διατροφή μωρού

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να μαγειρέψω το κρέας για το μωρό μου;
 

Η καλύτερη μέθοδος για το μαγείρεμα οποιασδήποτε τροφής είναι το ψήσιμο στο φούρνο. Είναι ασφαλές και βοηθά τα τρόφιμα να διατηρήσουν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά τους. Να θυμάστε: είναι πολύ σημαντικό να μαγειρεύετε...


Κάθε πόση ώρα και πόσο πρέπει να θηλάζω το νεογέννητο μωρό μου;

Βασική αρχή είναι το μωρό να θηλάζεται όταν πεινάει (κλαίει). Για τις πρώτες μέρες της ζωής του απλά τηρούμε το τρίωρο, ώστε να είμαστε αρχικά σίγουροι ότι τρέφεται με τις σωστές ποσότητες. Ένας δείκτης που μας διαβεβαιώνει ότι...


Ο θηλασμός είναι δικαίωμα κάθε βρέφους

Ο μητρικός θηλασμός είναι αδιαμφισβήτητα το πιο πολύτιμο δώρο που μπορεί να προσφέρει μια νέα μητέρα στο νεογέννητό της. Τα πλεονεκτήματα του θηλασμού είναι γενικότερα γνωστά αλλά ο αριθμός των μητέρων που θηλάζουν τα βρέφη...


Σε τι διαφέρουν οι αναγωγές από τον εμετό; Plus: 6 συμβουλές για να τις περιορίσετε

Όλοι οι γονείς πρέπει να ξεχωρίζουμε την αναγωγή από τον εμετό, διότι η αναγωγή είναι μια φυσιολογική κατάσταση, ενώ ο εμετός θα πρέπει να μας ανησυχήσει και να συμβουλευτούμε αμέσως το γιατρό του μωρού. Στην αναγωγή το μωρό...


«Το μωρό μου 6 μηνών δεν θέλει με τίποτα να τρώει με το κουτάλι...»

«Το μωρό μου είναι 6 μηνών και δεν τρώει με τίποτα με το κουτάλι, ενώ με το μπιμπερό τρώει κανονικά και τις κρέμες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι θέμα γεύσης. Τι να κάνω; Σε ένα μήνα θα ξεκινήσει κανονικά το φαγητό και θα πρέπει...


«Ο γιος μου 8 μηνών δεν τρώει καθόλου τις σούπες...»

«Ο γιος μου 8 μηνών δεν τρώει τις σούπες που του ετοιμάζω ούτε και τις έτοιμες. Μόλις τις γευτεί τον πιάνουν αναγούλες ή και εμετός. Έχω ξεκινήσει την προσπάθεια εδώ και δύο μήνες με διαλείμματα. Τρώει τις κρέμες μια χαρά. Τι άλλο...


Διατροφική εκπαίδευση από... κούνια!

Οι γευστικές και κατά συνέπεια διατροφικές προτιμήσεις επηρεάζονται ισχυρά από την πρώιμη έκθεση και τη μάθηση που αρχίζει στη μήτρα και συνεχίζεται κατά τη βρεφική ηλικία. Αυτές οι πρώιμες εμπειρίες καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό...


Να δίνω στο μωρό μου το ένα στήθος ή και τα δύο σε κάθε γεύμα;

Αυτό είναι κάτι που προβληματίζει κατά καιρούς πολλές θηλάζουσες μητέρες. Δεν υπάρχουν γενικευμένοι, απαράβατοι κανόνες, αλλά μόνο οι εξής γενικές αρχές: 1. Σαν γενική αρχή, να προσπαθώ να δίνω στο μωρό μου και τα δύο στήθη σε...


Μωρό δοκιμάζει για πρώτη φορά αβοκάντο και κάνει απίθανες γκριμάτσες (video)

Μερικά τρόφιμα δεν αρέσουν σε όλους, αλλά δεν θα μάθουμε τι μας αρέσει και τι όχι αν δεν το δοκιμάσουμε! Η μητέρα ενός μωρού αποφάσισε ότι ήταν καιρός το παιδί της να δοκιμάσει αβοκάντο για πρώτη φορά. Πράγμα που δεν φαίνεται να...


Ποιο γιαούρτι να δίνω στο 9 μηνών μωρό μου;

Θα πρέπει να προτιμήσετε ένα γιαούρτι που δεν έχει ζάχαρη, δεν είναι γλυκό και δεν είναι πλήρες λιπαρών απαντά ο Αντώνης Ορφανός, Διατροφολόγος- Διαιτολόγος. Θεωρώ ότι ένα γιαούρτι γύρω στα 4% λιπαρά είναι πάρα πολύ καλό. Από κει...


Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται τον 1ο χρόνο ζωής του παιδιού;

Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, αρχίζει σταδιακά ο εμπλουτισμός της διατροφής του με τρόφιμα από όλες τις ομάδες, με στόχο το διαιτολόγιο του να είναι πλήρες μετά τη συμπλήρωση του 1ου έτους. Ο απογαλακτισμός, η εισαγωγή δηλαδή...


Μέχρι πότε να δίνω αλεσμένο φαγητό στο μωρό;

Γράφει ο Παιδίατρος κ. Νίκος Βαράκης   Είναι καλό σταδιακά να του κάνουμε τις κρέμες λίγο πιο πηχτές. Αφού έχουμε δοκιμάσει να του δώσουμε να κρατάει και να τρώει μόνο του κράκερ, μπισκότα ή μαλακά φρούτα, καλό είναι να του...


Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε όπως τα μωρά!

Όταν πρόκειται για γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους, καλό θα ήταν να εξετάσουμε τις διατροφικές συνήθειες των μωρών, όπως αναφέρει στο ABC News η διατροφολόγος Nicolette Pace από τη Νέα Υόρκη. Πιο συγκεκριμένα, τα μωρά έχουν έναν...


Στην ταβέρνα με το παιδί - Τί να του παραγγείλω;

Όχι μόνο στις διακοπές αλλά και τα ζεστά βράδια του χειμώνα που βγαίνουμε έξω για φαγητό, τα παιδιά μπορεί να μας ακολουθούν. Τί να επιλέξουμε από τον κατάλογο της ταβέρνας για να έχουμε το κεφάλι μας ήσυχο ότι τα παιδιά θα φάνε...


Πώς θα προετοιμάσω σωστά το μπιμπερό με μητρικό ή βρεφικό γάλα;

Για τους δικούς σας προσωπικούς λόγους αποφασίσατε να διακόψετε τον απευθείας μητρικό θηλασμό του μωρού σας και θα περάσετε στη χρήση του μπιμπερό. Είστε ιδιαιτέρως αγχωμένη όμως μήπως και δεν τα καταφέρετε. Πάρτε μια βαθιά...


Μπορώ να δώσω κρέμα στον 6 μηνών γιο μου;

"Έχω ένα αγοράκι 6 μηνών και αναρωτιέμαι πότε πρέπει να ξεκινήσω να του δίνω κρέμες. Ο παιδίατρος λέει μετά από 7 μήνες, όμως εδώ και τόσο καιρό κάνω αποκλειστικό θηλασμό και εχω κουραστεί αρκετά (και βαρύνει...). Θα ήθελα να ρωτήσω αν...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.