Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Γιατί τα παιδιά παχαίνουν το καλοκαίρι;

Τα σχολεία τελείωσαν και άρχισε η περίοδος των διακοπών και της χαλάρωσης για μικρούς και μεγάλους μαθητές! Τέλος το διάβασμα, τα φροντιστήρια, οι ξένες γλώσσες, η μουσική, το μπαλέτο ή το ποδόσφαιρο, και γενικά όλες οι...


Nestlé παγωτά: παγωτά που αξίζουν!

Έχοντας ως βασική αρχή την «Καλή Διατροφή Καλύτερη Ζωή», η Nestlé προάγει την ισορροπημένη διατροφή εφαρμόζοντας συνεχείς ελέγχους σε όλη την γκάμα των παγωτών της και βελτιώνοντας διαρκώς τις συνταγές με βάση αυστηρά διατροφικά...


Γιατί δεν πρέπει ποτέ (μα ποτέ) να σχολιάζετε το βάρος του παιδιού σας

Ακόμα και τα καλοπροαίρετα σχόλια σχετικά με το σωματικό βάρος της κόρης σας μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της, σύμφωνα με νέα έρευνα που έγινε από επιστήμονες στο πανεπιστήμιο Cornell. Οι ερευνητές δεν χώρισαν...


Πόσα παγωτά πρέπει να τρώει το παιδί μου;

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η επιθυμία των παιδιών για παγωτό αυξάνεται. Αυτό το τόσο απολαυστικό και δροσερό γλυκό, συχνά, αποτελεί αντικείμενο διαμάχης ανάμεσα σε παιδιά και γονείς. Το παγωτό είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό...


Όπου ακούς πολλά κεράσια παιδί μου... φάε κάνουν καλό!

“Χειλάκι πετροκέρασο και μάγουλο βερίκοκο” τραγουδούσε η Αλίκη Βουγιουκλάκη σε μια από τις αθάνατες ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου. Η επιλογή των συγκεκριμένων φρούτων μόνο τυχαία δεν είναι αν αναλογιστούμε τα οφέλη...


Τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε παγωτά;

Το παγωτό αποτελεί την πλέον αγαπημένη καλοκαιρινή λιχουδιά των παιδιών, γεγονός που - όπως οι περισσότεροι ίσως θυμόμαστε από την παιδική μας ηλικία - οδηγεί και σε ένα άτυπο «συναγωνισμό» για το ποιο έχει καταναλώσει τα...


Τα 12 οφέλη του αθλητισμού για παιδιά και εφήβους

Η φυσική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική τόσο για την ψυχική, όσο και για την σωματική υγεία ενός ανθρώπου. Συγκεκριμένα, τα παιδιά έχουν ανάγκη να παίζουν, να τρέχουν και να εκτονώνουν την ενέργεια τους. Ο αθλητισμός,...


Τι να κάνετε, αν το παιδί είναι «δύσκολο» στο φαγητό

Όταν τα παιδιά φτάνουν στην ηλικία των τεσσάρων χρόνων περίπου, επιδιώκουν συνεχώς την ανεξαρτησία τους, με αποτέλεσμα να υπάρχει συχνά έντονη γκρίνια στο σπίτι και να δημιουργούνται διαμάχες με τους γονείς τονίζει η Ράνια...


Πώς μπορούν οι γονείς να περιορίσουν το άγχος των παιδιών στον αθλητισμό;

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, τα αθλήματα μπορούν να προσφέρουν στα παιδιά χαρά, διασκέδαση, υγιές σώμα και κοινωνικοποίηση. Υπάρχουν όμως φορές, που η πίεση για την επιτυχία μπορεί να οδηγήσει σε αναστάτωση και δάκρυα. Το κάθε παιδί...


Παιδιά, μην ξεχνάτε να πίνετε νερό - Η αφυδάτωση είναι ο νούμερο ένα κίνδυνος του καλοκαιριού

Το νερό αποτελεί ένα πολύτιμο δώρο της φύσης, ειδικότερα για όσους από εμάς έχουμε την τύχη να το διαθέτουμε σε αφθονία, πράγμα το οποίο δυστυχώς δεν είναι αυτονόητο για τους πάντες σε αυτό τον πλανήτη. Γι’ αυτό είναι σκόπιμο να...


Προσοχή στις τροφικές δηλητηριάσεις του καλοκαιριού – Πώς θα προστατευτείτε από το χαλασμένο φαγητό

Το χαλασμένο φαγητό είναι η πιο συχνή αιτία τροφικής δηλητηρίασης, ωστόσο δεν είναι η μόνη. Συγκεκριμένα, οι τροφικές δηλητηριάσεις προκαλούνται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφών ή ποτών και οφείλονται σε βακτήρια, ιούς ή...


Το πρόγραμμα εκμάθησης κολύμβησης για μαθητές της Γ και Δ Δημοτικού θα επεκταθεί και σε άλλους δήμους της χώρας

Την πρόθεση του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού να επεκταθεί το πρόγραμμα εκμάθησης κολύμβησης των μαθητών της Γ΄ και Δ΄ τάξης Δημοτικών σχολείων σε παράκτιους Δήμους οι οποίοι όμως δεν διαθέτουν κολυμβητήριο, ...


Προσοχή! Αυτό το ψάρι δεν πρέπει ποτέ να καταλήξει στο πιάτο σας

Στην επικινδυνότητα του ψαριού λαγοκέφαλος εφιστώντας την προσοχή σε όλους, ότι δεν πρέπει να καταναλωθεί αφού πρόκειται για είδος εξαιρετικά τοξικό και επικίνδυνο, αναφέρεται η Γενική Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας και...


Η σωστή συμπεριφορά των γονέων πριν από τους αγώνες των παιδιών

Η συνεισφορά των γονέων στην αθλητική ανάπτυξη των παιδιών τους είναι σημαντική και περιλαμβάνει συγκεκριμένους και σημαντικούς τομείς όπως: α) τη μεταφορά των παιδιών σε προπονήσεις και αγώνες β) την οικονομική εισφορά των...


Να γιατί πρέπει να δίνουμε με μέτρο στα παιδιά, τρόφιμα που διαφημίζονται από διάσημους!

Διάσημα «αστέρια» της ποπ μουσικής συχνά «δανείζουν» το πρόσωπό τους στις διαφημιστικές καμπάνιες διαφόρων εμπορικών προϊόντων, μεταξύ των οποίων τροφίμων και ποτών, στοχεύοντας κυρίως σε παιδιά και εφήβους. Ομως μια νέα...


Οικογενειακή έξοδος στην πόλη: Ραντεβού για πικ νικ στο Πεδίον του Άρεως (12/6)

Τα πικ-νικ αποτελούν μία από τις καλύτερες ευκαιρίες για αξέχαστες αναμνήσεις στα παιδιά και τώρα, που το Καλοκαίρι μπήκε στη ζωή, μην αφήνετε τα Σαββατοκύριακά σας να πηγαίνουν χαμένα.Επιλέξτε  μέρη χωρίς πολύ φασαρία, κοντά...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.