Τελευταία άρθρα στην κατηγορία Υγεία & Διατροφή
Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο ενέργεια
Υπάρχουν φορές που νιώθουμε κακοδιάθετοι, έχοντας χάσει τη ζωντάνια μας και γινόμαστε κακή παρέα, αντιπαραγωγικοί στη δουλειά μας και επιζητούμε να μένουμε μόνοι. Οι λόγοι που έχουν να κάνουν με μια τέτοια κατάσταση συνήθως είναι μη-διατροφικοί. Κακή ψυχολογία, όχι σωστή διαχείριση του άγχους… Πολύ συχνά όμως κακές διατροφικές συνήθειες επιτείνουν ή και σε μερικό βαθμό συμβάλλουν στη δημιουργία μιας τέτοιας κατάστασης. Ας δούμε λοιπόν αναλυτικότερα πώς μπορούμε με απλές διατροφικές παρεμβάσεις να διασφαλίσουμε τη ζωντάνια και την ευεξία μας.
Μύκητες & Κολπίτιδες: Οι καλοκαιρινοί γυναικολογικοί επισκέπτες
Tο καλοκαίρι είναι μια περίοδος που τα κρούσματα λοιμώξεων, ιδίως στις γυναίκες, αυξάνονται αρκετά. Το μπάνιο στη θάλασσα, στην πισίνα, αλλά και η ηλιοθεραπεία στην άμμο θεωρούνται από τους βασικούς υπεύθυνους για την αύξηση αυτή.
Πώς δεν θα πάρετε κιλά στις διακοπές
Διακοπές και στέρηση δεν συμβιβάζονται. Πώς είναι όμως δυνατόν να τρώτε όλα αυτά που θέλετε και να μην πάρετε γραμμάριο; Επειδή όλα γίνονται, διαβάστε τον παρακάτω οδηγό και ανακαλύψτε τα μικρά, αλλά θαυματουργά μυστικά, χάρη στα οποία δεν θα στερηθείτε καμία αγαπημένη σας γεύση το καλοκαίρι.
Προσέξτε τα σαν τα «μάτια» σας. Πώς θα αποφύγετε τα ατυχήματα στα μάτια
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα, αποτελεσματικά και με ασφάλεια τα μικρά ατυχήματα που μπορεί να προκύψουν στα ματάκια των παιδιών σας κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σας διακοπών; Ο χειρουργός οφθαλμίατρος Θεόδωρος Στ. Φιλιππόπουλος, Διπλ. American Board of Ophthalmology του Ιατρικού Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας Athens Vision προτείνει πρώτες βοήθειες και οδηγίες πρόληψης τραυματισμών στο μάτι.
Σε έχασα; Σε βρήκα (οδηγίες για να μη σας χαθούν ποτέ τα παιδιά)
Οι στατιστικές μελέτες έχουν δείξει ότι τώρα το καλοκαίρι είναι αυξημένες οι πιθανότητες να χαθεί ένα παιδί. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μη συμβεί ποτέ κάτι τέτοιο, αλλά και πώς θα ενεργήσετε σε περίπτωση που…
Νέα έρευνα: Τα πιο παχυντικά τρόφιμα του καλοκαιριού
Ψησταριές με λουκάνικα και παϊδάκια, τηγανιστές πατάτες, παγωτό και το βράδυ κοκτέιλ και λουκουμάδες. Επιστήμονες έβαλαν στη… ζυγαριά τα πιο παχυντικά τρόφιμα του καλοκαιριού. Μάθετε ποια είναι και με τι μπορείτε να τα αντικαταστήσετε.
Μύθοι και αλήθειες: Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα;
Πώς μπορείτε να ξέρετε αν τα γνωμικά που σας «δίδασκαν» οι γιαγιάδες σας είναι αλήθεια ή ψέματα; Πρόκειται για απόψεις που επαληθεύονται επιστημονικά ή για λαϊκές προκαταλήψεις. Οι επιστήμονες ευτυχώς έχουν πλέον όλες τις απαντήσεις στα εύλογα αυτά ερωτήματα και μπορούν να μας δώσουν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες.
Πώς θα προστατευτείτε από τον ήλιο
Ένα από τα μεγάλα αγαθά της χώρας μας είναι ο ήλιος της που τις περισσότερες μέρες το χρόνο μας προσφέρει απλόχερα την ευλογία του. Ενεργοποιεί τη βιταμίνη D, που είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου. Ο οργανισμός χρησιμοποιεί το ασβέστιο για να δημιουργεί δυνατά οστά.
Παιδί και Κατασκήνωση: Βοηθήστε το να την πάρει με «καλό» μάτι
Καλοκαίρι! Κατασκήνωση, χαρά, ξεγνοιασιά, παιδικά γέλια, ομαδική εργασία, επαφή με τη φύση! Είναι τόσο απλό για ένα παιδί να ενσωματωθεί στην παιδική κατασκήνωση; Ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να το βοηθήσουμε…
O οφθαλμολογικός έλεγχος εγγραφής στο δημοτικό, μια τυπική διαδικασία με ουσία…
Πολλοί γονείς θεωρούν ότι η τυπική διαδικασία του οφθαλμολογικού ελέγχου που επιβάλλει η ελληνική πολιτεία σύμφωνα με τις κοινοτικές οδηγίες είναι ουσιαστικά περιττή, γιατί το παιδί τους συμπεριφέρεται «φυσιολογικά» και μάλιστα είναι σίγουροι ότι-προφανώς- βλέπει καλά.
διαβάστε περισσότερα
Καταχωρήστε Δωρεάν την επιχειρησή σας στον κατάλογο του Infokids πατώντας εδώ! Εγγραφείτε στο infokids.gr για να συγκεντρώνετε εδώ τα αγαπημένα σας άρθρα! Μόλις εγγραφείτε πατήστε το κουμπί Είσοδος σε αυτή τη σελίδα και συμπληρώστε το Όνομα χρήστη και τον Κωδικό που θα λάβετε στο e-mail σας.
Εγγραφή