Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Παιδί και γάλα: Ένας διατροφικός οδηγός που λύνει όλες τις απορίες των μαμάδων

Το γάλα κατέχει ξεχωριστή θέση στη ζωή του ανθρώπου και αυτό γιατί είναι η αποκλειστική τροφή του κατά το πρώτο στάδιο της ζωής του. Πέρα όμως από το στάδιο αυτό πόσο απαραίτητο είναι το γάλα στη διατροφή μας και είναι τελικά...


3 έξυπνες συμβουλές για το βραδινό σνακ των παιδιών

Το βραδινό σνακ συχνά προκαλεί πονοκέφαλο στους γονείς. Παρακάτω ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για το σνακ που καταναλώνουν τα παιδιά πριν από τον βραδινό ύπνο. 1. Δεν πρέπει να αποτελεί οδό διαφυγής από το δείπνο: Αυτό...


Απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για την ανάπτυξη των παιδιών

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή θεωρείται ως σημαντικός παράγοντας για τη θωράκιση της υγείας και την πρόληψη διαφόρων νοσημάτων. Όσον αφορά την παιδική ηλικία, ο σωστός τρόπος διατροφής επιβάλλεται, καθώς η περίοδος αυτή...


«Το αγαπημένο του φαγητό δεν του αρέσει πια...»

Συχνά οι γονείς με ρωτούν πώς εξηγείται ένα παιδί 2 ή 3 ετών που έτρωγε μέχρι χθες ένα συγκεκριμένο φαγητό ή φρούτο, ξαφνικά να μη θέλει να το δει μπροστά του. Η Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος - Συγγραφέας...


6ο Τουρνουά Προσφοράς και Αλληλεγγύης

Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων διοργανώνει, στο πλαίσιο των συνολικών μαζικών του δράσεων κοινωνικού χαρακτήρα, το 6ο Τουρνουά Προσφοράς και Αλληλεγγύης το Σάββατο 1 και την Κυριακή 2...


Θα νηστέψετε οικογενειακώς; Δείτε τι πρέπει να προσέξετε για να μην στερηθείτε τις θρεπτικές ουσίες που είναι απαραίτητες στον οργανισμό

Φέτος το Πάσχα έρχεται πιο σύντομα, έτσι καλούμαστε όσοι θα νηστέψουμε να προετοιμαστούμε κατάλληλα για να αποφύγουμε τυχόν διατροφικά λάθη. Η λέξη νηστεία προέρχεται από το «Nη» που δηλώνει στέρηση και το «εσθίω» που σημαίνει...


Το παιδί μου είναι πολύ ιδιότροπο με το φαγητό του. Τι να κάνω για να το πείσω να τρώει όλα τα φαγητά;

Tο παιδί στην ηλικία περίπου των 5-6 μηνών έχει την πρώτη του επαφή με το φαγητό. Ο τρόπος με τον οποίο θα προσεγγίσουμε αυτή την καινούργια και πρώτη επαφή του παιδιού με το φαγητό είναι σημαντικός για μετέπειτα εξέλιξη της...


9 τρόποι για να πείτε το πιο... γλυκό «όχι» στα παιδιά

Δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερος πειρασμός για ένα παιδί από τα γλυκά. Εάν θέλουμε, όμως, το παιδί να αποκτήσει μια υγιή σχέση με τα γλυκά και κατ’ επέκταση με τη διατροφή του, οφείλουμε να θέσουμε κάποια όρια. Οι ειδικοί από το...


Μικροί ιστιοπλόοι εν δράσει - Ξεκινούν τα μαθήματα ιστιοπλοΐας για παιδιά στο Ναυτικό Όμιλο Αμφιθέας

Ξεκινά ο ανοιξιάτικος κύκλος εκμάθησης ιστιοπλοΐας για παιδιά από 6 ετών στο Ναυτικό Όμιλο Αμφιθέας «Μικροί Ιστιοπλόοι». Πρόκειται για ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης που έχει σχεδιαστεί από το Ναυτικό Όμιλο Αμφιθέας (ΝΟΑΜ) ειδικά...


Απογευματινά σνακ για να περιορίσετε το τσιμπολόγημα των παιδιών

Τα ενδιάμεσα σνακ είναι πολύ σημαντικά για τα παιδιά, καθώς τα εφοδιάζουν με ενέργεια ανάμεσα στα κυρίως γεύματα. Είναι πολύ σημαντικό τα σνακ να είναι υψηλής θρεπτικής αξίας, ώστε να παρέχουν στα παιδιά εκτός από ενέργεια και...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.