αντιοξειδωτικές ουσίες

Ποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τις κρίσεις άσθματος στα παιδιά;

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής αποτελεί προληπτικό μέτρο για τα παιδιά που πάσχουν από άσθμα, αλλά συγκεκριμένα τρόφιμα και αντιοξειδωτικά έχουν αποδειχθεί πιο χρήσιμα από άλλα. Με τον ερχομό του χειμώνα και τις κρίσεις άσθματος να...


Πίνοντας ελληνικό καφέ, προστατεύετε και τα αγγεία σας

Γράφει η Ηλιάνα Ηλιοπούλου, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. Ο καφές είναι ένα από τα ροφήματα που καταναλώνουμε πιο συχνά - πολλές μελέτες έχουν γίνει σχετικά με την επίδραση της κατανάλωσής του στην υγεία των αγγείων...


Χανιά: Κλαμπ κινδυνεύει με λουκέτο γιατί σέρβιρε ποτά σε ανήλικους

Στο Δημοτικό Συμβούλιο Χανίων, που θα συνεδριάσει το μεσημέρι της Δευτέρας, παραπέμπει - για τη λήψη οριστικής απόφασης - η Επιτροπή Ποιότητας Ζωής το θέμα της οριστικής ανάκλησης άδειας ενός από τα πλέον δημοφιλή νυχτερινά κλαμπ...


Γιατί τρώμε τα μήλα με λάθος τρόπο; Ιδού ο σωστός (video)

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει ο λαός, και ξέρει τι λεέι. Από ό,τι φαίνεται το τρώμε λάθος. Δείτε το βίντεο. Ο μέσος άνθρωπος καταναλώνει το 70% ενός μήλου, αφήνοντας το υπόλοιπο 30% το οποίο είναι πλούσιο σε...


Ποια είναι τα 10 πιο υγιεινά λαχανικά;

Ντομάτες, πιπεριές, σπανάκι και καρότα είναι ορισμένα από τα πιο υγιεινά λαχανικά. Δείτε ποια ακόμη αγαπούν την υγεία μας και ποιες θρεπτικές ουσίες περιέχουν. Ντομάτες Η ντομάτα είναι πλούσια πηγή λυκοπενίου (στο οποίο...


Έφηβοι: Τι να πίνουν όταν βγαίνουν με την παρέα τους;

Σίγουρα θα έχεις αναρωτηθεί όταν βγαίνεις έξω με τους φίλους σου τι μπορείς να πιεις. Είναι λογικό να θέλεις να δοκιμάσεις νέες γεύσεις, αλλά σε κάποια θέματα χρειάζεται να δώσεις προσοχή, όπως στην περιεκτικότητα του ποτού σε...


Πώς βοηθά το κόκκινο κρασί στην καταπολέμηση της ακμής;

Ένα ή δύο ποτήρια κόκκινο κρασί θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ακμής και άλλες παθήσεις του δέρματος, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η ρεσβερατρόλη, το αντιοξειδωτικό που προέρχεται...


Ποια είναι τα "υποτιμημένα" λαχανικά του καλοκαιριού;

Μπορεί να έχετε συνηθίσει να μαγειρεύετε και να τρώτε τα αγαπημένα σας λαχανικά, όμως δεν θα επιθυμούσατε μία ποικιλία γεύσεων στο καλοκαιρινό τραπέζι σας; Επιπλέον, θα ήταν άκρως αναζωογονητικό να πειραματιστείτε με νέα υλικά...


5 τροφές για επίπεδη κοιλιά ενόψει καλοκαιριού

Το μόνιμο άγχος για επίπεδη κοιλιά που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, γίνεται ακόμα πιο έντονο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Πέρα από τον περιορισμό του πρηξίματος στην περιοχή της...


5 λόγοι για να εντάξετε τις πατάτες στη διατροφή σας

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν ότι οι πατάτες δεν ενισχύουν μόνο τη νοστιμιά στο φαγητό, αλλά έχουν τεράστια οφέλη για την υγεία. Ρίξτε μια ματιά παρακάτω και μάθετε γιατί θα πρέπει να ενσωματώσετε τις πατάτες στα καθημερινά...


7 τροφές που προσφέρουν μέγιστη ενυδάτωση στον οργανισμό

Το νερό προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, με τους ειδικούς να προτείνουν την κατανάλωση περίπου οκτώ ποτηριών καθημερινώς, κάτι το οποίο είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους. Δεν χρειάζεται να καταναλώνουμε τόσο πολύ...


8 τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές

Οι φλεγμονές αποτελούν μέρος της ανοσολογικής απόκρισης του οργανισμού. Όταν όμως είναι εκτός ελέγχου, όπως στην περίπτωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, μπορεί να βλάψουν το σώμα μας. Νέες έρευνες συνδέουν τον τρόπο ζωής και...


5 λόγοι για να εντάξετε το αυγό στη διατροφή σας

Τα αυγά αποτελούν το τέλειο παράδειγμα για τα καλά που η φύση μπορεί να μας προσφέρει εσωτερικά και εξωτερικά, από την καρδιά μέχρι τα μαλλιά μας. Κι ενώ έχουν κατά παράδοση μια κακή φήμη λόγω των φόβων για χοληστερίνη, το...


7 τροφές για τέλεια επιδερμίδα

Η σωστή διατροφή έχει θετικές επιδράσεις όχι μόνο στη διατήρηση του βάρους, αλλά και στην υγεία του δέρματος. Συμπεριλάβετε τις παρακάτω τροφές στο καθημερινό μενού σας και περιορίστε συγχρόνως τη ζάχαρη, τα λιπαρά και τους...


Το ελαιόλαδο αποδεικνύεται ευεργετικό για τα οστά

Σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης το ελαιόλαδο αποδείχθηκε ευεργετικό για τα οστά. Κατά τη διάρκεια ενός διετούς προγράμματος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν...


Ποια είναι τα διατροφικά όπλα του μαθητή;

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι μια από τις προϋποθέσεις για να βοηθηθεί ο μαθητής. Τι πρέπει να προσέχει ο μαθητής στην διατροφή του και με ποιους τρόπους μπορεί αυτή να τον βοηθήσει; Μια νέα ερευνητική μελέτη σε...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.