rss twitter facebook

Τελευταία άρθρα στην κατηγορία Συνταγές

Φασόλια με λάχανο

Πέμπτη, 17 Νοεμβρίου, 2011
Φασόλια με λάχανο

Σήμερα βάζουμε στο τραπέζι μας όσπρια με λαχανικά. Μην σνομπάρετε το πιάτο αυτό, γιατί και διατροφική αξία έχει και νοστιμιά διαθέτει.
Υλικά (για 6-7 άτομα)
500 γραμμ. λευκά φασόλια, μέτρια
1 μικρό λάχανο ή 1/2 μέτριο
6-7 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
χυμός και ξύσμα από 1 λεμόνι
2-3…

διαβάστε περισσότερα

Η πιο απλή ελληνική (ατομική) πίτσα

Τετάρτη, 16 Νοεμβρίου, 2011
Η πιο απλή ελληνική (ατομική) πίτσα

Αγαπημένο φαγητό, που αν το φτιάξουμε στο σπίτι με τα χεράκια μας δεν παραπέμπει σε junk food. Αντιθέτως, όλη η οικογένεια τρώεει υγιεινά και το χαίρεται!
Υλικά
1 πίτα γίγας για σουβλάκι
2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιά σούπας γεμάτη πελτέ ντομάτας
1 σφικτή ντομάτα
1 πιπεριά Φλωρίνης…

διαβάστε περισσότερα

Γαλλική κρεμμυδόσουπα για τις χειμωνιάτικες ημέρες

Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου, 2011
Γαλλική κρεμμυδόσουπα για τις χειμωνιάτικες ημέρες

Oι σούπες θεωρούνται κατεξοχήν χειμωνιάτικο πιάτο. Για μια χειμωνιάτικη μέρα σαν την σημερινή, η γαλλική κρεμμυδόσουπα είναι ό,τι πρέπεει για να μας ζεστάνει!
Υλικά:
1 κιλό κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες
2 λίτρα ζωμό λαχανικών
μισό φλιτζάνι βούτυρο
1 κουταλιά ελαιόλαδο
πιπερόριζα σε σκόνη
1 φύλλο δάφνης…

διαβάστε περισσότερα

Μπουτάκια κοτόπουλου με μέλι

Παρασκευή, 11 Νοεμβρίου, 2011
Μπουτάκια κοτόπουλου με μέλι

Σαββατοκύριακο έρχεται και μια νόστιμη συνταγή, θα ευχαριστήσει τους αγαπημένους μας, που, ευτυχώς, θα έχουμε την ευκαιρία να τους δούμε συγκεντρωμένους όλους γύρω από το τραπέζι.
Υλικά
Υπολογίστε από 2 μπουτάκια κοτόπουλου για κάθε άτομο
3 κουτ. της σούπας μέλι
2 κουτ. της σούπας μουστάρδα
2 κουτ. της…

διαβάστε περισσότερα

Μελιτζανοπίλαφο: Μια παραδοσιακή χιώτικη συνταγή

Τετάρτη, 9 Νοεμβρίου, 2011
Μελιτζανοπίλαφο: Μια παραδοσιακή χιώτικη συνταγή

Μια νόστιμη παραδοσιακή συνταγή φερμένη από τα χωριά της κάτω Χίου.
Υλικά
4 μελιτζάνες τσακώνικες
1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο
4 σκελίδες σκόρδο τριμμένο
1 ποτήρι πολτό φρέσκιας ντομάτας
½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 ματσάκι μαϊντανό
λίγο δύοσμος
1 δαφνόφυλλο
πιπέρι
αλάτι
Εκτέλεση
Τσιγαρίζετε τις μελιτζάνες μαζί με το κρεμμύδι…

διαβάστε περισσότερα

Κανταΐφι δια χειρός Στέλιου Παρλιάρου

Παρασκευή, 4 Νοεμβρίου, 2011
Κανταΐφι δια χειρός Στέλιου Παρλιάρου

Ένα από τα ωραιότερα γλυκά του ταψιού που μπορεί να γευστεί κάποιος είναι αναμφίβολα το κανταΐφι. Κι όταν η συνταγή φέρει την υπογραφή του Στέλιου Παρλιάρου η επιτυχία είναι δεδομένη!!!
Υλικά:
1 κιλό φύλλο για κανταΐφι
500 γρ. φιστίκι Αιγίνης κομματιασμένο
200 γρ. βούτυρο
100 γρ. σκόνη από…

διαβάστε περισσότερα

Μαραθοπιτάκια όλο άρωμα και γεύση!

Τετάρτη, 2 Νοεμβρίου, 2011
Μαραθοπιτάκια όλο άρωμα και γεύση!

Η ελληνική κουζίνα ξεχωρίζει για τις πίτες της. Με απλά και ταπεινά υλικά, παρασκευάζονται γλυκές και αλμυρές πίτες που δεν έχουν τίποτα ζηλέψουν από τα πλούσια γεύματα. Τα μαραθοπιτάκια είναι ο,τι πρέπει για το σνακ των παιδιών στο σχολείο αλλά και για εσάς στο γραφείο.
Υλικά:
1/4 φλιτζάνι…

διαβάστε περισσότερα

Farfalle με Pepperoni

Δευτέρα, 31 Οκτωβρίου, 2011
Farfalle με Pepperoni

Μια ιταλική συνταγή, που θα ξετρελάνει τα παιδιά με τα χρώματα και τα αρώματά της, από την Αλεξία Αλεξιάδου.
Υλικά
• 500 γρ. πάστα φαρφάλες χρωματιστές
• ¼ κούπας λάδι
• 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
• 1 κόκκινη πιπεριά σε λωρίδες
• 1 πράσινη πιπεριά σε λωρίδες
•…

διαβάστε περισσότερα

Ψαρονέφρι με δεντρολίβανο

Τετάρτη, 26 Οκτωβρίου, 2011
Ψαρονέφρι με δεντρολίβανο

Ελκυστικό πιάτο, με λίγες θερμίδες, αλλά πλούσια διατροφική αξία.

Υλικά
400 γραμμ. ψαρονέφρι
1 κουτ. της σούπας άνηθο
1 κουτ. σούπας μαϊντανό
1 κλωναράκι δεντρολίβανο
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
αλάτι
πιπέρι
1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
Εκτέλεση
Πλένετε και στραγγίζετε καλά το ψαρονέφρι. Το πασπαλίζετε με αλάτι και πιπέρι και…

διαβάστε περισσότερα

Πολύ πλούσιο σοκολατένιο κέικ από την Αλεξία Αλεξιάδου

Τρίτη, 25 Οκτωβρίου, 2011
Πολύ πλούσιο σοκολατένιο κέικ από την Αλεξία Αλεξιάδου

Σοκολατένια γεύση που αγαπούν μικρού μεγάλοι για το σνακ στο σχολείο και τη δουλειά.
Υλικά
16 μερίδες,
Χρόνος προετοιμασίας 15′
Χρόνος ψησίματος 50′
1 κούπα μαργαρίνη σοφτ
2 κούπες ζάχαρης
2 αυγά
1 κουταλάκι εσάνς πικραμίγδαλο ή ξύσμα πορτοκάλι
1 κουταλάκι εσάνς βανίλιας
1 1/2 κουταλάκι ξίδι
1…

διαβάστε περισσότερα

Το πιο εύκολο πορτοκαλο-κέικ

Σάββατο, 22 Οκτωβρίου, 2011
Το πιο εύκολο πορτοκαλο-κέικ

Aυτή την λαχταριστή συνταγή μας την έστειλε η φίλη μας η Ρούλα! Τη δοκιμάσαμε και ξετρελαθήκαμε από τη γεύση και την ευκολία!
Υλικά
2 πορτοκάλια ολόκληρα με τη φλούδα
3 αβγά
1 κούπα ζάχαρη
1 1/2 φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει
180 γραμμ. βούτυρο = 3/4 κούπας, λιωμένο
και…

διαβάστε περισσότερα

Πέρκα φιλέτο με πατάτες στο φούρνο

Παρασκευή, 21 Οκτωβρίου, 2011
Πέρκα φιλέτο με πατάτες στο φούρνο

Αντί της κλασικής επιλογής σερβιρίσματος κρέατος στο κυριακάτικο τραπέζι, αυτή την εβδομαδα πρωτοτυπείστε μαγειρεύοντας ψάρι. Στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής, το ψάρι συστήνεται να καταναλώνεται σε ποσότητα 5-6 μικρομερίδων την εβδομάδα.Τα ψάρια είναι μία πολύτιμη πηγή πρωτεϊνών, που έχουν εφάμιλλη ή και υψηλότερη ποιότητα και διατροφική αξία από…

διαβάστε περισσότερα

Ρολάκια κανέλας

Πέμπτη, 20 Οκτωβρίου, 2011
Ρολάκια κανέλας

Δοκιμάστε τα υπέροχα ρολάκια κανέλας ως γλυκό σνακ στο σχολείο, στο γραφείο, αλλά και ως συνοδευτικό στο πρωινό σας γεύμα.
strong>Υλικά:
Για τη ζύμη
700 γραμμ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 φακελάκι μαγιά
250 ml γάλα
75 γραμμ. βούτυρο ανάλατο
65 γραμμ ζάχαρη
1/2 κουταλάκι του γλυκού…

διαβάστε περισσότερα