Διατροφή Εγκύου

10 διατροφικοί κανόνες που θα σου εξασφαλίσουν μια υγιή και ξέγνοιαστη εγκυμοσύνη

Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει καθοριστικό ρόλο για την έκβαση της κύησης και την υγεία του βρέφους. Το αυξημένο σωματικό βάρος της μητέρας έχει ενοχοποιηθεί για την εμφάνιση δυο σοβαρών παθήσεων, του διαβήτη...


Καούρες στην εγκυμοσύνη - Τρόποι αντιμετώπισης

Οι καούρες αποτελούν ένα από τα συχνότερα συμπτώματα σε μία εγκυμοσύνη και σίγουρα ένα από τα πιο ενοχλητικά για την έγκυο. Αν νιώθετε ‘κάψιμο’ ή/και ‘ξινίλα’ στον οισοφάγο, αυτό οφείλεται στο σφιγκτήρα του στομάχου που είναι...


Είμαι έγκυος. Πόσο καφέ μπορώ να πίνω καθημερινά;

Όταν μία γυναίκα μένει έγκυος, πέραν όλων των άλλων σωματικών αλλαγών που επέρχονται, χρειάζεται μερικές φορές ν’ αλλάξει και τις διατροφικές της συνήθειες. Μέσα σε αυτές τις αλλαγές είναι και η κατανάλωση της ποσότητας...


Μην το παρακάνετε με τα κιλά της εγκυμοσύνης γιατί επηρεάζετε τη βιολογική ηλικία του παιδιού σας

Οι σωστές διατροφικές συνήθειες είναι βασική προυπόθεση για μια καλή εγκυμοσύνη. Όταν η έγκυος δεν τρέφεται σωστά, το ίδιο συμβαίνει και με το μωρό. Από την άλλη, αυτούς τους μήνες το σώμα χρειάζεται έξτρα ενέργεια, καθώς όλα τα...


Και όμως, το βάρος του νεογνού είναι και θέμα γονιδίων!

Στην πλειοψηφία τους τα νεογνά ζυγίζουν από 2.800 έως 3.800 γραμμάρια με τα αγοράκια να γεννιούνται πιο βαριά από τα κορίτσια. Έχετε υπόψη σας πως ακόμη κι αν το μωρό σας έχει γεννηθεί μερικές εβδομάδες πρόωρο μπορεί το βάρος του να...


Ναυτία στην εγκυμοσύνη - Ποια η ερμηνεία τους;

Η ναυτία ξεκινά συνήθως περίπου την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί όμως να ξεκινήσει και πιο νωρίς και τείνει να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια του επόμενου μήνα. Περίπου το ήμισυ των γυναικών που έχει ναυτία κατά τη διάρκεια...


Σίσσυ Φειδά: «Νόμιζα θα πεθάνω στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Φοβόμουν για το μωρό»

Ενάμιση μήνα πριν φέρει στον κόσμο την κόρη της, καρπός του γάμου της με τον Γιώργο Ανδρίτσο, η Σίσσσυ Φειδά μίλησε σε εβδομαδιαίο περιδοικό όπου για πρώτη φορά αποκάλυψε τα όσα άσχημα πέρασε, σε σημείο να φοβάται συνεχώς μην έχει...


Eίμαι 5 μηνών έγκυος. Μπορώ να τρώω για δύο;

Κατηγορηματικά, όχι! Χρειάζεται μία ισορροπημένη διατροφή της τάξεως των 2500 θερμίδων/ημέρα, πλούσιας σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες και δευτερευόντως σε λιπαρές ουσίες εξηγεί ο Δρ. Γιαντζόγλου Α....


Παιδική παχυσαρκία και κατανάλωση ψαριών στην εγκυμοσύνη

Η κατανάλωση από τις έγκυες γυναίκες πολλών ψαριών, με συχνότητα πάνω από τρεις φορές την εβδομάδα, αυξάνει τον κίνδυνο να γεννηθούν παιδιά με παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα με επικεφαλής μια ελληνίδα...


Αγόρι ή κορίτσι - Πως συνδέεται με τη διατροφή της εγκύου | InfoKids

Αισθάνεστε ότι σας απωθούν τροφές που πριν μείνετε έγκυος ήταν από τις αγαπημένες σας; Συγχαρητήρια! Μπορεί να κυοφορείτε αγόρι! Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Wrocław στην Πολωνία αποκάλυψε ότι οι γυναίκες που περιμένουν αγοράκι...


7 μύθοι για την εγκυμοσύνη - Για να σταματήσετε να ανησυχείτε!

Ορισμένοι μύθοι για την εγκυμοσύνη συνοδεύονται από ανησυχία, ενώ άλλοι μπορούν να οδηγήσουν σε επιπλοκές στην υγεία της μητέρας και του μωρού. Μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας αν είστε έγκυος; Πρέπει να κάνετε το εμβόλιο για τη...


Πόσο βάρος πρέπει να πάρει η έγκυος;

Η εγκυμοσύνη είναι μία ιδιαίτερη περίοδος για την έγκυο που περιμένει να γίνει μητέρα. Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο για την ίδια όσο και για το μωρό της και την πορεία της εγκυμοσύνης. Κατά την περίοδο αυτή οι...


Αυτή είναι η κατάλληλη διατροφή που θα βοηθήσει στη σύλληψη

Γράφει η Κατερίνα A.Χρέμου, Κλινική Διαιτολόγος MS Όταν μία γυναίκα είναι έγκυος συνηθίζει να δίνει ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή της καθώς γνωρίζει ότι μπορεί να επηρεάσει θετικά ή αρνητικά την υγεία του μωρού της και της...


Πώς επηρεάζει η καφεΐνη το έμβρυο κατά τη διάρκεια της κύησης;

Οι έγκυες γυναίκες που καταναλώνουν μόλις δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να θέτoυν σε κίνδυνο την υγεία των παιδιών τους. Πιο συγκεκριμένα, πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι έχουν μέχρι και 60% περισσότερες πιθανότητες να...


Αντιμετωπίστε δραστικά τη δυσκοιλιότητα της κύησης

Η δυσκοιλιότητα είναι συχνό φαινόμενο κατά το 2° τρίμηνο της κύησης και οφείλεται στην μειωμένη κινητικότητα του εντέρου λόγω της συμπίεσης του από την μήτρα που έχει διογκωθεί. O μαιευτήρας- γυναικολόγος κ. Αλέξανδρος...


Τα superfoods της εγκυμοσύνης - Τρόφιμα γεμάτα βιταμίνες

Είστε σε ενδιαφέρουσα και προσέχετε πολύ το διατροφικό σας πρόγραμμα επιθυμώντας να προσφέρετε στο έμβρυο όλα τα θρεπτικά συστατικά που θα επιτρέψουν την υγιή ανάπτυξή του. Τελευταία, πολύς λόγος γίνεται και για τα superfoods,...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.