Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Διατροφή & Fitness

Ποια δίαιτα πρέπει να επιλέξω για απώλεια λίπους;

Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά; Ποια είναι η πιο αποτελεσματική προσέγγιση για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας; Αυτό είναι ένα συχνό ερώτημα στο οποίο καλείται να απαντήσει ένας διαιτολόγος,...


Πρέπει να τρώω οπωσδήπoτε πρωινό, αν δεν πεινάω το πρωί;

Οι περισσότεροι έχουμε μεγαλώσει βομβαρδιζόμενοι από τη «μεγάλη αξία» του πρωινού γεύματος, αναφέρει η Παρασκευή Κουστουράκη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc. Αρκετοί μάλιστα πιεστήκαμε, ως παιδιά, να πιούμε οπωσδήποτε το γάλα...


Πάρε μέρος στο διαγωνισμό των Fitness και διεκδίκησε πλούσια δώρα!

Σε μια μέρα χωρίς ενέργεια, πολλά μπορεί να «πάνε στραβά». Όμως, με τα αγαπημένα σου δημητριακά Fitness κάθε μέρα μπορεί να ξεκινάει με ενέργεια, αισιοδοξία και... έξτρα δύναμη για να αντιμετωπίζεις ακόμη και τις πιο απαιτητικές...


Τι είναι αυτό που συγκρατεί τις γυναίκες από το να ζήσουν τη ζωή τους στο έπακρο;

Ο «φόβος μη χάσεις το τι συμβαίνει (FoMO: Fear Of Missing Out)» είναι ένα συναίσθημα με το οποίο όλοι, και ιδιαίτερα οι γυναίκες, κάποια στιγμή ερχόμαστε αντιμέτωποι και πολλές φορές μας κρατά μακριά από το να ζήσουμε τη ζωή μας στο έπακρο και...


10 τροφές για να επανέλθεις στα κιλά σου μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων

Μετά από μια περίοδο διακοπών, που η διατροφή μας ξεφεύγει λίγο σε θερμίδες, χρειαζόμαστε και μια περίοδο αποτοξίνωσης. Η Βιολέττα Τζεμολλάρι, συνεργάτης της ομάδας Logodiatrofis.gr απαριθμεί τις τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά...


Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να αποκλείεις τα ωμέγα 3 λιπαρά από τη διατροφή της οικογένειας

Τα ωμέγα-3 είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία του ανθρώπου. Χρειαζόμαστε τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για πολλές φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος, όπως τον έλεγχο της πηκτικότητας...


Χάστε όλα τα κιλά που πήρατε στις γιορτές με αυτή τη δίαιτα!

Φτάνει το τέλος των γιορτών και αρχίζει η μεγάλη προσπάθεια για την απώλεια των κιλών που πήραμε όλοι μας σχεδόν, ακόμη και οι πιο προσεχτικοί, αυτή την εορταστική περίοδο. Δεν είναι όμως καιρός για εξαντλητικές δίαιτες....


Οι χειμωνιάτικοι χυμοί που τονώνουν και προστατεύουν από τα κρυολογήματα

Σε οποιαδήποτε μορφή κι αν καταναλωθούν, διατηρούν ένα πλούσιο περιεχόμενο σε θρεπτικές ουσίες που δρουν ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, κάθε άνθρωπος θα πρέπει να...


Ο ΕΟΦ προειδοποιεί: Μην αγοράσετε και μην χρησιμοποιήσετε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής για την απώλεια βάρους

Ο ΕΟΦ, κατόπιν ενημέρωσης από την Αμερικάνικη Αρχή για την επίβλεψη Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή να κάνουν χρήση του προϊόντος Ultimate Body Tox Pro. Το συγκεκριμένο προϊόν κυκλοφόρησε ως...


Coca-Cola, Nestlé, ΔΕΛΤΑ και Unilever αποσύρουν τα επικίνδυνα προϊόντα μετά την απειλή οργάνωσης για δηλητηρίαση

Στην προληπτική απομάκρυνση προϊόντων προχωρά σειρά εταιρειών, μετά από την ανάρτηση σε ιστότοπο του αντιεξουσιαστικού χώρου, σύμφωνα με την οποία τρόφιμα και αναψυκτικά αυτών των εταιριών έχουν σκοπίμως επιμολυνθεί με...



Επικοινωνήστε μαζί μας:

Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.