Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Η "οικολογική" μαγειρίτσα για τα πιτσιρίκια της οικογένειας

Μαμά, εγώ δεν θέλω να φάω μαγειρίτσα γιατί μου μυρίζει...Και τώρα τι θα μαγειρέψετε για τα παιδιά; Αντί λοιπόν για την πατροπαράδοτη μαγειρίτσα μπορείτε να παρουσιάσετε στο γιορτινό τραπέζι το πιάτο λίγο «πειραγμένο», με...


Ο γιος μου λατρεύει τα αυγά. Πόσα αυγά μπορεί να τρώει ημερησίως το Πάσχα;

H αναγνώστρια μας  Κ.Ι. μας έστειλε την ακόλουθη ερώτηση "Ο γιος μου λατρεύει τα αυγά. Το Πάσχα είναι η αγαπημένη του περίοδος γιατί τρώει συνεχώς τα πασχαλινά βαμμένα αυγά. Ανησυχώ μήπως αποκτήσει υψηλή χοληστερόλη από την...


Μπορεί να νηστέψει ένα παιδί κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας;

Για ένα παιδί δε συνίσταται να ακολουθήσει την αυστηρή νηστεία της εκκλησίας που περιλαμβάνει την πλήρη αποχή από όλα τα ζωικά προϊόντα και κρατά μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην περίπτωση όμως που η νηστεία διαρκεί μικρό χρονικό...


Μαμά, αφού δεν κάνει να τρώμε ψάρι στη νηστεία γιατί τρώμε χταπόδι και καλαμάρια;

«Αφού δεν τρώμε ψάρι, γιατί τρώμε χταπόδι και καλαμάρια;» ρωτούν επίμονα αυτές τις μέρες τα παιδιά  καθώς αρχίζουν να αντιλαμβάνονται ότι υφίσταται κάποιο κανονιστικό σύστημα που υπαγορεύει συγκεκριμένες διατροφικές...


Μεγάλη Εβδομάδα: Τι τρώμε κάθε μέρα;

Η Σαρακοστή τελείωσε και η Μεγάλη Εβδομάδα έφτασε. Για κάποιους από εσάς μπορεί ν’ αποτελεί την τελευταία βδομάδα της μακράς νηστεία σας (~48ήμερης) και για κάποιους την έναρξη της νηστείας πριν το Πάσχα. Όπως και να έχει η νηστεια...


Πρέπει τα παιδιά να τρώνε σοκολατένια πασχαλινά αυγά;

Δεν είναι μόνο η χαρά που κάνουν τα παιδάκια όταν οι γονείς ή οι νονοί τους φέρνουν τα πασχαλινά αυγά. Είναι και οι εκπλήξεις που εκείνα κρύβουν στο εσωτερικό τους. Αλλά πάνω από όλα είναι η απίστευτη πασχαλινή λιχουδιά που...


Η νηστεία μικρών και μεγάλων χρειάζεται προγραμματισμό και προσοχή

Η νηστεία όταν γίνεται σωστά προάγει και προστατεύει την υγεία. Όταν όμως δεν υπάρχει προγραμματισμός τότε συχνά προκύπτουν διατροφικές ελλείψεις που οδηγούν σε απώλεια μυικού ιστού, αδυναμία, κόπωση κλπ επισημαίνει η...


Σωστή διατροφή για... καλή όρεξη!

Υπάρχει περίπτωση να ανοίξει ένα παιδί το ψυγείο και ανάμεσα σε μία πάστα, ένα μπωλ με φρούτα και μια φέτα ψωμί και τυρί να επιλέξει το μπωλ με τα φρούτα; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί αλλά απαιτείται...


Η Αλλατίνη δημιουργεί και ο Στέλιος Παρλιάρος μάς δίνει τη συνταγή για κέικ σοκολάτας

Ένα θαύμα... ή αλλιώς το νέο αλεύρι Κέικ Φλάουρ! Το νέο Κέικ Φλάουρ από την Αλλατίνη φουσκώνει μόνο του και χωρίς μίξερ και εγγυάται πάντα τέλειο ομοιόμορφο φούσκωμα! Πρόκειται για μία νέα πρόταση που απογειώνει κάθε κέικ και...


«Οι γονείς ρωτούν, οι ειδικοί απαντούν» - Ελάτε να μάθουμε για την αξία του πρωινού μέσα από διαδραστικά παιχνίδια (Avenue, 15/4)

Για 2η συνεχόμενη χρονιά το infokids.gr σε συνεργασία με το εμπορικό κέντρο Avenue πραγματοποιούν ενδιαφέρουσες ομιλίες στο πλαίσιο του προγράμματος «Οι γονείς ρωτούν, οι ειδικοί απαντούν». Μια φορά το μήνα οι γονείς θα έχουν τη...


Ποτέ ξανά σαπισμένες μπανάνες!

Πολλοί νομίζουν ότι μόλις το φρούτο ωριμάσει πολύ, ειναι για πέταμα! Λάθος! Τα πολύ ώριμα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πάρα πολλές συνταγές και με διάφορους τρόπους μαγειρέματος. Μπορείτε να φτιάξετε μαρμελάδες, χυμούς...


Σύνδρομο Prader-Willi: 5χρονος ζυγίζει 80 κιλά και κινδυνεύει να πεθάνει από το υπερβολικό του πάχος

O 5χρονος Misael Caldogno Abreu από το Espirito Santo της Βραζιλίας αντί να χαίρεται το παιχνίδι και την ανεμελιά των παιδικών του χρόνων  κινδυνεύει να χάσει τη ζωή του από το υπερβολικό πάχος, αφού είναι τρεις φορές βαρύτερος από τα άλλα παιδιά...


ΕΦΕΤ: Ανάκληση μπισκότων σοκολάτας από τα Jumbo

Ο ΕΦΕΤ ενημερώθηκε μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τιςΖωοτροφές (RASFF), σχετικά με τη διακίνηση μπισκότων σοκολάτας, στα οποία ανιχνεύτηκε η παρουσία συστατικού γάλακτος (καζεΐνη), χωρίς να...


Η σημασία του γάλακτος και του ασβεστίου στην ανάπτυξη των παιδιών

To ασβέστιο είναι από τα σημαντικότερα ιχνοστοιχεία για την φυσιολογική ανάπτυξη και την καλή διατήρηση της υγείας του παιδιού. Αποτελεί δομικό συστατικό των οστών και των δοντιών ενώ εμπλέκεται σε κυτταρικούς μηχανισμούς, στη...


Γιατί είναι σημαντικό τα παιδιά να έχουν σταθερό πρόγραμμα γευμάτων;

Ένα πλήρες και ισορροπημένο πρόγραμμα γευμάτων μπορεί να εξασφαλίσει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την ομαλή και υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Παράλληλα, οι γευματικές συνήθειες αποτελούν σημαντικό...


Ώρα για φρούτο: Έξυπνες προτάσεις για να φάνε τα παιδιά το ακτινίδιο!

Τα φρούτα είναι ένα απαραίτητο στοιχείο που δεν πρέπει να λείπει από το ημερήσιο διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών. Σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής καλό είναι τα παιδιά να τρώνε 4 φρούτα την ημέρα ή 2 φρούτα και 2 φρέσκους...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.