Αρχική InfoBaby Εγκυμοσύνη ΗΠΑ: Έγκυος 8 μηνών έτρεξε σε αγώνες στίβου 800 μέτρων!

ΗΠΑ: Έγκυος 8 μηνών έτρεξε σε αγώνες στίβου 800 μέτρων!

article-2671950-1F2F09EF00000578-420_634x407Πολλές μέλλουσες μανούλες επιλέγουν να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα ήπιας άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όμως είναι αμφίβολο εάν θα μπορούσαν να ανταπεξέλθουν σε έναν αγώνα τρεξίματος 800 μέτρων!

Κι όμως, η πρωταθλήτρια Alysia Montano από τις ΗΠΑ το κατάφερε μόλις μέσα σε δύο λεπτά κι όλα αυτά ενώ διένυε την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης! Μπορεί να τερμάτισε τελευταία στον αγώνα που διεξήχθη στο Σακραμέντο της Καλιφόρνια, όμως το διασκέδασε και αισθάνθηκε πραγματικά καλά.

article-2671950-1F2E9A9600000578-76_634x410Ο χρόνος της ήταν 35 δευτερόλεπτα πιο αργός από το καλύτερο ατομικό ρεκόρ της 1:57.34, το οποίο είχε πετύχει το 2010 σε αγώνα στο Μονακό, αλλά εξακολουθεί να είναι ένας χρόνος που πολλοί δρομείς δεν είναι σε θέση να καταρρίψουν.

Η 28χρονη αθλήτρια που περιμένει το πρώτο της παιδί, πήρε την έγκριση από τον γιατρό της προκειμένου να λάβει μέρος στον αγώνα, θέλοντας να προλάβει κάθε κακόβουλο σχόλιο που αποκλείει την άσκηση κατά την εγκυμοσύνη.

article-2671950-1F2E9A9A00000578-419_634x410“Θέλω να μάθει ο κόσμος ότι η καλή φυσική κατάσταση και η άσκηση προσφέρουν διασκέδαση και να βοηθήσω τους γονείς να μυήσουν σε αυτό τα παιδιά τους γιατί από εκεί ξεκινάνε όλα”, αναφέρει η καταξιωμένη αθλήτρια.

Οι ειδικοί λένε ότι είναι ασφαλές για τις γυναίκες που αθλούνται σε καθημερινή βάση, να συνεχίσουν να το κάνουν και στην εγκυμοσύνη, όμως με μικρότερη ένταση από πριν. Το επιτρεπτό όριο είναι 30 λεπτά μέτριας άσκησης καθημερινώς, όταν φυσικά δεν υπάρχουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη κι αφού τηρούνται όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας.


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.