Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Πώς μπορούν οι γονείς να περιορίσουν το άγχος των παιδιών στον αθλητισμό;

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, τα αθλήματα μπορούν να προσφέρουν στα παιδιά χαρά, διασκέδαση, υγιές σώμα και κοινωνικοποίηση. Υπάρχουν όμως φορές, που η πίεση για την επιτυχία μπορεί να οδηγήσει σε αναστάτωση και δάκρυα. Το κάθε παιδί...


Παιδιά, μην ξεχνάτε να πίνετε νερό - Η αφυδάτωση είναι ο νούμερο ένα κίνδυνος του καλοκαιριού

Το νερό αποτελεί ένα πολύτιμο δώρο της φύσης, ειδικότερα για όσους από εμάς έχουμε την τύχη να το διαθέτουμε σε αφθονία, πράγμα το οποίο δυστυχώς δεν είναι αυτονόητο για τους πάντες σε αυτό τον πλανήτη. Γι’ αυτό είναι σκόπιμο να...


Προσοχή στις τροφικές δηλητηριάσεις του καλοκαιριού – Πώς θα προστατευτείτε από το χαλασμένο φαγητό

Το χαλασμένο φαγητό είναι η πιο συχνή αιτία τροφικής δηλητηρίασης, ωστόσο δεν είναι η μόνη. Συγκεκριμένα, οι τροφικές δηλητηριάσεις προκαλούνται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφών ή ποτών και οφείλονται σε βακτήρια, ιούς ή...


Το πρόγραμμα εκμάθησης κολύμβησης για μαθητές της Γ και Δ Δημοτικού θα επεκταθεί και σε άλλους δήμους της χώρας

Την πρόθεση του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού να επεκταθεί το πρόγραμμα εκμάθησης κολύμβησης των μαθητών της Γ΄ και Δ΄ τάξης Δημοτικών σχολείων σε παράκτιους Δήμους οι οποίοι όμως δεν διαθέτουν κολυμβητήριο, ...


Προσοχή! Αυτό το ψάρι δεν πρέπει ποτέ να καταλήξει στο πιάτο σας

Στην επικινδυνότητα του ψαριού λαγοκέφαλος εφιστώντας την προσοχή σε όλους, ότι δεν πρέπει να καταναλωθεί αφού πρόκειται για είδος εξαιρετικά τοξικό και επικίνδυνο, αναφέρεται η Γενική Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας και...


Η σωστή συμπεριφορά των γονέων πριν από τους αγώνες των παιδιών

Η συνεισφορά των γονέων στην αθλητική ανάπτυξη των παιδιών τους είναι σημαντική και περιλαμβάνει συγκεκριμένους και σημαντικούς τομείς όπως: α) τη μεταφορά των παιδιών σε προπονήσεις και αγώνες β) την οικονομική εισφορά των...


Να γιατί πρέπει να δίνουμε με μέτρο στα παιδιά, τρόφιμα που διαφημίζονται από διάσημους!

Διάσημα «αστέρια» της ποπ μουσικής συχνά «δανείζουν» το πρόσωπό τους στις διαφημιστικές καμπάνιες διαφόρων εμπορικών προϊόντων, μεταξύ των οποίων τροφίμων και ποτών, στοχεύοντας κυρίως σε παιδιά και εφήβους. Ομως μια νέα...


Οικογενειακή έξοδος στην πόλη: Ραντεβού για πικ νικ στο Πεδίον του Άρεως (12/6)

Τα πικ-νικ αποτελούν μία από τις καλύτερες ευκαιρίες για αξέχαστες αναμνήσεις στα παιδιά και τώρα, που το Καλοκαίρι μπήκε στη ζωή, μην αφήνετε τα Σαββατοκύριακά σας να πηγαίνουν χαμένα.Επιλέξτε  μέρη χωρίς πολύ φασαρία, κοντά...


Παγωμένο γιαούρτι: Η εναλλακτική πρόταση για το παγωτό των παιδιών

Το παγωμένο γιαούρτι έχει εισβάλλει δυναμικά τα τελευταία χρόνια στη ζωή μας και έχει αποκτήσει φανατικούς οπαδούς. Μάλιστα για πολλές μαμάδες αποτελεί την ιδανική εναλλακτική πρόταση για το παγωτό που επίμονα ζητούν τα παιδιά...


Καθοριστικά για παχυσαρκία και αλλεργίες τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής μας

Την πρόκληση πρόληψης σοβαρών νοσημάτων, όπως η παχυσαρκία και οι αλλεργίες, από την εμβρυική ζωή και τα πρώτα χρόνια μας συζητούν στην Αθήνα πάνω από 4.000 επιστήμονες από 100 χώρες του κόσμου, στο 49ο Συνέδριο που διεξάγεται στο...


Ο υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού παρακολούθησε το πρόγραμμα κολύμβησης μαθητών δημοτικών σχολείων

Ο Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού κ. Σταύρος Κοντονής επισκέφτηκε σήμερα το κολυμβητήριο των Ιλισίων και παρακολούθησε από κοντά το πιλοτικό πρόγραμμα εκμάθησης κολύμβησης μαθητών της Γ’ και Δ’ Δημοτικού δημοτικών...


Μάθε παιδί μου ποδήλατο!

Το ποδήλατο αποτελεί πηγή απόλαυσης και ανεξαρτησίας για το παιδί. Ακόμη όμως και το πρώτο τρίκυκλο ή δίκυκλο δεν παύει να αποτελεί ένα γρήγορο μέσο μεταφοράς, το οποίο υπόκειται στους ίδιους κανόνες με τα μηχανοκίνητα...


«Μαμά, πόσα γλυκά μπορώ να φάω;»

Η υψηλή κατανάλωση τροφίμων και ποτών που είναι πλούσια σε ζάχαρη, με κυριότερα τα γλυκά και τα αναψυκτικά, αποτελεί ένα κοινό χαρακτηριστικό της διατροφής των παιδιών, αναφέρουν οι επιστημονικοί συνεργάτες του προγράμματος...


Να γιατί πρέπει να περιορίσετε τις πατάτες στα οικογενειακά σας γεύματα

Οι πατάτες είναι η πιο εύκολα γαρνιτούρα για κάθε είδους φαγητό που θα μαγειρέψετε τα παιδιά τις λατρεύουν και δεν μπορούν να αντισταθούν στη γεύση τους όταν τις έχουν στο πιάτο τους. Οι πατάτες έχουν ως κύριο θρεπτικό συστατικό...


Οδηγός διατροφής για παιδιά... από το Α έως το Ω

Όπως παρατηρούμε, η διατροφή μέρα με τη μέρα αποκτά σημαντικότερη θέση στη ζωή μας. Συνειδητοποιούμε φαίνεται, ότι δεν είναι απλά ένα μέσο για να διατηρηθούμε στη ζωή, αλλά ένα μέσο για να έχουμε μια υγιή ζωή με λιγότερα...


Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης σήμερα - Γιατί η γλουτένη προκαλεί δυσανεξία σε παιδιά και μεγάλους;

Η Kοιλιοκάκη (Coeliac ή Celiac Disease) είναι μία από τις συνηθέστερες, συνδεδεμένες γενετικά, ασθένειες στην Ευρώπη η οποία προκαλείται από δυσανεξία στη γλουτένη, μία πρωτεΐνη που περιέχεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Κάποια...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.