Αρχική Σχολή Γονέων Μάθε να επικοινωνείς σωστά με το παιδί σου!

Μάθε να επικοινωνείς σωστά με το παιδί σου!

Η αποτελεσματική επικοινωνία μέσα στην οικογένεια ωφελεί όχι μόνο τα παιδιά, αλλά κάθε μέλος της οικογένειας. Οι σχέσεις μεταξύ των γονιών και παιδιών βελτιώνονται σημαντικά όταν υπάρχει αποτελεσματική επικοινωνία. Αυτό που φαίνεται να ισχύει σαν χρυσός κανόνας, είναι πως αν υπάρχει καλή επικοινωνία υπάρχει και καλή σχέση – κάτι που ισχύει γενικότερα και όχι μόνο στη σχέση γονιών και παιδιών.

Τα παιδιά αρχίζουν και διαμορφώνουν τις ιδέες και τις πεποιθήσεις για τον εαυτό τους με βάση το πώς οι γονείς τους επικοινωνούν μαζί τους. Όταν οι γονείς επικοινωνούν θετικά και αποτελεσματικά με τα παιδιά, τους δείχνουν σεβασμό και εκτίμηση. Ταυτόχρονα, τα παιδιά αισθάνονται ότι έχουν ακουστεί και έχουν γίνει αντιληπτοί από τους γονείς με αποτέλεσμα να ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμησή τους. Επίσης, οι γονείς που επικοινωνούν αποτελεσματικά με τα παιδιά, είναι πιο πιθανό να έχουν παιδιά που είναι πρόθυμα να κάνουν αυτά που τους λένε και να είναι συνεργάσιμα. Η θετική επικοινωνία βοηθάει τα παιδιά ξέρουν τι έχουν να περιμένουν από τους γονείς τους, και είναι πιο πιθανό να αισθάνονται ασφάλεια μέσα στην οικογένεια.

Τι γίνεται όμως όταν η επικοινωνία μεταξύ των γονιών και των παιδιών είναι αναποτελεσματική ή αρνητική;

Δυστυχώς σε αυτήν την περίπτωση τα παιδιά αισθάνονται ασήμαντα, ή πως οι γονείς δεν ακούν πραγματικά, και αν ακούν, παρανοούν τα λεγόμενά τους. Όταν δεν υπάρχει καλή επικοινωνία, τα παιδιά τείνουν να βλέπουν τους γονείς τους αναξιόπιστους και αποφεύγουν να μοιραστούν μαζί τους τις αγωνίες και τα προβλήματά τους. Το αποτέλεσμα όλων αυτών είναι η ρήξη στη σχέση τους.

Μερικοί τρόποι που βοηθούν τους γονείς να επικοινωνούν πιο ουσιαστικά και αποτελεσματικά με τα παιδιά τους είναι οι εξής:

Να είστε διαθέσιμοι στα παιδιά σας

Παρατηρείστε πότε τα παιδιά σας είναι πιθανότερο να μιλήσουν – για παράδειγμα, πριν τον βραδινό ύπνο, πριν το φαγητό, ή στο αυτοκίνητο – και να είστε διαθέσιμοι τότε.
Αρχίστε την συζήτηση – επιτρέπει στα παιδιά να γνωρίζουν πως ενδιαφέρεστε για το τί συμβαίνει στη ζωή τους.
Βρείτε χρόνο κάθε εβδομάδα για μια δραστηριότητα με το κάθε παιδί σας ξεχωριστά, και αποφύγετε άλλες δραστηριότητες εκείνη την ώρα.
Μάθετε τα αγαπημένα ενδιαφέροντα των παιδιών σας – για παράδειγμα, μουσική και δραστηριότητες – και δείξτε ενδιαφέρον γι’ αυτά.
Προκαλέστε την συζήτηση που θέλετε να κάνετε λέγοντας στα παιδιά σας τί σκέφτεστε για το συγκεκριμένο θέμα, παρά να αρχίσετε με ερώτηση.

%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%af-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%bf%ce%bd%ce%b5%ce%af%cf%82

Επιτρέψτε στα παιδιά σας να γνωρίζουν πως τα ακούτε

Όταν τα παιδιά σας μιλούν για προσωπικές ανησυχίες, σταματήστε οτιδήποτε κάνετε και ακούστε τα.
Εκφράστε ενδιαφέρον για ό,τι λένε χωρίς να γίνεστε αδιάκριτοι.
Ακούστε την προσωπική τους γνώμη, ακόμα και αν δεν είστε σύμφωνοι.
Αφήστε τα να ολοκληρώσουν πριν απαντήσετε.
Επαναλάβετε αυτό που ακούσατε ώστε να βεβαιωθείτε πως έχετε καταλάβει σωστά.

Απαντήστε με όποιο τρόπο το παιδί σας θα ακούσει

Ήρεμες αντιδράσεις – τα παιδιά απομακρύνονται όταν αντιδράτε ιδιαίτερα θυμωμένα ή προσβλητικά.
Εκφέρετε τη γνώμη σας χωρίς να απορρίπτετε την δική τους – αναγνωρίστε πως δεν πειράζει που διαφωνείτε.
Αποφύγετε να μαλώσετε για το ποιος έχει δίκιο. Αντ’ αυτού, πείτε, «Καταλαβαίνω ότι διαφωνείς με αυτό, αλλά αυτό σκέφτομαι.»
Επικεντρωθείτε στα συναισθήματα του παιδιού σας παρά στα δικά σας κατά τη διάρκεια της συζήτησης.

Να θυμάστε:

Ρωτήστε τα παιδιά σας τί θα ήθελαν ή τί χρειάζονται από εσάς σε μια συζήτηση, όπως μια συμβουλή, απλά να τα ακούσετε, να τα βοηθήσετε να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους ή να βοηθήσετε στη λύση του προβλήματος;
Τα παιδιά μαθαίνουν να μιμούνται. Τις περισσότερες φορές, θα ακολουθήσουν το δικό σας τρόπο διαχείρισης συναισθημάτων ή λύσης ενός προβλήματος.
Μιλήστε στα παιδιά σας – μην ρητορεύετε, μην ασκείτε κριτική, μην απειλείτε και σε καμία περίπτωση μην πείτε κάτι που θα τα πληγώσει.
Τα παιδιά μαθαίνουν από τις επιλογές τους. Όσο οι συνέπειες δεν είναι επικίνδυνες, μην παρεμβαίνετε.
Σκεφτείτε πως ίσως τα παιδιά σας θέλουν να σας τεστάρουν λέγοντάς σας μόλις ένα μικρό μέρος από αυτό που τους ενοχλεί. Ακούστε προσεκτικά αυτό που σας λένε, ενθαρρύνετέ τα να μιλήσουν και πιθανόν να μοιραστούν μαζί σας και το υπόλοιπο μέρος του προβλήματός τους.

Το να είστε γονέας είναι δύσκολη δουλειά

Το να ακούτε τα παιδιά σας και να συζητάτε με αυτά είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση μαζί τους. Το να είστε γονέας είναι δύσκολη δουλειά και η διατήρηση μιας καλής σχέσης με εφήβους μπορεί να αποτελεί πρόκληση, ειδικά όταν ως γονείς βιώνετε παράλληλα πίεση και από


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.