σωματική άσκηση

Ποιες δυσκολίες μπορεί να εμφανίσει ένα παιδί με ελλείμματα στην ισορροπία και στο συντονισμό;

Μιλώντας για ισορροπία και κινητικό συντονισμό, αναφερόμαστε σε δεξιότητες αδρής κινητικότητας. Αδρή κίνηση είναι η ικανότητα του παιδιού να εκτελεί δραστηριότητες που απαιτούν την ενεργοποίηση μεγάλων μυών ή μυϊκών ομάδων. Η...


3 στα 4 εγκεφαλικά θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν είχαμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής

Τα περισσότερα εγκεφαλικά, περίπου τρία στα τέσσερα (74%), θα μπορούσαν να αποφευχθούν, αν οι άνθρωποι έκαναν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, ιδίως όσον αφορά το κάπνισμα, τη διατροφή και τη σωματική άσκηση, αλλά επίσης αν μείωναν την...


Μήπως ήρθε η ώρα να αποκτήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής;

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι υιοθετούν ένα διαφορετικό τρόπο ζωής και διατροφής για να βελτιώσουν την γενική εικόνα της υγείας τους αλλά και για πρόσθετα οφέλη όπως η απώλεια βάρους και η αύξηση των επιπέδων ενέργειας....


4 μυστικά για να απαλλαγείτε οριστικά από το λίπος στην κοιλιά

Πολλές από εμάς ονειρευόμαστε μια επίπεδη κοιλιά, όμως παρά τη δίαιτα και την άσκηση μερικές φορές είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποχωριστούμε το ενοχλητικό λίπος γύρω από τη μέση. Ο personal trainer από το Λονδίνο, James Staring, αποκαλύπτει...


Δωρεάν μάθημα γιόγκα για παιδιά 4-12 ετών (15/11)

Κάθε γονιός θέλει το καλύτερο για το παιδί του και η γιόγκα έρχεται να προσφέρει υγιή ανάπτυξη σε όλα τα επίπεδα (σωματικό, συναισθηματικό, νοητικό επίπεδο). Το παιδί μαθαίνει μέσα από έναν διασκεδαστικό και δημιουργικό τρόπο...


Μία ώρα γυμναστική την ημέρα μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες που γυμνάζονται έντονα για μια ώρα την ημέρα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά 11% ανεξάρτητα από το βάρος ή την ηλικία τους. Η άσκηση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα θα αυξήσει ακόμη...


Θυμόμαστε όπως... κοιμόμαστε

Αλήθεια, έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι ηλικιωμένοι κοιμούνται λίγες ώρες, ο ύπνος τους δεν είναι ποιοτικός, αλλά και γιατί θυμούνται λίγο; Σίγουρα όλοι το έχουμε αποδεχτεί ως δεδομένο, αλλά πώς εξηγείται πιο...


Ανανεωθείτε σωματικά και ψυχικά με Gyrotonic

Μια νέα εναλλακτική μέθοδος γυμναστικής και θεραπείας καθημερινών μυοσκελετικών προβλημάτων έχει κάνει τα τελευταία χρόνια την εμφάνισή της. Το Gyrotonic είναι μια ολιστική μέθοδος προσέγγισης του ανθρωπίνου σώματος. Είναι...


Γυμναστική στο σπίτι με λάστιχο

Αν ανήκετε στην κατηγορία γυναικών που βαριούνται ή δεν έχουν χρόνο για γυμναστήριο σκεφτείτε τη γυμνστική στο σπίτι. Ένα από τα πιο χρήσιμα αξεσουάρ, πέρα από τα βαράκια και τα όργανα γυμναστικής, είναι το λάστιχο. Προσφέρεται...


Μπούτο: Ο ενεργειακός χορός

Χορός πρωτοποριακός, εσωτερικός, με έντονες θεραπευτικές ιδιότητες και απώτερο σκοπό να εκφραστεί η ψυχή με καθαρότητα. Η διαδικασία είναι άκρως γοητευτική. Σήμερα, τα σεμινάρια που παραδίδονται και στην Ελλάδα πλέον θα σε...


Γελάτε… είναι μεταδοτικό

Θέλετε να απαλλαγείτε από τα καθημερινά σας άγχη, να μάθετε να αντιμετωπίζετε τη ζωή σας με χαλαρό πνεύμα και αισιόδοξη διάθεση, να καταφέρνετε να αντιστρέφετε τους όρους όταν όλοι γύρω σας είναι κατηφείς, κι όλα αυτά… μόνο...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.