Τελευταία άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness
Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;
Με την έναρξη της Σαρακοστής και την πρώτη ημέρα της Καθαράς Δευτέρας να πλησιάζει πολλοί γονείς έχουν απορία για το εάν είναι σωστό να νηστέψει και το παιδί μαζί τους ή εάν διατρέχει κάποιο κίνδυνο.
Στο ερώτημα μας απαντά η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος κ. Σοφία Ελευθερίου.…
Πρωτιά στην παιδική παχυσαρκία για την Ελλάδα
Μια καθόλου ευχάριστη πρωτιά κατέχουν τα Ελληνόπουλα που σύμφωνα με νέα έρευνα είναι τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη και τα δεύτερα πιο παχύσαρκα στον κόσμο μετά τα Αμερικανάκια.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσίασε το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ), το 21,9%…
Ποιο σπορ να επιλέξουμε;
Το παιδί σας έφτασε στην ηλικία που είναι καιρός να αρχίσει να ασχολείται με κάποιο σπορ αλλά έχετε «πελαγώσει» για το τι να του προτείνετε. Είναι μια απόφαση σημαντική, που πιθανόν το παιδί να ακολουθήσει για πολλά χρόνια, μπορεί και όχι όμως γιατί πολλές φορές…
Πιο λεπτά τα παιδιά που τρώνε μόνα τους;
Πιο υγιεινό τρόπο διατροφής φέρονται να αναπτύσσουν τα βρέφη και τα νήπια που μαθαίνουν να τρώνε μόνα τους, με τα χέρια, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Νότινγχαμ.
Στη μελέτη συμμετείχαν 155 παιδιά ηλικίας 20 μηνών ως έξι ετών, εκ των οποίων τα 92…
Μήπως είναι το παιδί μου υπερκινητικό;
Η ψυχολόγος κ.Φρόσω Σαλιβέρου μιλάει στο infokids για τα παιδιά με υπερκινητικότητα, τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής της.
Ποια είναι τα γνωρίσματα της υπερκινητικότητας; Πώς μπορούμε δηλαδή να καταλάβουμε ότι το παιδί μας είναι υπερκινητικό;
Με τον όρο «υπερκινητικότητα» αναφερόμαστε…
Εξπέρ του πινγκ πονγκ ηλικίας 18 μηνών!
Ένα βίντεο που έχει δεχτεί χιλιάδες κλικ τις τελευταίες μέρες – και πώς όχι;- όταν βλέπεις αυτόν τον απίθανο μικρούλη-δεξιοτέχνη του πινγκ πονγκ να προπονείται με τον πατέρα του!
Ο ταλαντούχος Τζέιμι Μίσκα-Μπάντελ, από το Πλύμουθ της Αγγλίας φαίνεται πως έχει λαμπρό μέλλον μπροστά του…
Τα χημικά αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό των παιδιών
Το έχουμε ξαναγράψει και δυστυχώς δεν υπάρχουν πολλά που μπορούν να γίνουν για να αντιστραφούν κάποιες συνθήκες ζωής. Παρ’ όλα αυτά, εμείς οι γονείς οφείλουμε να κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν και περνάει από το χέρι μας φυσικά προκειμένου να προασπίσουμε την υγεία των παιδιών μας.…
Μην πιέζετε τα παιδιά να φάνε, μπορεί να καταλήξουν παχύσαρκα
Οι μητέρες που πιέζουν τα βρέφη να τρώνε περισσότερο την ώρα του δεκατιανού μπορεί να καταλήξουν με λίγο παχύτερα παιδιά στην ηλικία των τριών ετών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.
Οι ερευνητές, τα συμπεράσματα των οποίων δημοσιεύτηκαν στην Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής, ανακοίνωσαν ότι τέτοιου είδους…
Μαθήματα οδήγησης για μικρούς μηχανόβιους
Έαν αρέσει στο παιδί σας η ανδρεναλίνη αλλά και εσείς έχετε αγάπη για τα δίκυκλα την οποία και θέλετε να του την μετάδωσετε μέσα από extreme sports, σκεφτείτε το μότοκρος. Μαθήματα παραδίδονται κάθε Κυριακή πρωί, από τις 10:00 και ύστερα στην πίστα «ΚΡΙΝΟΣ» της Παναιγιαλείου…
Το μεγάλο ταξίδι των τροφών που καταναλώνουμε;
Το φαγητό που τρως κάνει ένα μεγάλο ταξίδι μέσα στο σώμα σου. Ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σου επεξεργάζεται την τροφή λέγεται πέψη. Ένα μέρος της τροφής χωνεύεται και μετατρέπεται σε ενέργεια για να διατηρείται το σώμα σου ενεργό. Οι θρεπτικές ουσίες που…
Τάε Κβον Ντο: Να στείλω το παιδί μου;
Το Τάε Κβον Ντο που σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει «Η τέχνη της κλωτσιάς και της γροθιάς», είναι από το 2000 Ολυμπιακό αγώνισμα και αποκτά ολοένα και περισσότερους θαυμαστές. Πρόκειται για μια κορεάτικη πολεμική τέχνη, που βασίζεται στην άμυνα, και είναι κατάλληλη τόσο για την εκγύμναση…
Κρυολόγημα, γρίπη, ίωση: Τι πρέπει να φάει;
Αυτή την περίοδο οι ιώσεις είναι σε έξαρση και ολοένα και περισσότερα παιδιά αρρωσταίνουν και υποφέρουν από ιώσεις του αναπνευστικού, του πεπτικού ή με συμπτώματα και των δύο. Γνωρίζετε όμως τι τροφές πρέπει να προσλαμβάνει το παιδί όταν υποφέρει από μια τέτοια ίωση και ταλαιπωρείται…
Σνακ εκτός σπιτιού: Απαγόρευση ή επιλογή με μέτρο;
Τα σνακ και οι διάφορες λιχουδιές που κυκλοφορούν σε μέρη και εκδηλώσεις για παιδιά συχνά γίνονται εφιάλτης για τους γονείς προκαλώντας τους ανησυχία για το αν θα πρέπει να αφήσουν τα παδιά τους να τα γευτούν. Είναι όμως λύση το να απαγορεύεις πλήρως κάποιες τροφές…
Τροφές και συμβουλές για να… πάρουν ύψος!
Από τη Μαρία Σαρικά, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών
Το ύψος στο οποίο θα φτάσει το παιδί μας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Οι πιο σημαντικοί είναι η κληρονομικότητα και το φύλο. Υπάρχουν όμως και άλλοι σημαντικοί παράγοντες στους οποίους μπορούμε να παρέμβουμε ώστε να εξασφαλίσουμε…
- Κερδίστε 2 δωρεάν εισόδους για το Σ/Κ παιδικών δράσεων στο Secreto Roof στο Γκάζι αξίας 30€ έκαστη (25, 26/2)
- Κερδίστε 2 διπλές προσκλήσεις για την παράστση «Ποιος θα φέρει τη βροχή;» (25/2)
- Κερδίστε 4 διπλές προσκλήσεις για το παιδικό musical "Συναυλία των Ζώων" στο Θέατρο Θυμέλη (25/2)
- Κερδίστε 5 διπλές προσκλήσεις για την παράστασηΟ Μεγαλύτερος Θησαυρός του κόσμου στο Ίδρυμα Κακογιάννης (26/2)
- Κερδίστε μια ζωγραφική παιδικού δωματίου, αξίας 1.200€ από το Imaginary Rooms
- Κερδίστε 3 βιβλία "Η ψυχολογία του παιδιού" από τις εκδόσεις Νόβολι
- Κερδίστε 2 διπλές προσκλήσεις για την παράσταση: "Η απίστευτη και αληθινή ιστορία της χαμένης βαλίτσας και η μαγική της περιπέτεια" (26/2)
- Κερδίστε 2 μεγάλα μπαλόνια γεμισμένα με πολύχρωμα μπαλονάκια από το Μπουκέτο Μπαλόνια Ν. Σμύρνης
- Κερδίστε 3 αντίτυπα του βιβλίου "Η κυρία Μαίρη ξέρει: Τα μυστικά για τα βότανα" από τις εκδόσεις Καστανιώτη
- Κερδίστε 7 βιβλία του Ευγένιου Τριβιζά από τις εκδόσεις Κέδρος
- Κερδίστε 10 διπλές προσκλήσεις για την παράσταση "Οι τρεις βασιλοπούλες που λιώναν τα γοβάκια τους" στο Θέατρο Ακροπόλ (25/2)
Καταχωρήστε την επιχειρησή σας στον κατάλογο του Infokids πατώντας εδώ!
Εγγραφείτε στο infokids.gr για να συγκεντρώνετε εδώ τα αγαπημένα σας άρθρα! Μόλις εγγραφείτε πατήστε το κουμπί Είσοδος σε αυτή τη σελίδα και συμπληρώστε το Όνομα χρήστη και τον Κωδικό που θα λάβετε στο e-mail σας.
Εγγραφή