Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Λαχανικά εν δράσει

Είμαστε σχεδόν στην καρδιά της άνοιξης και τα λαχανικά αρχίζουν να βρίσκονται στην καλύτερη εποχή τους. Γι' αυτό ίσως είναι και η κατάλληλη στιγμή να μάθουμε κάποια πράγματα περισσότερα για τη διατροφική αξία τους. Και μάλιστα,...


Υπέρβαροι οι 'Ελληνες μαθητές!

Ανησυχητικά είναι τα αποτελέσματα έρευνας του τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου για την παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας (η οποία πραγματοποιήθηκε σε...


Η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και του μωρού που θηλάζει, εξαρτάται αποκλειστικά από την αρμονία των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα της μητέρας του. Για το λόγο αυτό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού η τήρηση...


Δυσκοιλιότητα και διατροφή των παιδιών: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η δυσκοιλιότητα στα παιδιά είναι ένα πρόβλημα που προβληματίζει και ανησυχεί πολλούς γονείς. Συνήθως η δυσκοιλιότητα προκαλείται λόγω του ότι στη διατροφή η περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες είναι υψηλή εν συγκρίσει με τις...


Οι 10 σημαντικότερες συμβουλές διατροφής για παιδιά και εφήβους

1. Απολαύστε το φαγητό σας Προσπαθήστε να τρώτε διαφορετικά τρόφιμα κάθε μέρα για ποικιλία και απόλαυση. Μοιραστείτε τρόφιμα με φίλους και οικογένεια. 2. Το πρωινό είναι πολύ σημαντικό Το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια μετά από...


Το οικογενειακό τραπέζι "μεγαλώνει" ευτυχισμένα παιδιά

Εσείς συνηθίζετε να μαζεύεστε γύρω από το τραπέζι, τουλάχιστον για ένα γεύμα την ημέρα; Αν όχι, μάλλον καλό θα ήταν να το καθιερώσετε, καθώς η έρευνα τεσσάρων βρετανικών πανεπιστημίων αποδεικνύει πως το κοινό οικογενειακό...


Ασφαλές σαρακοστιανό τραπέζι

Το ΚΕ.Π.ΚΑ. - Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών ενημερώνει τους Καταναλωτές για το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, αλλά και τα τρόφιμα που καταναλώνουμε όλη τη Σαρακοστή. Γενικά, όλα τα τρόφιμα, που στολίζουν το τραπέζι της Καθαρής...


To ανθυγιεινό φαγητό μειώνει και τον δείκτη νοημοσύνης των παιδιών

Όχι μόνο παχαίνει και γενικά είναι ανθυγιεινή, αλλά η διατροφή με πρόχειρα και επεξεργασμένα τρόφιμα, γεμάτα λίπη και ζάχαρη, έχει μια ακόμη συνέπεια για τα μικρά παιδιά: μειώνει την εξυπνάδα τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική...


Χαρίστε τους το πιο απολαυστικό μασάζ

Τίποτα δεν ευχαριστεί το μωράκι σας περισσότερο από ένα απολαυστικό μπάνιο λίγο πριν τον ύπνο. Αλλά, αν όλη η ιεροτελεστία συνοδεύεται και από ένα τρυφερό μασάζ, η ικανοποίηση και το αίσθημα αγάπης που θα νιώσετε αμφότεροι,...


Παγωτό με γεύση μητρικό γάλα!

Ο Ματ Ο΄Κόνορ, ιδιοκτήτης του καταστήματος Icecreamists στο Κόβεντ Γκάρντεν του Λονδίνου, φέρνει τα πάνω κάτω στο χώρο των παγωτών, λανσάροντας από σήμερα το Baby Gaga, μια νέα γεύση παγωτού με μητρικό γάλα, βανίλια Μαγαδασκάρης και άρωμα...


«Συνταγές ζωγραφιστές από την Μεσόγειο» στο Κέντρο Γαία (27/02)

Δράση με εμψύχωση παιχνιδιού και εικαστική δραστηριότητα, με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των παιδιών σε ότι αφορά τη μεσογειακή διατροφή. Με τη εικαστικό και παιδαγωγό Τέχνης Πολυξένη Τσοπάνογλου -...


Ο κλινικός διαιτολόγος–διατροφολόγος Κων/νος Ξένος στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης

Το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης στο πλαίσιο των παιδικών προγραμμάτων της Κυριακής και σε συνεργασία με την Tasty Foods έχει τη χαρά να φιλοξενήσει στους χώρους του τον κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Κωνσταντίνο Ξένο την Κυριακή 20...


Yoga για Παιδιά! Χαλάρωση & σημαντικές δεξιότητες

Η Yoga ως πανάρχαια επιστήμη επιτρέπει στον ασκούμενο να διατηρήσει υγεία και ευεξία σε υψηλά επίπεδα, καλλιεργώντας παράλληλα δύναμη και ευλυγισία τόσο στο σωματικό όσο και στο νοητικό επίπεδο. Η Yoga για Παιδιά είναι ένας...


Πότε ένα παιδί με παραπανίσια κιλά θα κάνει δίαιτα;

Έπειτα από πάμπολλες έρευνες και δημοσιεύσεις, είναι πλέον γνωστό ότι η χώρα μας κατέχει από τις πρώτες θέσεις στην Ευρώπη. Όσο σοβαρές όμως είναι οι επιπτώσεις του υπερβάλλοντος βάρους στην υγεία του παιδιού άλλο τόσο σοβαρές...


Δωρεάν φρούτα... για 282.366 μαθητές!

Δρομολογήθηκε η υλοποίηση του προγράμματος προώθησης της κατανάλωσης φρούτων στα σχολεία από τα συναρμόδια υπουργεία (Παιδείας και Αγροτικής Ανάπτυξης). Κατά το πρώτο έτος εφάρμογής του, το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί στους πρώην...


Διατροφικές ελλείψεις στα παιδιά

Τα συνήθη απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στα οποία παρουσιάζουν ελλείψεις τα σημερινά παιδιά, σύμφωνα με αμερικανικές μελέτες, είναι: βιταμίνη D, αβέστιο, φυτικές ίνες και κάλιο. Βιταμίνη D. Μειωμένη πρόσληψη βιταμίνης D...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.