Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness Αυτές είναι οι τροφές που μας ομορφαίνουν και μας αδυνατίζουν!

Αυτές είναι οι τροφές που μας ομορφαίνουν και μας αδυνατίζουν!

url-4

Αν καταφέρετε να εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο αυτές τις τροφές, τότε σίγουρα θα έχετε διπλό όφελος: όμορφη επιδερμίδα και σώμα καλλίγραμμο.

Είναι τροφές που βρίσκουμε εύκολα στα καταστήματα, δεν κοστίζουν αλλά χορταίνουν κι ομορφαίνουν, χωρίς να μας φορτώνουν περιττές θερμίδες.

Δείτε λοιπόν σε ποιες αναφερόμαστε:

Το γάλα: πρόκειται για μία μοναδική πηγή καλίου, που προστατεύει τα δόντια αφού ενισχύει το σμάλτο τους. Δύο ποτήρια καθημερινά θα κάνουν θαύματα.

Το γιαούρτι: γιατί χαρίζει λάμψη στο δέρμα και τα νύχια μας ενεργοποιεί το μεταβολισμό σας, μας χορταίνει και βοηθά στη σωστή καθημερινή λειτουργία του εντερικού συστήματος.
Τα ακτινίδια: Είναι από τις βασικές πηγές βιταμίνης C. Ενεργοποιούν τη σύνθεση του κολλαγόνου, προστατεύουν από την εμφάνιση ρυτίδων ενώ ευνοούν τη σωστή λειτουργία του εντέρου μας.

Οι γλυκοπατάτες και τα καρότα: Η β καροτίνη που περιέχουν θα σας βοηθήσει να έχετε ένα δέρμα απαλό και νεανικό.

Η μαύρη σοκολάτα: Ένα τόσο δα μικρό κομμάτι σοκολάτας ενυδατώνει υπέροχα την επιδερμίδα, ικανοποιεί τις ανάγκες μας για γλυκό και μας δίνει πολύ ενέργεια!
Οι ξηροί καρποί: Αμύγδαλα και ηλιόσπορος, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα με βιταμίνη Ε και ανανεώνουν καταλυτικά την επιδερμίδα μας. Το πιο τέλειο απογευματινό σνακ. Συνδυάστε το με ένα γιαούρτι και θα σας «κρατήσει» χορτάτη για ώρες!


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.