Αρχική InfoMommy Σχέσεις Γιατί ζηλεύουμε παράφορα τον σύντροφό μας;

Γιατί ζηλεύουμε παράφορα τον σύντροφό μας;

Arguing-coupleΠριν δύο μέρες κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, μια κοπέλα 30 ετών μου περιέγραφε το εξής: "Κάθε φορά που πηγαίνω σπίτι του, σχεδόν χωρίς να το καταλαβαίνω ψάχνω για "ίχνη" άλλων γυναικών. Και όταν βλέπω τα πράγματα ακριβώς στη θέση που τα είχα αφήσει εγώ, τότε ηρεμώ και μπορώ να απολαύσω τον χρόνο που θα περάσουμε μαζί".

Σε συνεργασία με το Ladylike.gr και την Μυρτώ Μπεχράκη, Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπεύτρια

Κάπως έτσι ξεκίνησε μια συζήτηση γύρω από τη Ζήλια. Το κεφαλαίο Ζ δεν είναι τυπογραφικό λάθος. Όλοι την έχουμε αισθανθεί κάποια στιγμή στη ζωή μας, κι αν και μπορεί να δώσει μια "πιπεράτη" γεύση στη σχέση μας, είναι εξίσου ικανή να την τινάξει στον αέρα. Οπότε, δεδομένου φυσικά ότι δεν υπάρχουν προκλητικές συμπεριφορές από τον αγαπημένο μας, γιατί τον ζηλεύουμε;

Η "φυσιολογική" ζήλια

Ο Freud εξηγεί πως υπάρχουν 3 βασικά είδη ζήλιας. Η "φυσιολογική" ζήλια συναντάται αρκετά συχνά στα ζευγάρια και είναι εκείνη που αισθανόμαστε όταν πιστεύουμε ότι απειλείται η σχέση μας. Αν και είναι μια αναμενόμενη και επιθυμητή αντίδραση, η ζήλια είναι ένας τρόπος για να αποφύγουμε τον πόνο που θα αισθανθούμε σε έναν επικείμενο χωρισμό. Είναι πιθανό όμως να ζηλεύουμε "φυσιολογικά" ακόμα κι αν δεν υπάρχει μια πραγματική απειλή, διότι βιώνουμε ένα βαθύ ναρκισσιστικό πλήγμα όταν σκεφτόμαστε ότι ο σύντροφός μας θα προτιμήσει μια άλλη γυναίκα. Κατά τον Freud, η ρίζα της ζήλιας αυτής βρίσκεται στην πρώιμη παιδική ηλικία, όπου δεν πήραμε αρκετή προσοχή από τον πατέρα μας.

Προβολική ή νευρωσική ζήλια

Συνήθως εμφανίζεται όταν δεν υπάρχουν πραγματικές αιτίες και είναι αποτέλεσμα ενοχών που έχουμε ή των ασυνείδητων συναισθημάτων μας. Ο Freud θεωρεί πως ζηλεύουμε προβολικά όταν προβάλλουμε στον άλλον τα δικά μας συναισθήματα. Με άλλα λόγια, ζηλεύουμε τον αγαπημένο μας επειδή κάπου βαθιά μέσα μας θα θέλαμε εμείς να αφεθούμε στις παρορμήσεις μας και να "ξενοκοιτάξουμε". Αλλά επειδή δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να το παραδεχτεί, και πόσο μάλλον να το μοιραστούμε με άλλους ανθρώπους, πιστεύουμε ότι κάνει "ύποπτες" κινήσεις ο αγαπημένος μας.

Παθολογική ή αρρωστημένη ζήλια

Όσο παράδοξο κι αν είναι, η αρρωστημένη ζήλια έχει να κάνει περισσότερο με εμάς και λιγότερο με το πόσο αγαπάμε τον σύντροφό μας. Αυτό συμβαίνει επειδή αποκτούμε εμμονές σχετικά με την απιστία και ψάχνουμε αποδείξεις για να επιβεβαιώσουμε το σενάριο που έχουμε κατασκευάσει και το οποίο λέει ότι "κανένας άντρας δεν είναι πιστός". Έτσι, ακόμα κι αν μας πονάει πολύ αυτό, κάνουμε τα πάντα για να δείξουμε στον εαυτό μας ότι έχουμε δίκιο. Έχουμε φαντασιώσεις, διαστρεβλώνουμε αυτά που συμβαίνουν γύρω μας και καταλήγουμε να αποστασιοποιούμαστε από τον σύντροφό μας.

o-COUPLE-FIGHTING-facebookΑιτίες

Εκτός από τις παιδικές ανεκπλήρωτες ανάγκες στις οποίες αναφέρεται ο Freud, η ζήλια κρύβει έναν βαθύ φόβο εγκατάλειψης. Αν παραδείγματος χάριν γεννήθηκε ένα αδερφάκι όταν ήμασταν 3 ετών και αισθανθήκαμε ότι μας "εγκατέλειψαν" οι γονείς μας ή αν για κάποιο λόγο έπρεπε να αποχωριστούμε τη μητέρα μας όταν ήμασταν νεογέννητα, τότε πολύ πιθανό οι κινήσεις μας να καθορίζονται από το φόβο αυτό.

Επίσης, η ζήλια τροφοδοτείται από τη δική μας ανασφάλεια. Αισθανόμαστε ότι είμαστε λίγες εξωτερικά ή εσωτερικά και άρα ο σύντροφός μας θα μας αφήσει για κάποια καλύτερη. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι αν μια γυναίκα δεν ζηλεύει, είναι ασφαλής με τον εαυτό της, μιας και το πιο πιθανό είναι αυτή η γυναίκα να έχει αναπτύξει άλλους μηχανισμούς για να κρύβει την χαμηλή της αυτοπεποίθηση.

Τέλος, αν δεν εμπιστευόμαστε τον σύντροφό μας, ζηλεύουμε στην προσπάθειά μας να ελέγξουμε όσο γίνεται τη συμπεριφορά του. Έτσι, πιστεύουμε ότι θα καταφέρουμε να παραμείνουμε μοναδική στη ζωή του.

Τι μπορείς να κάνεις;

Ξεκίνησε να ασχολείσαι περισσότερο με σένα και λιγότερο με τον αγαπημένο σου. Με άλλα λόγια, δες τον εαυτό σου, τα συναισθήματά σου, τους φόβους σου και μην αναρωτιέσαι με ποιον είναι, ποιες γυναίκες κάνουν like στη φωτογραφία του στο facebook ή ποιος τον καλεί στο κινητό του. Μέσα από την ενδοσκόπηση θα αποκτήσεις πολύ σημαντικές πληροφορίες για εσένα που θα κατευνάσουν τους φόβους σου.

Μίλησε με τον σύντροφό σου. Το να πεις "ξέρω ότι μερικές φορές υπερβάλλω και γι αυτό θέλω να με βοηθήσεις με το να με ηρεμείς" βοηθά πολύ. Αντίστοιχα, αντί να ψάχνεις το κινητό του πες του "αισθάνομαι ότι με αγνοείς όταν δεν με παίρνεις τηλέφωνο μέσα στην ημέρα".

Αν πιστεύεις ότι έχεις ανασφάλειες, προσπάθησε να αναγνωρίσεις τι σου τις έχει προκαλέσει και τι στις συντηρεί. Σταμάτησε αμέσως να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλες γυναίκες, μιας και πάντα επιλέγεις να συγκριθείς με γυναίκες που είναι "καλύτερες" από εσένα. Βγαίνεις πάντα χαμένη και άρα εσύ συντηρείς την ανασφάλειά σου.

Διαβάστε επίσης στο Ladylike.gr:
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε στις σχέσεις
Επιτυχημένη Γυναίκα: Ο τρόμος του σύγχρονου άντρα;


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.