Γυμναστική

Ευχαριστώ τα παιδιά μου....

Ευχαριστώ τα παιδιά μου. Θα μπορούσε να μην υπάρχει κανένας λόγος για αυτό. Απλά και μόνο επειδή υπάρχουν στην ζωή μου. Τα ευχαριστώ όμως και για όλους τους άλλους αναρίθμητους λόγους. Που έχω την ευτυχία να τα βλέπω να μεγαλώνουν,...


Αυτό είναι το μυστικό για να γίνεις γρήγορα μπαμπάς

Περίπου ένα στα τρία ζευγάρια δυσκολεύονται να «πιάσουν» παιδί λόγω κακής ποιότητας του σπέρματος. Η βασική διέξοδος είναι η εξωσωματική γονιμοποίηση, αλλά και πάλι υπάρχει στη συνέχεια αυξημένος κίνδυνος αποβολής, γέννησης...


Pole Dance και εναέριες δραστηριότητες για παιδιά - Η γνώμη των γονιών, των παιδιών και των ειδικών

  Pole Dance και εναέρια ακροβατικά για παιδιά! Το είχατε σκεφτεί; Η τάση έρχεται και στην Ελλάδα, δυναμικά, με εξειδικευμένους εκπαιδευτές αλλά και αφοσιωμένους λάτρεις του είδους. Με επαγγελματισμό, με θεαματικά αποτελέσματα...


Γονείς και παιδιά βάλτε τα δυνατά σας για να τρέξετε στο Πασαλιμάνι!

Άνθρωποι όλων των ηλικιών, άνδρες, γυναίκες, παιδιά, ηλικιωμένοι, άνθρωποι που αθλούνται σε μόνιμη βάση ή και… καθόλου έχουν την δυνατότητα να τρέξουν σε μια πανέμορφη διαδρομή, στο Πασαλιμάνι μπροστά στη θάλασσα, συνδυάζοντας...


Τι ρόλο παίζει η μουσική κατά τη διάρκεια της άσκησης;

Η μουσική είναι η τέχνη των ήχων. Ουσιαστικά δημιουργεί τάξη από το χάος. Μεταδίδει το άπιαστο, τον πόθο, την ψυχική διάθεση, τους τρόπους της ανθρώπινης ύπαρξης. Τα ηχητικά κύματα και οι μουσικές δονήσεις μπορούν να διεισδύσουν...


Με ποιο τρόπο οφελεί η άσκηση την καρδιά μας;

Τα οφέλη γενικά από την άσκηση για το σώμα και τον οργανισμό, είναι πολλά και ποικίλα. Εκτός των άλλων, πολύ σημαντικές είναι οι επιπτώσεις της άσκησης στη καρδιά μας. Συγκεκριμένα: 1. Η άσκηση μειώνει την πίεση του αίματος: Αν...


Ποια είναι τα οφέλη της άσκησης στα παιδιά και ποιες ασκήσεις συνιστώνται;

Η άσκηση στο παιδί αλλά κυρίως στον έφηβο συμβάλλει ουσιαστικά στη σωματική αλλά και στην ψυχική υγεία του. Εκτός από τα οφέλη στην ανάπτυξη του σώματος του, η συστηματική άσκηση συμβάλλει στην ψυχαγωγία του, στην πρόληψη της...


Callanetics, η ανώδυνη γυμναστική

Αν κάποιος σου υποσχόταν ότι θα ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα εκγύμνασης που δεν θα σε κουράζει, θα καταβάλεις μικρή προσπάθεια, δεν θα ιδρώσεις καν και σε σύντομο χρονικό διάστημα θα δεις γλουτούς, μηρούς, στήθος, κοιλιά, μπράτσα...


Εξομολογήσεις μιας μαμάς: "Ντράπηκα όταν είδα τη φωτογραφία που μου τράβηξε ο γιος μου. Ήμουν έτοιμη να τη διαγράψω όταν το παιδί..."

Η Μπρίτζετ Γουάιτ, blogger και μητέρα δυο παιδιών, ήταν στην παραλία με τα παιδιά της όταν ο γιος της την τράβηξε χωρίς να το καταλάβει, μία όχι και τόσο κολακευτική φωτογραφία. Η ίδια περιγράφει το περιστατικό στο blog της, «Τα...


Πόνοι στην πλάτη: 8 ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν

Εάν υποφέρετε από πόνους στην πλάτη, οι παρακάτω ασκήσεις yoga μπορούν να σας ανακουφίσουν εφόσον γίνονται σε καθημερινή βάση. Η ήπια κάμψη της σπονδυλικής στήλης και των μυών σας, η μείωση της έντασης και η απελευθέρωση του πόνου...


Γλουτοί: Πώς θα τους ανυψώσουμε

Από τη Στέλλα Λορέντζου, εκπαιδεύτρια pilates, trx, personal trainer, group personal trainer  Αναμφίβολα οι καλογυμνασμένοι γλουτοί είναι ο κρυφός πόθος κάθε γυναίκας. Χρειάζεται όμως πολλή προσπάθεια,γιατί σ' αυτό το σημείο οι περισσότερες γυναίκες...


Λοβέρδος: "18 μαθήματα στο δημοτικό είναι απόδειξη ότι είσαι για τρελοκομείο"

Λιγότερα μαθήματα στο δημοτικό, ενίσχυση της άθλησης, των καλλιτεχνικών και της δημιουργικής απασχόλησης θα είναι το πλαίσιο των αλλαγών που θα συζητηθεί για την πρωτοβάθμια εκπαίδευση.   Τα παραπάνω προκύπτουν από...


Broga Yoga: Γιόγκα μόνο για άντρες!

Τώρα, μόνο για άντρες! Με ειδικές ασκήσεις και πρόγραμμα που ταιριάζει στην ανδρική ανατομία και φυσιολογία, οι άντρες μπορούν να απολαύσουν τα οφέλη της Broga Yoga, σε γυμναστήρια, όπως και οι γυναίκες. Οι ιδρυτές τους, Robert Sidoti και...


Η απάντηση των Σχολικών Συμβούλων στην απόφαση του υπουργείου για μείωση των ωρών Φυσικής Αγωγής στα σχολεία

H σχολική Φυσική Αγωγή διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην εκπαίδευση, διότι προάγει, μεταξύ άλλων, και την κατανόηση της αξίας ενός δραστήριου τρόπου ζωής των παιδιών. Σημαντική είναι η συμβολή της όχι μόνο στη γνωστική και...


Θέλετε να μάθετε τα 20 πράγματα που κάνουν μια γυναίκα να νιώθει σέξι;

Ενα νέο κούρεμα, το περπάτημα με ψηλά τακούνια και ένα λαμπερό μαύρισμα είναι μερικά από τα πράγματα που κάνουν μια γυναίκα να αισθάνεται σέξι.   Ενα εντυπωσιακό κραγιόν, φρεσκοξυρισμένα πόδια και ένα μικρό μαύρο φόρεμα...


Εγγραφείτε στα αθλητικά προγράμματα εξωτερικού χώρου της Χ.Α.Ν.Θ.

Το Τμήμα Γυμναζομένων της Χ.Α.Ν.Θ. ξεκίνησε για το μήνα Μάιο του 2014, τη λειτουργία τμημάτων με τα νέα αθλητικά προγράμματα, όπως Cross Training, TRX, και Tai Chi Chuan, που πραγματοποιούνται τώρα και σε εξωτερικό χώρο. Δραστηριότητες εσωτερικού...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.