Γονείς προσέξτε τι τρώτε! Εσείς είστε τα διατροφικά πρότυπα των παιδιών

Οι γονείς επηρεάζουν άμεσα τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών τους τόσο μέσα από τα πρότυπα που προβάλλουν όσο και μέσα από τη διαθεσιμότητα των τροφίμων κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Επιπλέον οι γονείς επηρεάζουν την ανάπτυξη της προτίμησης των παιδιών για υγιεινά τρόφιμα καθώς και την ικανότητα αυτών να ρυθμίζουν μόνα τους την πρόσληψη της τροφής. Θα πρέπει επομένως οι γονείς να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στη συμπεριφορά που εφαρμόζουν κατά τη σίτιση των παιδιών τους ώστε να συμβάλλουν στην ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συμπεριφορών. Πιο συγκεκριμένα, οι γονεϊκές πρακτικές σίτισης αναφέρονται σε πρακτικές όπως είναι η πίεση για να φάει, ο έλεγχος, οι περιορισμοί, η παρακολούθηση και η εμπλοκή. Ο έλεγχος, η παρακολούθηση καθώς και η εμπλοκή κατατάσσονται στις καλές πρακτικές σίτισης καθώς έρευνες δείχνουν ότι η εφαρμογή των πρακτικών αυτών σχετίζεται με μείωση του βάρους των παιδιών.

Διαβάστε περισσότερα στο Infokids.com.cy