Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Τι καθορίζει τις διατροφικές προτιμήσεις των παιδιών σας;

Οι διατροφικές προτιμήσεις των μικρών παιδιών είναι εξαιρετικής σημασίας, καθώς φαίνεται να σχετίζονται με τον μετέπειτα κίνδυνο για παχυσαρκία στην ενήλικο ζωή τους. H Χριστίνα-Πωλίνα Λαμπρινού, Κλινική Διαιτολόγος -...


6 πράγματα που έμαθα ως μητέρα κολυμβητή

Ο αγώνας των κολυμβητών από τα πρώτα βήματα μέχρι τα υψηλό επίπεδο του πρωταθλητισμού είναι δύσκολος. Η στήριξη της οικογένειας είναι βασικό συστατικό για την επιτυχία και μέσα από όλη αυτή τη διαδικασία προκύπτουν σπουδαία...


Τα παιδιά που τρώνε από μωρά φιστίκια, δεν κινδυνεύουν από αλλεργία

Η πρώιμη ένταξη των φιστικιών στη διατροφή των βρεφών και νηπίων μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργίας σε αυτούς τους ξηρούς καρπούς. Η προστασία διατηρείται μάλιστα για τουλάχιστον ένα έτος, αφότου πάψουν να τα...


Το καλύτερο εμφιαλωμένο νερό στον κόσμο είναι ελληνικό!

Τo περασμένο Σάββατο στο Berkeley Springs της Δυτικής Βιρτζίνια, 700 νερά από όλο τον πλανήτη διαγωνίστηκαν στο 26ο ετήσιο Berkeley Springs International Water Tasting, τον παλαιότερο και σημαντικότερο γευστικό διαγωνισμό στον χώρο του νερού. Οι κριτές, μέσω...


Φρέσκο γάλα από αυτόματους πωλητές και στην Αθήνα

  Την Παρασκευή 4 Μαρτίου, οι κάτοικοι της Αθήνας θα μπορούν κι αυτοί, μετά τους Λαρισαίους και Θεσσαλονικείς, να προμηθεύονται καθημερινά φρέσκο γάλα, μόλις λίγων ωρών, απευθείας από τους παραγωγούς, χάρη στον Συνεταιρισμό...


Τσικνοπέμπτη αύριο: Πώς επιλέγουμε άπαχο κρέας για το παιδί

H επιλογή άπαχου κρέατος είναι ένας καλός τρόπος προκειμένου να μειωθούν εύκολα τα λιπαρά στη διατροφή του παιδιού χωρίς να υποτιμάται η γεύση. Ακολουθήστε τις οδηγίες, όταν διαλέγετε και μαγειρεύετε κρέας για το παιδί σας. Στα...


Πες μου τι τρώει το παιδί σου να σου πω πόσο θα ψηλώσει!

Το ύψος ενός παιδιού αποτελεί χαρακτηριστικό που καθορίζεται από πολλούς παράγοντες. Αδιαμφησβήτητα, οι σημαντικότεροι από αυτούς είναι η κληρονομικότητα και το φύλο. Εν τούτοις, το περιθώριο αύξησης του ύψους δε σταματά στα...


Παιδική παχυσαρκία: Δεν θα το πάρει σε «μπόι»!

Όλοι μας θα έχουμε ακούσει γονείς, παππούδες και γιαγιάδες να λένε χαρακτηριστικές εκφράσεις για παιδιά που έχουν αυξημένο σωματικό βάρος, όπως «Θα το πάρει μπόι» ή «Τα κιλά είναι υγεία!». Οι εποχές στην υπηρεσία της...


Φάτε ποπ κορν κάνει καλό!

Ποιο παιδί μπορεί να αντισταθεί στην θέα αλλά και στη γεύση του ποπ κορν; Μάλλον κανένα καθώς το σνακ από καβουρντισμένους κόκκους αραβοσίτου είναι ένα από τους πιο αγαπημένους παιδικούς πειρασμούς. Σύμφωνα όμως με έρευνες εκτός...


Γνωρίζετε τι είναι το "baby-led weaning" για ένα παιδί;

Το "baby-led weaning" αποτελεί μια νέα μέθοδο εισαγωγής στερεάς τροφής στα βρέφη. Στα ελληνικά, ο όρος θα μπορούσε να αποδοθεί ως «καθοδηγούμενος από το βρέφος απογαλακτισμός», καθώς κύριο χαρακτηριστικό του είναι το γεγονός ότι παρέχει...


Πότε η νίκη και η πρωτιά "στρέφονται" κατά του μικρού αθλητή;

Η ιδέα πως ο αθλητισμός «φτιάχνει χαρακτήρα» προέρχεται από την Αρχαία Ελλάδα, από μια εποχή που ο αθλητισμός θεωρούνταν «σχολείο» στο οποίο τα παιδιά διδάσκονταν την πειθαρχία που ήταν απαραίτητη ώστε να εξελιχτούν αργότερα σε...


Βλάπτουν την υγεία τα ωμά λαχανάκια Βρυξελλών

Πολλοί είναι εκείνοι που έχουν μιλήσει για την υψηλή διατροφική τους αξία, αλλά κα ιτην ανυπέρβλητη νοστιμιά τους. Παρ' όλα αυτά, τα ευρήματα ερευνών του Κέντρου Διατροφικής Ασφάλειας του Πανεπιστημίου της Georgia ανατρέπουν τα...


Πώς να διαχειριστείτε τα παιδιά που καταφεύγουν στο φαγητό όταν πληγώνονται

Τα παιδιά συχνά τρώνε για να καλύψουν το συναισθηματικό κενό που νιώθουν μέσα τους, όπως και οι ενήλικες άλλωστε. Η πολυφαγία θεωρείται συχνά διατροφική ανωμαλία. Δεν είναι περίεργο που τα παιδιά το ρίχνουν στο φαγητό για να...


Το Athens Children’s Ballet αναζητά χορευτές και χορεύτριες από 9 ετών για τις παραστάσεις του

Μία ακόμα επιτυχημένη χρονιά ξεκινάει για την εκπαιδευτική ομάδα μπαλέτου Athens Children’s Ballet (ACB). Το ACB προσκαλεί για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά χορευτές και χορεύτριες ηλικίας 9-22 ετών (έως και 24 ετών για τους άντρες) για το πρόγραμμα...


Μικροί και μεγάλοι χορεύουν και διασκεδάζουν στα νέα εργαστήρια του Dancevacuum

Το Κέντρο Παραστατικών Τεχνών Dancevacuum σας περιμένει σε έναν σύγχρονο και άρτια εξοπλισμένο χώρο στο Χαλάνδρι με προγράμματα εναλλακτικής κίνησης και somatics, χορού και υποκριτικής. Προτάσεις για όλους, μικρούς και μεγάλους,...


Ελληνίδα καθηγήτρια του ΑΠΘ επελέγη από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Ερευνας να γράψει βιβλίο για την προϊστορική διατροφή

Η μαγειρική πουλάει στην Ευρώπη. Η πρόταση για το βιβλίο διατροφής της αναπληρώτριας καθηγήτριας Ιστορίας και Αρχαιολογίας του ΑΠΘ Τάνιας Βαλαμώτη, επελέγη από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Ερευνας ανάμεσα σε 2.051...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.