Καλοκαιρινά Φρούτα

7 συμβουλές για να μην σας βγει «μάπα» το καρπούζι

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά είναι πλούσιο και σε β-καροτίνη και λυκοπένιο. Οι δύο αυτές ουσίες έχουν έντονη αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας καθοριστικά τον οργανισμό...


3 κόλπα για να καταλάβετε αν ένα καρπούζι είναι ώριμο

Η αγορά ενός καρπουζιού είναι ρίσκο. Είναι μεγάλο σε μέγεθος, το οποίο σημαίνει ότι θα δεσμευτείτε σε μεγάλη ποσότητα φρούτου και δεν μπορείτε να γνωρίζετε πάντα ότι έχετε κάνει τη σωστή επιλογή, αφού δεν μπορείτε, ούτε να το...


Πόσο καρπούζι μπορώ να φάω κάνοντας δίαιτα;

Επιθυμείτε να χάσετε κάποια περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν και δεν σας αφήνουν να χαρείτε τις καλοκαιρινές εμφανίσεις όπως επιθυμείτε. Σκέφτεστε λοιπόν ότι μιας και είναι καλοκαίρι, μια από τις σίγουρες λύσεις για να...


Μους ροδάκινο

Τι λέτε για μια δροσιστική μους ροδάκινο; Υλικά 300 γραμμ. ροδάκινα (καθαρισμένα και πολτοποιημένα) 300 γραμμ. κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά (πολύ παγωμένη) 3 κ.σ. ζάχαρη 3 φύλλα ζελατίνης Φρέσκα φρούτα εποχής για το...


Μια καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα για όλες τις ώρες!

Οι υψηλές θερμοκρασίες απαιτούν συχνά και δροσερά γεύματα για να είμαστε ενυδατωμένοι. Μια έξυπνη και άκρως γευστική επιλογή είναι η φρουτοσαλάτα δομημένη σαν κύβος του Ρούμπικ. Τα χρώματα και οι γεύσεις εναλλάσονται και ο...


Καλοκαιρινός πειρασμός με καραμέλα στο ποτήρι

Για σήμερα ετοιμάζουμε ένα εύκολο καλοκαιρινό γλυκάκι με υλικά που όλοι έχουμε το ψυγείο μας! Υλικά: 1 κουτί γάλα ζαχαρούχο 6 μπισκότα ολικής αλέσεως 30 γραμμ. αμύγδαλα 30 γραμμ. σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια 4 κουταλιές της...


Καρπούζι ή πεπόνι: Ποιο από τα δύο υπερτερεί διατροφικά;

Το φρούτα έχουν την τιμητική τους το καλοκαίρι! Καρπούζι, πεπόνι, φράουλες, ροδάκινα, βερίκοκα, κεράσια, σύκα. Όλοι αυτοί οι αρωματικοί, δροσεροί και γευστικοί πειρασμοί συμπληρώνουν το καλάθι των καλοκαιρινών φρούτων και...


Παίζω και Μαθαίνω: Αριθμοί με καρπούζι και κουκούτσια!

Η μάθηση μέσα από το παιχνίδι! Μια ωραία δραστηριότητα για τα μικρά παιδιά που ξεκινούν να μαθαίνουν τώρα τους αριθμούς. Θα χρειαστείτε: Κόκκινη και πράσινη τσόχα (θα βρείτε στα βιβλιοπωλεία) Χρωματιστά χαρτιά για να...


Ξεφορτωθείτε τους λεκέδες από τα ανοιξιάτικα φρούτα με 100% επιτυχία!

Από τη φράουλα μέχρι τα κεράσια, μάθετε πώς θα μεταφέρετε εύκολα κι αποτελεσματικά τους λεκέδες από κόκκινα φρούτα οριστικά στο παρελθόν. Εκεί που απολαμβάνατε ένα μπολ με νόστιμες κι απολαυστικές φρέσκες φράουλες, συνέβη...


Ένας μύθος καταρρέει: Tα κουκούτσια από το καρπούζι κάνουν καλό!

Τι καλύτερο από μία φέτα καρπούζι το καλοκαίρι; Ίσως αυτό που χαλάει την κατανάλωση του αγαπημένου σε όλους καλοκαιρινού φρούτου είναι αυτά τα μικρά μαύρα κουκούτσια που με μανία προσπαθείτε να αφαιρέσετε, με αποτέλεσμα να...


Βάλτε το πεπόνι στο τραπέζι σας- τα οφέλη στην υγεία σας

Δημοφιλές όσο λίγα καλοκαιρινά φρούτα, το πεπόνι δεν έχει μόνον απολαυστική γεύση, διαθέτει και διατροφικές ιδιότητες που το καθιστούν πολύτιμο για τον οργανισμό. Εχει φυσικά σάκχαρα, αλλά όχι σε βαθμό επικινδυνότητας: δίνει...


Ώρα για φρουτοθεραπεία και σαλατοθεραπεία!

Καθώς οι ημέρες των διακοπών πλησιάζουν, κάποιοι από μας πήραν τη θαρραλέα απόφαση, όχι μόνο να απαλλαχτούν από τα 2-3 περιττά κιλά του χειμώνα που προηγήθηκε, αλλά και να βελτιώσουν συνολικά τη διατροφή τους. Είναι γεγονός ότι οι...


"Τα καλοκαιρινά φρούτα μάς παχαίνουν λόγω περισσότερης ζάχαρης": Μύθος ή αλήθεια;

Οι περισσότεροι τρέφουν την αντίληψη πως τα φρούτα του καλοκαιριού είναι πιο ελκυστικά άρα και πιο «αμαρτωλά». Στην πραγματικότητα, μία μερίδα οποιουδήποτε φρούτου περιλαμβάνει 15 γραμμάρια σακχάρων ανά 80 γραμμάρια καρπού. Αυτό...


Σπιτικό παγωτό με καρπούζι και φρέσκα φρούτα-έτοιμο σε 10 λεπτά! Φωτογραφίες: Πώς σερβίρουμε το καρπούζι, όταν έχουμε όρεξη!

Πανεύκολη συνταγή για σπιτικό παγωτό με φρέσκα φρούτα και πολτό καρπουζιού! Για την προετοιμασία δεν θα χρειαστείτε παραπάνω από 10 λεπτά!   Θα χρειαστούμε: -Περίπου 1/2 καρπούζι -1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένες ​​φράουλες -1...


Καρπούζι: Το "θαυματουργό" φρούτο του καλοκαιριού

Το καρπούζι είναι το απόλυτα καλοκαιρινό φρούτο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα. Είναι επίσης εξαιρετικά ενυδατικό (περιέχει έως 92% νερό) και φυσικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Κάντε το μέρος της...


Φτιάχνουμε γιαούρτι με ροδάκινο

Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του έφερε δροσερά, ζουμερά και γεμάτα αρώματα φρούτα. Ένα από αυτά είναι και το ροδάκινο. Ένα φρούτο με ιστορία και πολλούς συμβολισμούς. Για πολλούς λαούς το ροδάκινο είναι το σύμβολο της γυναικείας...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.