έλλειψη ύπνου

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερη ξεκούραση από τους άντρες;

Νέα επιστημονική έρευνα από το Πανεπιστήμιο Duke των ΗΠΑ έρχεται να μας πει πως οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άντρες. Ο λόγος θα σας εκπλήξει! Η μελέτη, της οποίας ηγήθηκε ο κλινικός ψυχολόγος και ειδικός σε...


Αισθάνεστε αδυναμία; 5 ενδείξεις που μαρτυρούν έλλειψη ενέργειας

Νιώθετε συνεχώς αδυναμία που δεν σας αφήνει να ανταποκριθείτε στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας; Αυτό δεν σημαίνει μόνο ότι εργάζεστε πάρα πολύ και κοιμάστε λίγο. Πολύ συχνά είναι εύκολο να εντοπίσουμε γιατί νιώθουμε ότι ο...


Με ποιους τρόπους βλάπτουμε την ψυχική μας υγεία;

Το μυαλό και η διάθεσή μας επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τον κόσμο γύρω μας. Γεγονότα όπως η ανεργία, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή ένας χωρισμός συχνά έχουν μεγάλη επίδραση στην ψυχική μας υγεία. Όμως, οι καθημερινές...


Μπορεί ένας καλός ύπνος να καταπολεμήσει την παιδική παχυσαρκία;

Ένας απλός τρόπος για να διατηρήσετε το βάρος του παιδιού σας σε χαμηλά επίπεδα είναι να το βάζετε για ύπνο όσο πιο νωρίς μπορείτε. Η παιδική παχυσαρκία δεν οφείλεται μόνο στην κακή διατροφή, τα ζαχαρούχα ποτά και την έλλειψη...


Πού οφείλονται οι πονοκέφαλοι και πώς να τους αντιμετωπίσετε κατά την εγκυμοσύνη

Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες είναι συχνά φαινόμενα για τις έγκυες γυναίκες. Πολλές από αυτές βιώνουν πονοκεφάλους πριν καν συλλάβουν και μερικές φορές παρατηρούν μια αύξηση όταν προκύψει η εγκυμοσύνη. Σε άλλες γυναίκες...


Η έλλειψη ύπνου είναι σαφώς επιζήμια για την υγεία και την καλή διάθεση

Στην Ελλάδα το 32% των εργαζομένων θυσιάζουν τον ύπνο τους προς όφελος της εργασίας και των προσωπικών υποχρεώσεών τους, ενώ ένας στους δέκα (8%) αισθάνεται ότι πρέπει να εργαστεί περισσότερο ώστε να υπερκαλύψει το χρόνο που...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.