Αρχική InfoBaby Εγκυμοσύνη Πού οφείλονται οι πονοκέφαλοι και πώς να τους αντιμετωπίσετε κατά την εγκυμοσύνη

Πού οφείλονται οι πονοκέφαλοι και πώς να τους αντιμετωπίσετε κατά την εγκυμοσύνη

pregnancy-depressed-headache-not-happy-pregnant-woman-robeΟι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες είναι συχνά φαινόμενα για τις έγκυες γυναίκες. Πολλές από αυτές βιώνουν πονοκεφάλους πριν καν συλλάβουν και μερικές φορές παρατηρούν μια αύξηση όταν προκύψει η εγκυμοσύνη.

Σε άλλες γυναίκες πάλι, διαπιστώνεται μια μείωση στη συχνότητα των πονοκεφάλων όταν συλλάβουν. Το 1-2% των πασχόντων παρουσιάζουν τα πρώτα συμπτώματα κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της κύησης, καθώς όμως πλησιάζουν το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο τα συμπτώματα αυτά συνήθως μειώνονται.

Υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί παράγοντες τους οποίους μια εγκυμονούσα πρέπει να εξετάσει, όσον αφορά την ξαφνική αύξηση των πονοκεφάλων. Ο κύριος λόγος είναι η αύξηση των ορμονών. Τα επίπεδα των οιστρογόνων εκτοξεύονται στα ύψη κατά τη διάρκεια της κύησης, προκαλώντας συνήθως τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες.

pregnant-and-migraines-shutterstock_114637468-617x416Άλλοι λόγοι μπορεί να είναι το άγχος, η κούραση, η έλλειψη ύπνου, η αφυδάτωση και η πείνα, διάφορες αλλεργίες, ακόμα και η έλλειψη καφεΐνης. Εάν η μέλλουσα μαμά συνήθιζε να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες καφέ, τσαγιού και σόδας, αυτό θα επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση πονοκεφάλων κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα είναι να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλα τα συμπτώματα. Εκείνος θα σας δώσει συγκεκριμένες εντολές, αναλγητικά και προτάσεις για τη μείωση του πόνου. Σε καμιά περίπτωση δεν είναι ασφαλές να καταφύγετε σε παυσίπονα όπως η ασπιρίνη, καθώς μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνα για το έμβρυο. Επιπλέον, το μασάζ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη μείωση της έντασης των μυών, ενώ ορισμένα βότανα όπως το χαμομήλι είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στη χαλάρωση των εγκύων ειδικά κατά τις βραδινές ώρες.


Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.