καθιστική ζωή

Να πώς οι παππούδες μπορεί να βλάπτουν την υγεία των εγγονιών τους

Η έρευνα του πανεπιστημίου της Γλασκώβης, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS One, υποστηρίζει ότι οι γιαγιάδες και οι παππούδες έχουν συχνά την τάση να ταϊζουν υπερβολικά τα εγγόνια τους. Η έρευνα διαπίστωσε...


9 τρόποι να αποτρέψετε το παιδί σας από την καθιστική ζωή

Όσο πιο καθιστική είναι η συμπεριφορά των παιδιών, τόσο πιο πολλά προβλήματα υγείας προκύπτουν από αυτήν αργότερα. Η καθιστική ζωή αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα κινδύνου για παχυσαρκία και καρδιαγγειακά νοσήματα. Όσο πιο...


Κάθε παραπάνω ώρα καθισιού αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για διαβήτη

Κάθε πρόσθετη ώρα που κάποιος μέσα στη μέρα περνά καθισμένος, π.χ. μπροστά στον υπολογιστή ή στην τηλεόραση, σχετίζεται με μια αύξηση κατά 22% του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα....


Το πολύ το καθισιό μάς φορτώνει με άγχος!

Μπορεί να λένε ότι αν κάποιος γυρνά σαν «σβούρα», κινδυνεύει με στρες, όμως μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι είναι δυνατό να συμβεί και το ακριβώς αντίθετο, δηλαδή το πολύ καθισιό να προκαλέσει αυξημένο...


Είστε υπάλληλοι γραφείου; Τουλάχιστον 2 ώρες ορθοστασία στη δουλειά συστήνουν οι ειδικοί

Η καθιστική ζωή την οποία είναι αναγκασμένοι να υφίστανται όσοι εργάζονται σε γραφείο εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία μας. Οι εργαζόμενοι του γραφείου πρέπει να αλλάξουν ριζικά τις συνήθειές τους, έτσι ώστε να μένουν...


Βάλτε την αεροβική άσκηση στη ζωή σας και πείτε "αντίο" στην χοληστερόλη

Οι άνδρες που κάνουν αρκετή αεροβικού τύπου άσκηση, καθυστερούν την εμφάνιση της υψηλής χοληστερόλης, που συχνά συνοδεύει την αύξηση της ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, με ελληνική συμμετοχή. Οι...


Believe in You: «Πώς να κόψετε τις κακές συνήθειες»

Η δράση Believe in you του ηλεκτρονικού περιοδικού flowmagazine.gr κλείνει το Φλεβάρη με ένα σεμινάριο με θέμα «Πώς να κόψετε τις κακές συνήθειες». Το σεμινάριο θα υλοποιηθεί δύο φορές και είναι ανοιχτό στο ευρύ κοινό. Κάπνισμα, κακή...


Βάλτε τα αθλητικά σας και φύγαμε για γυμναστική στο Mediterranean Cosmos

Το Mediterranean Cosmos υποδέχεται την ομάδα τoυ staystrong.gr, και σας προσκαλεί να ανακαλύψετε το είδος χορού ή γυμναστικής που σας ταιριάζει σε ένα διήμερο γεμάτο εκπλήξεις, την Παρασκευή 23 Ιανουαρίου και το Σάββατο 24 Ιανουαρίου! Οι top instructors...


Yogalates: Γνωρίστε το νέο πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει yoga και pilates

Γράφει ο Χάρης Κόγιας, επιστημονικός συνεργάτης neadiatrofis.gr Το yogalates είναι ένα σύστημα γυμναστικής, διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο, που όπως προδίδει άλλωστε και το όνομά του αποτελεί μια μίξη των μεθόδων της γιόγκα και του pilates...


10 συμβουλές πριν ξεκινήσετε άσκηση με το στατικό ποδήλατο

Γράφει ο Ιωάννης Παναγιωτόπουλος - Φυσικοθεραπευτής Έχετε αγοράσει ένα στατικό ποδήλατο και τώρα, πρέπει να ξεκινήσετε την άσκηση. Τι πρέπει να προσέξετε σε αυτή τη περίπτωση και πώς θα αποφύγετε, οποιοδήποτε τραυματισμό; 1....


Πώς θα παραμείνω πιστή στο πρόγραμμα άσκησής μου;

Γράφει ο Πάρης Ανδρέου fitness trainer και ειδικός στη βελτίωση της γυναικείας φυσικής κατάστασης Πόσες φορές έχεις ακούσει κάποια, ή ακόμα και τον εαυτό σου, να λέει, «Τα παρατάω. Είναι βαρετή η γυμναστική.» Πάνω από 65% των ανθρώπων που...


Γυμναστείτε ανάλογα με την ηλικία σας

Η σοφία του λαού μας λέει ‘κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο’. Κάθε ηλικία έχει τα προβλήματα αλλά και τη χάρη της. Γι΄ αυτό κάθε ηλικία πρέπει να έχει και τη δική της μέθοδο γυμναστικής. Μπορεί στα 20 να κάνεις...


Γυμναστική και νοικοκυριό: Δείτε πώς οι δουλειές του σπιτιού σας αδυνατίζουν

"Η καλή νοικοκυρά είναι δούλα και κυρά" λέει το γνωμικό, αλλά ολόκληρη η αλήθεια είναι ακόμα καλύτερη, αφού μαζί με το λαμπερό σπίτι μπορεί να σου χαρίσει και τέλεια γραμμή. Επιπλέον σου γλιτώνει τα χρήματα που θα έδινες στο...


Θέλεις να κάψεις λίπος. Κάνεις την κατάλληλη προπόνηση;

Aν και αντιφατικό, γεγονός είναι, ότι ενώ ο άνθρωπος λατρεύει τα λιπαρά, την επόμενη στιγμή που θα τα καταναλώσει ψάχνει τον τρόπο να απαλλαγεί από αυτά. Λίγες είναι οι φορές που τα καταφέρνει καθώς χρειάζεται υπομονή ενώ συνήθως...


3 αερόβιες ασκήσεις για να πείτε "αντίο" στο περιττό λίπος

Το καλοκαίρι μπορεί να τελείωσε, το σώμα μας όμως δεν σταματάμε να το αγαπάμε και να το φροντίζουμε! Και επειδή όλοι μετά τις διακοπές παίρνουμε τα κιλάκια μας το φθινόπωρο βάζουμε στόχο να ενεργοποιήσουμε άμεσα τον μεταβολισμό...


Οι 5 πιο αποτελεσματικοί και οικονομικοί τρόποι για να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε

Διανύουμε ήδη τα μέσα του Σεπτέμβρη και όλοι δειλά- δειλά μπαίνουμε σε έναν καινούριο προγραμματισμό! Οι επιστημονικοί συνεργάτες- γυμναστές του Fitnesspulse.gr μας παρουσιάζουν τους πιο δημοφιλείς και ανέξοδους τρόπους για να...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.