάξουμε τον δικό μας, τον προσωπικό μας «οδικό χάρτη» του ποιοι είμαστε, τι θέλουμε, τι πιστεύουμε, τι πρεσβεύουμε κλπ. Κάνοντας αυτή την αλλαγή αρχίζουμε σιγά σιγά να ορίζουμε και να αγαπάμε τον εαυτό μας, να τον αγκαλιάζουμε και να δεχόμαστε και τα θετικά και τα αρνητικά στοιχεία που μπορεί να έχει. Να αγαπάμε τις ιδέες, τις αξίες και τα πιστεύω μας.
Ξεκινήστε από σήμερα: Είναι μια διανοητική άσκηση, ένα παιχνίδι που προάγει το πνεύμα και ακονίζει το νου! Πρέπει να μάθουμε να συγχωρούμε, να σεβόμαστε, να διεκδικούμε αυτά που θέλουμε και να συναναστρεφόμαστε με θετικούς ανθρώπους.
Να εξωτερικεύετε τα δυνατά σας σημεία, να φροντίζετε τον εαυτό σας πνευματικά και σωματικά! Να ακούτε τον εαυτό σας, να τον «αγκαλιάζετε» και να μην ξεχνάτε να χαμογελάτε περισσότερο!
Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή».
Ως ενήλικες πολλές φορές έχουμε την άποψη ότι τα παιδιά ζουν σε έναν κόσμο ανέμελο, απαλλαγμένο από στεναχώριες και άγχος. Άποψη που φυσικά δεν ισχύει. Στην πραγματικότητα ισχύει το ακριβώς αντίθετο. Το άγχος που αφορά το διάβασμα ή το σχολείο γενικώς (σχολικό άγχος) πιθανότατα να προκαλείται από τις επιδόσεις τους στο σχολείο, αλλά και από την πίεση του κοινωνικού τους περίγυρου. Ενδεχομένως το άγχος να οφείλεται στην αρνητική εικόνα που έχουν τα παιδιά για τον εαυτό τους και στην έλλειψη αυτοεκτίμησης
Συμπτώματα που μαρτυρούν άγχος για το διάβασμα
Δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε πότε ένα παιδί έχει άγχος. Ο Φώτης Παπαναστασίου, Ειδικός Παιδαγωγός – Συγγραφέας, επισημαίνει ότι το άγχος του παιδιού εκδηλώνεται συνήθως μέσα από μια σειρά συμπτωμάτων, που τα κυριότερα αυτών είναι τα ακόλουθα:
• Σωματικές ενοχλήσεις (πονοκέφαλος, στομαχόπονος, κτλ.)
• Ξαφνική και έντονη κινητικότητα
• Ξεσπάσματα θυμού και επιθετικότητα
• Κοινωνική απομόνωση
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Άρνηση ολοκλήρωσης εργασιών ή άρνηση για να πάει σχολείο
• Άρνηση για φαγητό
• Πόνος στο στήθος
• Τραυλισμός
• Εμετός
• Ναυτία
• Διάρροια
• Κλάματα
• Βραδινή ενούρηση
• Διαταραχές ύπνου
Τα παιδιά που εμφανίζουν τα παραπάνω συμπτώματα, προσπαθούν να αποφύγουν μια κατάσταση που τα κάνει να φοβούνται.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να το περιορίσουν;
Αρχικά καλό θα είναι οι γονείς να απευθυνθούν σε έναν παιδίατρο για να τους διαβεβαιώσει ότι τα συμπτώματα δεν οφείλονται σε φυσικά αίτια. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα δεν έχουν φυσικά αίτια, σημαντικό είναι οι γονείς να κατανοήσουν ότι τα συμπτώματα που εκδηλώνει το παιδί είναι πραγματικά και πιθανότατα να οφείλονται στο άγχος του παιδιού. Δείτε παρακάτω ορισμένους τρόπους για να αντιμετωπίσετε το άγχος του παιδιού για το διάβασμα:
• Τα παιδιά θα πρέπει να τρέφονται σωστά και να αθλούνται, επειδή το άγχος επιβαρύνει τον οργανισμό.
• Απαραίτητο είναι τα παιδιά να κοιμούνται αρκετά (τουλάχιστον 7-8 ώρες) και να ξεκουράζονται.
• Οι γονείς καλό θα είναι να αφιερώνουν ποιοτικό χρόνο στα παιδιά τους, ώστε εκείνα να αισθάνονται ότι τους έχουν δίπλα τους.
• Να ακούν ενεργητικά το παιδί όταν είναι αγχωμένο, χωρίς να ασκούν κριτική και να προσπαθούν να αντιληφθούν αυτό που δεν μπορεί να πει.
• Να συζητούν με το παιδί τους σχετικά με τους λόγους που τους προκαλούν άγχος. Δεν είναι πάντα αναγκαία η συμβουλή από την πλευρά τους, μερικές φορές τα παιδιά έχουν απλώς ανάγκη να τα ακούσει κάποιος.
• Οι γονείς καλό θα είναι να επαναπροσδιορίσουν τις προσδοκίες τους και να μην επιδιώκουν μόνο τη βαθμοθηρία. Σημαντική είναι και η κοινωνική παρουσία του παιδιού στο σχολείο.
• Καλό θα είναι λοιπόν να ενισχύουν την κοινωνικοποίηση του παιδιού τους και να το βοηθούν να αναπτύξει και να διατηρήσει διαπροσωπικές σχέσεις.
• Να ενισχύουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών. Να τα επαινούν για καθετί καλό που κάνουν, να μην τα «μειώνουν» να μην τα συγκρίνουν με άλλα παιδιά ή αδέρφια.
• Η επικοινωνία των γονιών με το δάσκαλο ή τη δασκάλα του παιδιού και η ενημέρωση για τα συναισθήματα του παιδιού είναι εξίσου σημαντική.
• Τέλος και πολύ βασικό είναι να αναρωτηθούν αν αποτελούν οι ίδιοι πηγή άγχους για το παιδί τους.
• Σε κάθε περίπτωση, όταν νιώθουν αδύναμοι να βοηθήσουν το παιδί τους, δεν θα πρέπει να διστάσουν και να αναζητήσουν τη βοήθεια των ειδικών.
Πρακτικές συμβουλές για τη σωστή διαχείριση του χρόνου διαβάσματος
Τόσο ο χρόνος όσο και ο τόπος διαβάσματος παίζουν καθοριστικό ρόλο στη μελέτη του παιδιού και στη διαχείριση του άγχους. Ο χρόνος και ο τόπος μελέτης θα πρέπει να σταθεροί. Ένα σταθερό πρόγραμμα δημιουργεί ασφάλεια στο παιδί και δεν του προκαλεί άγχος, σύμφωνα με τον Φώτη Παπαναστασίου, Ειδικό Παιδαγωγό – Συγγραφέα. Το διάβασμα της τελευταίας στιγμής, δηλαδή λίγο πριν από το σχολείο, πιθανότατα θα δημιουργήσει άγχος στο παιδί και στους γονείς. Καλό θα είναι λοιπόν οι γονείς να φτιάξουν μαζί με το παιδί το ημερήσιό του πρόγραμμα και να το βοηθούν καθημερινά να το τηρεί. Αρκετά βοηθητικό θα ήταν αν το πρόγραμμα ήταν και οπτικοποιημένο. Οι γονείς είναι σημαντικό να θέτουν όρια στο παιδί, όχι για να το τιμωρήσουν ή να του μεγεθύνουν το άγχος, αλλά για να δομήσουν το περιβάλλον του παιδιού και να το βοηθήσουν να αποβάλλει το άγχος του.
Πώς μπορούν οι γονείς να περιορίσουν το δικό τους άγχος;
Πολλές φορές οι γονείς, στην προσπάθειά τους να βοηθήσουν τα παιδιά στο διάβασμα, μεγεθύνουν το άγχος τους. Καλό θα είναι λοιπόν να μην είναι πολύ πιεστικοί. Θα πρέπει να θυμούνται πως η πίεση και το πολύωρο διάβασμα, το μόνο αποτέλεσμα που θα φέρουν θα είναι η απέχθεια του παιδιού προς τη μελέτη και περισσότερο άγχος. Εξάλλου, ένα παιδί στην ηλικία του Δημοτικού δεν πρέπει να διαβάζει πολλές ώρες. Σημαντικό είναι η ώρα της μάθησης να μοιάζει διασκεδαστική και ευχάριστη, και όχι καταναγκαστικό έργο.
Θα πρέπει να θυμούνται πως σκοπός τους είναι να βοηθήσουν το παιδί να αυτονομηθεί στο διάβασμα κι όχι να τους έχει συνεχώς ανάγκη ή να αγχώνεται στην ιδέα ότι θα διαβάσει μόνο του. Όπως σε κάθε επιθυμητή συμπεριφορά, η πιο σημαντική συμβουλή είναι να δώσουν οι ίδιοι το καλό παράδειγμα. Αν επιθυμούν, λοιπόν, το παιδί να αγαπήσει το διάβασμα, θα πρέπει να του δείξουν πως κι οι ίδιοι το αγαπούν.
Επιπτώσεις του άγχους στην ακαδημαϊκή πορεία του παιδιού
Αν το άγχος του παιδιού δεν εντοπιστεί κι αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να έχει σοβαρές ακαδημαϊκές συνέπειες για το παιδί. Μπορεί να το οδηγήσει σε σχολική άρνηση, να μη θέλει δηλαδή να ξαναπάει σχολείο, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται στο παιδί σημαντικά μαθησιακά ελλείμματα λόγω των συχνών απουσιών του. Το άγχος ίσως να δυσκολέψει το παιδί να παρουσιάσει στο σχολείο τα όσα έχει μελετήσει, με αποτέλεσμα να παίρνει χαμηλή βαθμολογία. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πόσο σημαντική είναι η διαχείριση του άγχους κατά τη διάρκεια των πανελλήνιων εξετάσεων. Αν το παιδί δεν έχει μάθει από μικρή ηλικία να διαχειρίζεται το άγχος του, πιθανόν να οδηγηθεί σε αποτυχία ή να δυσκολευτεί σημαντικά να περάσει τις εν λόγω εξετάσεις.
Διαδραστικά παιχνίδια, τραγούδι και μαθήματα ζωής είχε το νέο παιδικό βιβλίο της Μαρίνας Γιώτη «Ρεβιθοκοντούλης» από τις εκδόσεις Διόπτρα, το οποίο παρουσιάστηκε την Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2017 στο Sunny Sports Club, σε συνεργασία με τα Public.
Tο τρίτο βιβλίο της σειράς «Παραμύθια… αλλιώς» ήρθε και πρόκειται να ανατρέψει όλα όσα γνωρίζαμε μέχρι τώρα για την ιστορία του Κοντορεβιθούλη. Ή καλύτερα όσα νομίζουμε πως γνωρίζαμε. Πώς γίνεται ένας γονιός να παρατάει τα παιδιά του στο δάσος, όσο δύσκολα κι αν είναι τα πράγματα; Και ο Κοντορεβιθούλης, αφού ήταν τόσο έξυπνος, δεν ήξερε ότι τα ψιχουλάκια δεν θα άντεχαν για πολύ στο δάσος; Κι αν ήταν τόσο κοντούλης, πώς μπορούσε να τον δει από ψηλά ένας τόοοσο τεράστιος Γίγαντας; Ερωτήσεις που θέτονται για πρώτη φορά και απαντώνται θεματικά!
Στην παρουσίαση του βιβλίου μέσα από την δραματοποίηση και το θεατρικό παιχνίδι, τα παιδιά ήρθαν αντιμέτωπα με τους μεγαλύτερους φόβους τους και με απλές τεχνικές που έδειξε η σύμβουλος ψυχικής υγείας Σοφία Λίναρη, έμαθαν ότι το να νικάς τους φόβους σου δεν είναι τόσο φοβερό και τρομακτικό όσο ακούγεται.
Στην εκδήλωση για πρώτη φορά ακούστηκε το τραγούδι που δημιουργήθηκε ειδικά για το βιβλίο σε στίχους – μουσική Γιώργου Περπινιά και ερμηνεία Μάρας Κελλίδη, Αλεξάνδρας Αργύρη και Γιώργου Περπινιά, ενώ η συγγραφέας Μαρίνα Γιώτη δήλωσε: «Η σημερινή παρουσίαση του Ρεβιθοκοντούλη, είχε τεράστια επιτυχία και ήταν ίσως μια από τις πιο όμορφες παρουσιάσεις μας μέχρι σήμερα. Η αγάπη μικρών και μεγάλων για τα «Παραμύθια αλλιώς» και τον Φάνη είναι πραγματικά συγκλονιστική. Η σύμβουλος ψυχικής υγείας Σοφία Λίναρη μας ταξίδεψε σε ένα παιχνίδι του μυαλού και μας έμαθε πώς να νικάμε τους φόβους μας, ενώ η ομάδα της Μάρας Κελλίδη μας χάρισε τραγούδι, χαρά και εικόνες: «Το αντίδοτο πολλαπλασιάζεται και όλο μεγαλώνει και τους φόβους μας τους διώχνει σαν τη σκόνη!».
Τρισδιάστατα μπισκότα με τον κεντρικό χαρακτήρα των τριών βιβλίων και χειροποίητα γλυκά φτιάχτηκαν ειδικά για την περίσταση από την Μαριάνθη Δαϊόγλου του Sunny Sports Club. Στην εκδήλωση ανάμεσα σε γονείς και παιδιά παραβρέθηκαν και οι Νίκος Ορφανός, Ζωή Κρονάκη, Κώστας Κρομμύδας, Δημήτρης Γεροδήμος, Εύη Σταθάτου, Νίκος Πατσέας.
Εάν ψάχνετε έναν ασφαλή και στεγασμένο χώρο όπου μπορείτε να απασχολήσετε τα παιδιά σας, τώρα που οι επιλογές σας έχουν αρχίσει να περιορίζονται λόγω καιρού, το πάρκο ψυχαγωγίας Volta Fun Town στο Sports Park στα Σπάτα είναι ο ιδανικός προορισμός για εσάς και τα μικρά σας!
Στον μεγάλης έκτασης εσωτερικό χώρο, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν ατελείωτο παιχνίδι στην τεράστια παιχνιδοκατασκευή, τα φουσκωτά παιχνίδια και τις παιχνιδομηχανές νέας τεχνολογίας. Και αν θέλετε να γιορτάσετε τις πιο σημαντικές στιγμές στη ζωή των παιδιών σας, το Volta Fun Town αναλαμβάνει να διοργανώσει την ιδανική εκδήλωση για την οικογένειά σας, διαμορφώνοντας το χώρο ανάλογα με τις απαιτήσεις της κάθε περίστασης.
Σήμερα στις 18:55 το απόγευμα, στο 5λεπτο για το παιδί και τους γονείς που φιλοξενείται στη συχνότητα του Extra Channel, θα έχετε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε το άκρως περιεκτικό ρεπορτάζ του Infokids.gr αναφορικά με τις υπηρεσίες που προσφέρει το Volta Fun Town στο Sports Park στα Σπάτα.
Συντονιστείτε απόψε στις 18:55 στο Extra Channel και διαδικτυακά στο www.extratv.gr
«Είχαμε μόλις μετακομίσει σε μια νέα γειτονιά όταν συνάντησα μια ηλικιωμένη γυναίκα, δύο τετράγωνα πιο κάτω από το σπίτι μας. Με κοίταξε με έκπληξη (σχεδόν τρόμο!) όταν της είπα ότι έχω τέσσερα παιδιά και είπε: «Τέσσερα;». Τότε συνέχισε να λέει: «Υποθέτω ότι δεν θα υπάρχει πρόβλημα όσο είναι ήσυχα!». Γέλασα σαν να ήταν αστείο γιατί αυτό κάνω όταν αισθάνομαι άβολα. Πήρα τα παιδιά και συνεχίσαμε να περπατάμε, νιώθοντας απογοήτευση και ντροπή», γράφει στο scarymommy.com η μαμά-blogger Jess Johnston.
«Νομίζω ότι καταλαβαίνω την ανησυχία της. Αυτή είναι η γειτονιά της και πιθανώς έχει ζήσει εδώ πάνω από 50 χρόνια. Θα ήταν δύσκολο να αντιμετωπίσει μια αλλαγή στην κανονικότητά της. Ωστόσο, συχνά αισθάνομαι ότι ενοχλούμε τους ανθρώπους απλά και μόνο επειδή είμαστε εμείς. Όχι απαραίτητα από οτιδήποτε κάνουμε, αλλά μόνο στην ιδέα του τι θα μπορούσαμε να κάνουμε!
Τα παιδιά αποτελούν φυσιολογικό κομμάτι της κοινωνίας. Δεν δικαιούστε μια ζωή χωρίς παιδιά. Συγγνώμη! Δεν χρειάζεται να έχετε οι ίδιοι παιδιά, αλλά δεν μπορείτε να περιμένετε ότι θα τα αποφύγετε σε έναν κόσμο που όλοι μοιραζόμαστε: στο πάρκο, στο σούπερ μάρκετ, στην παραλία, στα εστιατόρια (ναι, παίρνω τα παιδιά μου σε εστιατόρια και δεν θα ζητήσω συγγνώμη!).
Διδάσκουμε τα παιδιά μας να σέβονται τους ανθρώπους και να μην συμπεριφέρονται σαν άγρια ζώα. Τους διδάσκουμε να προσφέρουν τη θέση τους στο λεωφορείο σε ένα ηλικιωμένο άτομο και να μην τσακώνονται ή φωνάζουν σε ακατάλληλα μέρη. Δεν είναι τέλεια σε αυτό με κανέναν τρόπο, αλλά προσπαθούν πολύ. Εκτός αυτού, δεν θα ζητήσω συγγνώμη για το γεγονός ότι έχω παιδιά!
Όταν ενδιαφερόμασταν να νοικιάσουμε ένα συγκεκριμένο σπίτι, ο ιδιοκτήτης απάντησε με ένα απλό ηλεκτρονικό μήνυμα: «Συγγνώμη, αυτό το σπίτι είναι πολύ μικρό για την οικογένειά σας». Είχε τρία υπνοδωμάτια, το μέγεθος του σπιτιού που πάντα αναζητούσαμε. Δεν υπήρχαν διευκρινίσεις, δεν μας ρωτούσε αν ήμασταν σίγουροι ότι θα λειτουργούσε για εμάς. Ήταν ένα σαφές πλήγμα από κάποιον που δεν ήθελε να νοικιάσει το σπίτι του σε μια οικογένεια με παιδιά.
Αυτά τα «ενοχλητικά παιδιά» είναι το μέλλον.
Ένα μωρό που ουρλιάζει μέσα στο αεροπλάνο δεν είναι «ενοχλητικό». Έχετε σκεφτεί ότι είναι πιθανό να πονάει; Μπορείτε να βάλετε τα ακουστικά σας και να ακούσετε τη μουσική. Σας εγγυώμαι ότι αυτό το σενάριο είναι πολύ χειρότερο για το μωρό και τους γονείς του παρά για εσάς. Δεν προσπαθώ να ξεκινήσω μια διαμάχη εδώ, ούτε να κατηγορήσω κανέναν επειδή ενοχλείται από τα παιδιά μου. Μερικές φορές κι εγώ η ίδια ενοχλούμαι -θα προτιμούσα να πιω ένα ποτήρι κρασί και να χαλαρώσω μαζί σας.
Όμως τα παιδιά είναι μέρος της ζωής!
Κατά τη γνώμη μου, φέρνουν πολλή χαρά στον κόσμο. Το ξέρω σίγουρα για τα δικά μου! Επισκεφθήκαμε πρόσφατα μια εκκλησία όπου συναντήσαμε άτομα κάθε ηλικίας. Ήμασταν ευπρόσδεκτοι σαν οικογένεια. Ένιωσα ανακουφισμένη!
Χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον. Χρειαζόμαστε τις γιαγιάδες και τους παππούδες, χρειαζόμαστε τα μωρά και τα ενοχλητικά νήπια και όλες τις ενδιάμεσες ηλικίες -είτε σας αρέσει είτε όχι».
Εάν η πεθερά σας δεν σας συμπαθήσει από την πρώτη στιγμή, είναι σχεδόν βέβαιο ότι η σχέση σας θα είναι δύσκολη. Σε αντίθεση με μια τοξική φίλη, δεν μπορείτε να πείτε στην τοξική πεθερά σας: «Συγγνώμη, αλλά δεν σε θέλω στη ζωή μου». Αν μη τι άλλο, είναι η μητέρα του ανθρώπου που αγαπήσατε και έχετε επιλέξει να ζήσετε την υπόλοιπη ζωή σας μαζί του. Η Jennifer Freed, Ph.D., σύμβουλος γάμου και οικογενειακή θεραπεύτρια, υποστηρίζει ότι τα περισσότερα προβλήματα προκύπτουν από μια πεθερά που δεν είναι αρκετά ώριμη για την ηλικία της. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε οι ενήλικες στη σχέση μαζί της, να έχετε μεγάλη κατανόηση και μεγάλη αίσθηση του χιούμορ. Εύκολο; Όχι! Αλλά μπορείτε να τα καταφέρετε για χάρη του συζύγου σας.
Συγκεντρώσαμε τις πιο «φαρμακερές» ατάκες που έχουν πει κατά καιρούς όλες οι πεθερές στις νύφες τους. Σίγουρα αρκετές από εσάς θα ταυτιστείτε και θα διαπιστώσετε ότι δεν είστε οι μόνες που αντιμετωπίζουν ανάλογη συμπεριφορά. Αυτό που πρέπει να κάνετε, είναι μάλλον να το διασκεδάσετε γιατί δεν αξίζει σίγουρα να χαλάσετε τη σχέση με τον σύζυγό σας!
Η πεθερά μου ήρθε τις προάλλες στο σπίτι, ενώ ετοίμαζα πίτσα για βραδινό και είπε: «Φτιάχνω πίτσα μόνο όταν βαριέμαι και δεν έχω χρόνο για κάτι καλύτερο».
Μετά τη γέννηση του παιδιού μου, η μητέρα του συζύγου μου είπε στη δική μου: «Σίγουρα θα νιώθει άβολα που δεν έχει καταφέρει να χάσει ακόμη τα κιλά της εγκυμοσύνης!».
Ήρθε στην κουζίνα καθώς μαγείρευα και μού είπε: «Κόβεις λάθος τις πατάτες! Αν δώσεις λίγη παραπάνω προσοχή, θα μπορέσεις να μάθεις πώς να το κάνεις σωστά».
Αφού παντρεύτηκα τον γιο της, μού είπε: «Τα παιδιά σου δεν θα παντρευτούν ποτέ εκείνον/η που θα ήθελες να παντρευτούν». Στη συνέχεια, προσπάθησε να διορθώσει το λάθος της και να μη δείξει ότι εννοούσε εμένα στην πραγματικότητα!
Όταν ο πρώην σύζυγός μου με απάτησε και ενημέρωσα τη μητέρα του ότι χωρίζουμε, μού είπε: «Σίγουρα θα υπήρξε κάποιος σοβαρός λόγος για τον οποίο σε απάτησε!».
Η μητέρα του πρώην συζύγου μου είπε: «Θα ήθελα πραγματικά να είσαι σαν τη Λίζα (την πρώην του). Δεν είσαι τόσο εντυπωσιακή, αλλά το μακιγιάζ βοηθάει».
«Το ξέρω ότι πρόκειται για τον γάμο σας, αλλά έχω υποχρέωση σε μερικούς γνωστούς που θα έδιναν τα πάντα για να καμαρώσουν τον γιο μου γαμπρό».
Την πρώτη φορά που με γνώρισε και μείναμε μόνες, είπε: «Είναι περίεργο που δεν είσαι κοκκινομάλλα. Συνήθως προτιμάει τις κοκκινομάλλες!».
«Είσαι έγκυος; Φαίνεσαι έγκυος! Πότε θα κάνετε παιδιά επιτέλους; Θέλω να γίνω γιαγιά!».
«Τι εννοείτε ότι δεν θα δώσετε το όνομά μου στη μικρή; Είμαι εκείνη που την κρατάει όταν εργάζεστε και νομίζω ότι το αξίζω!».
Δεν υπάρχει τίποτα τόσο ξεχωριστό όσο η σχέση μεταξύ ενός πατέρα και της κόρης του, αλλά όταν εκείνος εργάζεται πολλές ώρες και η κόρη του έχει ένα φορτωμένο πρόγραμμα δραστηριοτήτων μετά το σχολείο, είναι δύσκολο και για τους δύο να βρουν χρόνο για να περάσουν μαζί. Για να βοηθήσετε αυτό το δυναμικό ντουέτο να αναπτύξει έναν ακόμη πιο ισχυρό δεσμό και να δημιουργήσει εκπληκτικές αναμνήσεις, δείτε παρακάτω 15 δραστηριότητες για μπαμπάδες και κόρες που σίγουρα θα τις απολαύσουν!
Γευματίστε μαζί Είναι καλό -μια φορά στο τόσο- να ξυπνάτε οικογενειακώς λίγο νωρίτερα, ώστε να δίνετε την ευκαιρία στον σύζυγο και την κόρη σας να απολαύσουν παρέα ένα πλούσιο πρωινό γεύμα πριν από το σχολείο.
Επιδοθείτε σε χειροτεχνίες
Γιατί να αγοράσετε ένα βιβλίο όταν μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας; Μπαμπάς και κόρη μπορούν να συνεργαστούν για να γράψουν και να εικονογραφήσουν μια ξεχωριστή ιστορία που μπορούν να διαβάσουν πριν από τον ύπνο.
Διευρύνετε τις γνώσεις σας Μπορεί να μην είναι πάντα εκεί για να βοηθήσει με τις εργασίες του σχολείου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο μπαμπάς δεν μπορεί να βοηθήσει την κόρη του να μάθει νέα πράγματα. Ένα απόγευμα σε κάποιο μουσείο θα σας βοηθήσει να διευρύνετε τις γνώσεις σας.
Μια βόλτα στην παραλία Δεν έχει σημασία η εποχή, η παραλία είναι ένα εξαιρετικό μέρος για τους μπαμπάδες και τις κόρες τους, ώστε να περάσουν λίγο ποιοτικό χρόνο μαζί. Συζητήστε για την πολυάσχολη εβδομάδα σας, καθώς περπατάτε στην άμμο και συλλέγετε κοχύλια.
Φωτογραφηθείτε μαζί
Αν η πιο πρόσφατη φωτογραφία με την κόρη σας είναι από τότε που φορούσε πάνες, τότε διοργανώστε μια φωτογράφιση στο σπίτι σας. Ποιος ξέρει πόσες διασκεδαστικές εικόνες θα τραβήξετε!
Πηγαίνετε για ψάρεμα
Το ψάρεμα δεν προορίζεται μόνο για τους μπαμπάδες και τους γιους. Τα κορίτσια θα ευχαριστηθούν εξίσου ένα απόγευμα στη θάλασσα παρέα με τους μπαμπάδες τους. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας φαγητό, σε περίπτωση που τα ψάρια δεν «τσιμπάνε».
Χορέψτε
Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να εξασκηθείτε στον χορό πατέρα και κόρης. Εγγραφείτε σε μαθήματα χορού και διοργανώστε μια χορευτική βραδιά στο σπίτι όταν ολοκληρώσετε την εκπαίδευσή σας.
Πηγαίνετε στο θέατρο
Αν το κοριτσάκι σας έχει έντονο ενδιαφέρον για το θέατρο, μπορείτε να την πάτε σε μια παιδική παράσταση. Μετά το τέλος του έργου, συζητήστε με το παιδί και προτρέψτε το να γράψει λίγα λόγια για τις εντυπώσεις του.
Μαγειρέψτε παρέα
Είτε πρόκειται για μακαρόνια είτε για σπιτικό κέικ, πατέρας και κόρη θα διασκεδάσουν πολύ μπαίνοντας στην κουζίνα. Ίσως, αν είστε τυχερές, αφήσουν τη μαμά να δοκιμάσει το τελικό προϊόν.
Μια βόλτα στη βιβλιοθήκη
Ενισχύστε την αγάπη της κόρης σας για τη λογοτεχνία, πηγαίνοντας μια βόλτα σε κάποια βιβλιοθήκη. Οι δυο σας μπορείτε να περάσετε ένα όμορφο απόγευμα με την ανάγνωση βιβλίων και στη συνέχεια, να δανειστείτε μερικά βιβλία για να διαβάσετε πριν από τον ύπνο.
MENU
