Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Υπάρχουν διατροφικές λύσεις για το άσθμα;

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή του αναπνευστικού συστήματος, η οποία επηρεάζει συνήθως το 10% των παιδιών. Το 50% της αιτιολογίας της είναι γενετική, αλλά το υπόλοιπο 50% μπορεί να επηρεαστεί και να ελεγχθεί με...


Οι αθλητικές δραστηριότητες δεν είναι απαγορευμένες για παιδιά που έχουν άσθμα

Το άσθμα ίσως είναι μια δικαιολογία για αποφυγή του μαθήματος της γυμναστικής (τη σωματική δηλαδή δραστηριότητα των παιδιών) ενισχύοντας έτσι την τάση για παχυσαρκία. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό...


Ανακαλύφθηκαν 83 νέα γονίδια που επηρεάζουν πόσο ψηλά ή πόσο κοντά θα είναι τα παιδιά

Ογδόντα τρία νέα γονίδια που επηρεάζουν πόσο ψηλός θα είναι κανείς, ανακάλυψε μια διεθνής επιστημονική ομάδα, με επικεφαλής ένα διακεκριμένο Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, τον καθηγητή γενετικής Πάνο Δελούκα του...


Μην σχολιάζετε αρνητικά το βάρος του παιδιού σας. Όχι μόνο το πληγώνετε αλλά του κάνετε και κακό

Στο πλαίσιο των διακρίσεων που έχουμε όλοι στο μυαλό μας μεταξύ ανθρώπων με φυσιολογικό σωματικό βάρος και υπέρβαρων ή παχύσαρκων ανθρώπων, μεταδίδουμε αυτή την διάκριση και στα παιδιά. Δεν είναι έμφυτη και τα παιδιά συνηθίζουν...


Τι θα φάω στο σχολείο μαμά;

Κάποιο πρωινό… κάπου στον κόσμο 7:00 π.μ. – Τι θα φάω στο σχολείο, μαμά; – Τι θέλεις, αγάπη μου; – Εεε… δεν ξέρω. – Σαντουιτσάκι; – Όχι πάλι. – Φρούτα; – Όχι σήμερα! – Θέλεις… μπάρα; – Κάτι άλλο; Οι φίλοι μου φέρνουν...


Αύξηση του υδραργύρου στον οργανισμό των ψαριών λόγω της κλιματικής αλλαγής. Πώς επηρεάζεται η υγεία μας;

Η αύξηση της θερμοκρασίας των θαλασσών λόγω της κλιματικής αλλαγής έχει ακόμη μια επίπτωση για το περιβάλλον και τη δημόσια υγεία: μπορεί να αυξήσει έως επτά φορές σε σχέση με σήμερα τα επίπεδα του συσσωρευμένου τοξικού...


Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να ξεφύγουν από κακής ποιότητας διατροφή

Παρά το γεγονός ότι πολλά παιδιά απολαμβάνουν τις υγιεινές τροφές, υπάρχουν πολλοί γονείς που δυσκολεύονται να κάνουν το παιδί τους να δεχθεί καινούργια, πιο υγιεινά φαγητά και γεύσεις, γιατί έχει ήδη συνηθίσει...


4 ομάδες τροφών που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή του παιδιού σας

Τα παιδιά αναπτύσσονται γρήγορα και καθημερινά αναπτύσσουν έντονη σωματική δραστηριότητα, με αποτέλεσμα να έχουν αυξημένες ανάγκες σε θερμίδες, σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες. Στόχος μας είναι να τους προσφέρουμε μια υγιή και...


Δώστε προσοχή στο φαγητό των παιδιών - Το πολύ ψήσιμο ή τηγάνισμα μπορεί να κάνει καρκινογόνες τις τροφές

Γονείς, μπορεί οι ξεροψημένες τηγανητές πατάτες να είναι οι πιο νόστιμες, αλλά είναι επίσης πιο πιθανό να περιέχουν μια χημική ουσία που ονομάζεται ακρυλαμίδιο, το οποίο μπορεί να συνδέεται με αυξημένα ποσοστά καρκίνου. Οι...


Πότε ξεκινούν να διαμορφώνονται οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού;

Το πόσο σωστές διατροφικές συνήθειες θα έχει τελικά ένα παιδί εξαρτάται από πάρα πολλούς παράγοντες, αν όμως θέλουμε να είμαστε ακριβείς, τότε θα λέγαμε ότι οι σωστές διατροφικές συνήθειες χτίζονται πολύ πριν τη γέννηση του...


Γυρίστε την πλάτη στην παιδική παχυσαρκία, μαθαίνοντας στα παιδιά σωστές διατροφικές συνήθειες

Η εφηβική και παιδική παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα της σύγχρονης κοινωνίας. Είναι συχνό φαινόμενο τα παιδιά και οι έφηβοι να εμφανίζουν προβλήματα υγείας που συνήθως αναπτύσσονται στους ενήλικες όπως διαβήτη τύπου ΙΙ,...


Το φοινικέλαιο στη διατροφή μας - Σε ποια τρόφιμα εμπεριέχεται - Γιατί είναι τόσο βλαβερό;

  Τον τελευταίο καιρό γίνεται πολύς λόγος για το φοινικέλαιο, ένα λάδι που στους περισσότερους είναι άγνωστο παρά του ότι είναι το πρώτο σε παραγωγή φυτικό έλαιο παγκοσμίως. Για το λόγο αυτό μιλήσαμε με την Μαρίνα Πόγκα,...


Αυτές είναι οι σωστές μερίδες φαγητού που πρέπει να καταναλώνουν τα παιδιά στα γεύματά τους

Τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας ολοένα και αυξάνονται τόσο παγκοσμίως, όσο και στην Ελλάδα και τα αίτια είναι πολλαπλά. Η αυξητική αυτή τάση φαίνεται να βαδίζει παράλληλα με μια εξίσου αυξητική τάση στις μερίδες φαγητού που...


Τι να κάνω κάθε φορά που το παιδί ζητάει περισσότερο φαγητό;

Η όρεξη του κάθε παιδιού διαφέρει. Αν πραγματικά πεινάει, μην του αρνηθείτε τροφή, αλλά μην το πιέσετε να φάει περισσότερο από αυτό που θέλει, συμβουλεύει ο παιδίατρος Αδάμος Χατζηπαναγής. Απλώς βεβαιωθείτε ότι παίρνει ποικιλία...


Μήπως κάνετε αυτά τα 5 λάθη στη διατροφική διαπαιδαγώγηση του παιδιού σας;

Είναι γνωστό ότι η διατροφική συμπεριφορά ενός παιδιού (και μετέπειτα ενήλικα) κρίνεται σημαντικά από τη διαπαιδαγώγηση των γονιών. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας στοχεύει στην αλλαγή των...


Σοκ στην ευρωπαϊκή αγορά τροφίμων – Γιατί η Nutella ενοχοποιείται για πιθανώς καρκινογόνο συστατικό της;

Μια νέα ευρωπαϊκή έρευνα κάνει το γύρο του διαδικτύου τις τελευταίες ώρες προκαλώντας αναστάτωση σε μικρούς και μεγάλους λάτρεις της Nutella καθώς το αγαπημένο τους σοκολατένιο άλειμμα ενοχοποιείται ότι περιέχει ένα πιθανώς...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.