Αρχική InfoMommy Διατροφή & Fitness Εύκολο σάντουιτς διαίτης για να παίρνετε στο γραφείο

Εύκολο σάντουιτς διαίτης για να παίρνετε στο γραφείο

woman-working-in-office-628x363

Είναι απαραίτητο να «εξοπλίζουμε» σωστά τον οργανισμό μας στη διάρκεια της ημέρας και να μην τον αφήνουμε να πεινά για ώρες. Εξίσου σοφό είναι να του παρέχουμε τροφή ελαφριά αλλά θρεπτική.

Όταν λοιπόν είμαστε στην εργασία μας και το στομάχι αρχίζει να γουργουρίζει, ας του προσφέρουμε κάτι νόστιμο, υγιεινό και με λίγες θερμίδες, όπως αυτό το εύκολο σάντουιτς με … πινελιές από κοτόπουλο.

Βράστε στήθος κοτόπουλο κι όταν κρυώσει, κόψτε το σε λωρίδες και βάλτε το στο ψυγείο.

Έτσι, κάθε βράδυ, θα μπορείτε να ετοιμάσετε γρήγορα το σαντουιτσάκι για την επόμενη μέρα.

Χρησιμοποιήστε ψωμί τοστ ολικής άλεσης, φέτες ντομάτας, μαγιονέζα light, μαρούλι και κομμάτια απ’ το βρασμένο κοτόπουλο. Αν θέλετε το ψήνετε κιόλας.

Θα απολαμβάνετε καθημερινά ένα νοστιμότατο κι υγιεινό σνακ!


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.