Άγχος

«SΟS: Έρχονται οι εξετάσεις!» Αντιμετωπίστε τις θετικά και οδηγηθείτε στην επιτυχία

  Η ώρα έφτασε. Σε λίγες ημέρες οι μαθητές πρέπει να εξετασθούν γραπτώς στις ενδοσχολικές ή τις πανελλαδικές εξετάσεις. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτό το φυσιολογικό γεγονός αποτελεί «πρόβλημα» για τα παιδιά μας;   Πολύ...


Πώς να βγάλεις το άγχος από τη ζωή σου

Το άγχος είναι μια ασυνείδητη αντίδραση που έχει ως σκοπό να εστιάσουμε σε κάτι συγκεκριμένο μια δεδομένη στιγμή. Δεν είναι τίποτα άλλο από μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού που συμβαίνει σε όλες τις καταστάσεις της...


«Άγχος και ψυχοσωματικά συμπτώματα- Διαχειριστείτε τα μέσω της yoga» στο Fårö (23/10)

Πώς το άγχος επιδρά στην υγεία μας; Ποιο είναι το «κρυφό μήνυμα» της ψυχής στο σώμα; Πώς η Yoga μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους; Στο πρώτο, θεωρητικό, μέρος του σεμιναρίου θα ασχοληθούμε με ερωτήματα...


Φοβάται να πάει στην Πρώτη Δημοτικού, γιατί και πώς θα το βοηθήσω;

Συχνά τα παιδιά φοβούνται να πάνε στην πρώτη δημοτικού και να κάνουν μια νέα αρχή στο καινούριο σχολείο. Είναι φυσιολογικό αυτή η καινούρια κατάσταση να τους προκαλεί άγχος διότι δεν γνωρίζουν τι θα αντιμετωπίσουν καθώς την ίδια...


Ξορκίστε το φόβο των παιδιών για την πρώτη μέρα στο σχολείο

Σε λίγες μέρες πλησιάζει η πρώτη μέρα στο σχολείο. Μια μέρα γεμάτη αναμονή και χαρά ή μια μέρα γεμάτη άγχος και φόβο; Σε ένα μεγάλο μέρος μαθητών αλλά και των γονιών τους, η επιστροφή στο σχολείο ή η έναρξη του σχολείου προκαλεί...


Αυτή είναι η στιγμή που το άγχος «χτυπάει κόκκινο» στα οικογενειακά ταξίδια

Υπάρχει κάτι στις οικογενειακές διακοπές που κάνει τα πράγματα να ξεφεύγουν από τον έλεγχο, όμως είναι πολύ συγκεκριμένη η στιγμή που συμβαίνει αυτό. Το πρόβλημα με τις οικογενειακές διακοπές - ειδικά όταν είναι με αυτοκίνητο -...


Το τερατάκι του θυμού

  Ο θυμός είναι ένα πολύ υγιές συναίσθημα που πολλές φορές κατακλύζει τους ανθρώπους. Όταν όμως αυτό συμβαίνει σε μικρά παιδιά, η διαχείρισή του είναι αρκετά δύσκολη μιας και μπορεί να μην αντιλαμβάνονται απόλυτα, ανάλογα με...


Σε ποια κατηγορία τροφίμων έχουν στραφεί οι Έλληνες; Τι μαρτυρούν οι αγορές για το διατροφικό μας προφίλ

Σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων καταναλωτών καταγράφει μελέτη του ΙΕΛΚΑ βασισμένη σε δείγμα 2.000 ατόμων από όλη τη χώρα. Όπως προκύπτει από τα συμπεράσματα της μελέτης, στις κυρίαρχες διατροφικές...


Έως και 25% αυξήθηκαν οι κρίσεις πανικού τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα

«Η κρίση πανικού είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Από μελέτες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε μία φορά στη ζωή του, ακόμα και στο 5-6% του πληθυσμού», αναφέρε ο αν. καθ. Ψυχιατρικής στο...


Oλοένα και πιο καταθλιπτικοί οι Έλληνες

Αρνητικά συναισθήματα όπως ανασφάλεια - αγωνία - φόβο, θυμό - αγανάκτηση, απογοήτευση - πίκρα - θλίψη, άγχος, εξαιτίας της οικονομικής κρίσης εκφράζει πάνω από το 44% των Ελλήνων, με το μεγαλύτερο ποσοστό να εμφανίζεται σε άτομα με...


Σας προκαλούν τα Χριστούγεννα κατάθλιψη; Πρακτικές συμβουλές για τα δείτε με άλλο μάτι

Χριστούγεννα: δώρα, γλυκά, κάλαντα, ανταλλαγές ευχών και ευτυχισμένες οικογενειακές συγκεντρώσεις γύρω από το στολισμένο έλατο ή μήπως στρες και αίσθημα κατάθλιψης; Για τους περισσότερους, οι γιορτές των Χριστουγέννων και της...


Μήπως αισθάνεστε ένταση πριν τον ύπνο;

Έχετε πιάσει τον εαυτό σας, να αισθάνεται ένταση πριν τον ύπνο; Αν λοιπόν για κάποιους λόγους νιώθετε στρεσαρισμένοι το βράδυ, γεγονός που σας αποτρέπει να κοιμηθείτε, δοκιμάστε την παρακάτω απλή άσκηση: Σφίξτε επί 10...


Φοβερό tip για να σταματήσετε έναν πονοκέφαλο που οφείλεται σε ένταση ή άγχος!

Όταν ένας άνθρωπος βρίσκεται σε καθεστώς άγχους, πίεσης ή έντασης είναι πολύ πιθανόν αυτό να προκαλέσει  ψυχοσωματικά προβλήματα και συνηθέστερα πονοκέφαλο. Την επόμενη φορά που θα νιώσετε ότι το κεφάλι σας ''πάει να σπάει'' και...


Πιάσε τα χρωματιστά μολύβια - Ή αλλιώς, γιατί η ζωγραφική γίνεται τάση;

Στο Facebook θα δεις σελίδες επί σελίδων αφιερωμένες σε βιβλία ιχνογραφίας ή βιβλία ζωγραφικής, πώς να τα πω δεν ξέρω, για ενήλικες. Με υπέροχα, σχεδόν ψυχεδελικά σχέδια, σε προκαλούν να τα γεμίσεις με τα αγαπημένα σου χρώματα και να...


Είστε αγχώδης μανούλα; Τότε μάλλον ευθύνεστε για τα χαλασμένα δόντια των παιδιών

Για πρώτη φορά μια νέα βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα συνδέει πειστικά το χρόνιο στρες μιας μητέρας με αυξημένο κίνδυνο, το παιδί της να έχει χαλασμένα δόντια που θέλουν σφράγισμα. Οι ερευνητές του Οδοντιατρικού...


Οι 4 μεγαλύτεροι κίνδυνοι για τον άνθρωπο

Κατά γενική ομολογία και όπως έχει επιστημονικά αποδειχτεί, οι 4 ''πύλες της κολάσεως'' που απειλούν και ενίτε καταστρέφουν την υγεία του ανθρώπου της σύγχρονης κοινωνίας, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική είναι το στρες, το...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.